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Cette documentation a été rédigée par des experts de la nutrition. Téléchargez le livret qui correspond le mieux à votre moment de vie.

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Les thématiques disponibles pour vous accompagner

Fausse couche

Notre guide complet pour vous accompagner. Parce-qu'il n'y a rien de faux dans une fausse couche.

Fertilité et nutrition

Notre guide complet pour booster votre fertilité via votre alimentation !

Jambes lourdes et grossesse

Retrouvez tous nos conseils pour retrouver des jambes légères.

Magnésium et grossesse

Pourquoi le magnésium est crucial pour vous et bébé durant la grossesse

Sommeil pendant la grossesse

Nos conseils pour dormir comme un bébé pendant la grossesse !

Choline et grossesse

5 faits sur ce nutriment essentiel trop peu connu

Grossesse et compléments alimentaires

Notre guide pour tout savoir sur l’importance des compléments alimentaires lors de la grossesse et bien choisir son prénatal !

Grossesse et fringales

Découvrez comment appréhender vos envies de grignoter et retrouvez une semaine de menus complets pour une alimentation optimale.

Alimentation en postpartum pour mieux récupérer

Tous les conseils de notre diététicienne pour mieux vivre votre post partum à travers l’assiette.

Sommeil et allaitement

Nos conseils pour mieux dormir pendant l'allaitement !

Alimentation pendant l’allaitement : mythes et réalités

Ce guide vous aide à mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans l’allaitement.

Les 5 facteurs qui impactent négativement le cycle

Si tu as mal durant tes règles, des maux de tête ou des sauts d’humeur quelques jours avant, ce guide est fait pour toi !

A PROPOS DE NOUS

Two mamas… For all mamas.

A l’origine de Jolly Mama, il y a Marie et Margaux : deux mamas, qui se sont passionnées de nutrition et qui ont créé les produits qu’elles auraient rêvé d’avoir durant leurs grossesses respectives.

Entourées des meilleurs experts, elles ont voulu offrir un accompagnement à travers l’assiette mais pas que : convaincues que la démarche doit être globale, Jolly Mama c’est aussi, et surtout un accompagnement autour de toutes les étapes de ce moment clé de la vie des (futures) mamas à l’aide de contenus, de conférences, et de consultations accessibles à toutes.