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la Choline pendant la grossesse

5 faits sur ce nutriment essentiel trop peu connu

Grossesse et compléments alimentaires

Notre guide pour tout savoir sur l’importance des compléments alimentaires lors de la grossesse et pour optimiser sa fertilité.

Grossesse et fringales 

Découvrez comment appréhender vos envies de grignoter et retrouvez une semaine de menus complets pour une alimentation optimale.

Alimentation en postpartum pour mieux récupérer

Tous les conseils de notre diététicienne pour mieux vivre votre post partum à travers l’assiette.

Alimentation pendant l’allaitement : mythes et réalités

Ce guide vous aide à mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans l’allaitement.

Les 5 facteurs qui impactent négativement le cycle

Si tu as mal durant tes règles, des maux de tête ou des sauts d’humeur quelques jours avant, ce guide est fait pour toi !

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NOTRE HISTOIRE

Une histoire de mamas

Pour ne pas que votre alimentation soit une élément de plus à gérer, au milieu du tourbillon de la grossesse et de la maternité….

Nous sommes 2 femmes, 2 mamans, 3 enfants chacune.
Des grossesses nous en avons connues, toujours différentes, avec plus ou moins de difficultés, avant, pendant et après….

Ce que nous voulons avec Jolly Mama c’est prendre soin de votre alimentation, vous accompagner vers une meilleure santé globale, et vous informer, sans filtre et toujours avec une approche HOLISTIQUE et Evidence Based.

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