Quels sont les bienfaits de l’allaitement maternel ?

Pour votre bébé - Le seul aliment conçu spécifiquement pour lui - Améliore son comportement alimentaire, réduit le risque d'obésité - Réduit le risque de diabète de type 2, d’asthme et d’eczéma, de malocclusions, de mort inattendue du nourrisson, de constipation - Il est disponible en tout temps, gratuitement et à la bonne température. Pour vous : - Diminue le risque de développer un cancer du sein hormono-dépendant ou de cancer de l'ovaire, d'ostéoporose, - Impacte votre humeur : il diminue le risque de dépression sévère - Accélère le rétablissement après l’accouchement et le retour de l'utérus à sa taille d’avant - Retarde le retour des règles - Utilise naturellement jusqu'à 500 calories par jour, ce qui aide à perdre du poids naturellement. - Économise de l'argent - le coût des préparations pour nourrissons, de l’eau, et du matériel nécessaire pour alimenter le bébé est estimé à environ 600€ pour les 6 premiers mois Pour vous deux - Peut créer un lien physique et affectif fort entre vous et votre bébé. - Peut vous donner un grand sentiment d'accomplissement.

Quels sont les inconvénients de l'allaitement maternel ?

Comme le souligne le Dr Jack Newman, les femmes qui allaitent n’ont pas à être “des saintes”. Affirmer que si l’alimentation d’une jeune mère n’est pas “parfaite”, son lait sera de mauvaise qualité est complètement erroné. L’allergie au lait maternel n’existe pas ; seule une maladie rare, la galactosémie contre-indique l'allaitement chez le nourrisson car celui-ci ne peut pas digérer un sucre spécifique. Le lait maternel n’est pas responsable du reflux, des régurgitations ou encore des coliques du bébé. Le lait maternel n’empêche pas votre bébé de bien dormir, ni ne le rend dépendant de vous pour s’endormir. Les bébés nourris avec des préparations pour nourrissons ne font pas leurs nuits plus tôt. Une consommation modérée de café est autorisée. La science ne valide pas le lien entre la consommation de certains aliments (le chou par exemple) et les gaz du bébé. Manger épicé est autorisé quand on allaite. Les condiments et autres aliments au goût prononcé comme l’ail par exemple peuvent être consommés quand on allaite.

Quand arrêter l'allaitement et sevrer bébé ?

Il n’y pas de bon âge pour allaiter ou arrêter l’allaitement. Les bénéfices de l’allaitement sont dose-dépendants, c’est à dire que plus longtemps on allaite et plus les bénéfices sont visibles chez le bébé comme chez sa maman. La bonne durée est celle qui vous convient comme à votre bébé, dans un équilibre qui se construit au jour le jour. L’OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu’à 6 mois, et une poursuite de l’allaitement jusqu’à au moins 2 ans. Après 6 mois, et jusqu’à 1 an, le lait maternel ou les préparations pour nourrissons, doivent rester l’alimentation de base de votre bébé Votre lait maternel restera toujours nourrissant et toujours adapté pour votre bébé, quel que soit son âge.

Quand donner le sein à son bébé ? A quelle fréquence allaiter ?

On donne le sein à la demande du bébé ; on parle même souvent de le faire téter au moindre signe d’éveil pendant les premiers mois au moins. A la naissance, il est tout à fait normal qu’une bébé tète une bonne douzaine de fois par 24h, voire beaucoup plus. On n’attend pas que bébé pleure pour le mettre au sein ; il est alors tellement désorganisé que le faire téter est plus compliqué. On profite même de son état de somnolence et de sa succion réflexe pour l’approcher du sein en cas de difficulté (faible prise de poids, douleur). Donner un rythme est un des pires conseils en matière d’allaitement. Chercher à régler le bébé en espaçant les tétées de 2-3 heures contredit la règle universelle de l’allaitement à la demande qui permet au bébé de se réguler de lui-même avec le temps.

Doit-on donner un rythme au bébé ?

Un bébé allaité ne se règle pas, pas plus qu’un bébé non allaité d’ailleurs ! On allaite toujours à la demande, sans lui imposer un rythme quelconque (ex : toutes les 3 heures) Il est normal pour un bébé de se réveiller la nuit. Certains nourrissons obtiennent même 20% de leur ration de lait en une seule tétée la nuit. La proximité et la réponse spontanée sont des clés essentielles pour un allaitement réussi. Un bébé se réveille la nuit pour alimenter son cerveau, entretenir votre sécrétion et recevoir de précieuses calories. Il se réveille la nuit également car ces cycles sont beaucoup plus courts : 45-50 minutes contre 90-120 minutes pour un adulte.

Quels aliments éviter pendant l'allaitement ? Peut-on manger de tout quand on allaite ?

Comme le souligne le Dr Jack Newman, les femmes qui allaitent n’ont pas à être “des saintes”. 

Affirmer que si l’alimentation d’une jeune mère n’est pas “parfaite”, son lait sera de mauvaise qualité est complètement erroné. L’allergie au lait maternel n’existe pas ; seule une maladie rare, la galactosémie contre-indique l'allaitement chez le nourrisson car celui-ci ne peut pas digérer un sucre spécifique. Le lait maternel n’est pas responsable du reflux, des régurgitations ou encore des coliques du bébé.

Le lait maternel n’empêche pas votre bébé de bien dormir, ni ne le rend dépendant de vous pour s’endormir.

Les bébés nourris avec des préparations pour nourrissons ne font pas leurs nuits plus tôt.

Une consommation modérée de café est autorisée.

La science ne valide pas le lien entre la consommation de certains aliments (le chou par exemple) et les gaz du bébé.

Manger épicé est autorisé quand on allaite

Les condiments et autres aliments au goût prononcé comme l’ail par exemple peuvent être consommés quand on allaite