Rode wijnstok: de bondgenoot voor een goede bloeddoorstroming en lichte benen

De bladeren bevatten een hoge concentratie flavonoïden, met name quercetine en anthocyanen, evenals fenolzuren — verbindingen die de tonus van de vaatwanden versterken, de permeabiliteit ervan verminderen en de bloedstroom in de onderste ledematen ondersteunen.

De venotonicawerking behoort tot de best gedocumenteerde in de fytotherapie voor de bloedsomloop, met meerdere gerandomiseerde klinische studies die de werkzaamheid bevestigen bij het verminderen van oedemen en het verbeteren van de bloedstroom in de benen. Het belang ervan is bijzonder geloofwaardig tijdens de zwangerschap, een periode waarin het veneuze terugstromen geleidelijk moeilijker wordt. De standaardisering op totale flavonoïden van het extract bepaalt de regelmaat en betrouwbaarheid van de voordelen.

In natuurlijke vorm, de rode wijngaard is voornamelijk bekend om zijn vruchten, de druiven, en de afgeleide producten: druivensap, wijn, rozijnen of wijnazijn. Druivenpitten, rijk aan proanthocyanidinen, worden ook gebruikt als functioneel ingrediënt in bepaalde supplementen en oliën. De bladeren van de rode wijngaard daarentegen, die het meest interessante plantkundige deel vormen voor de bloedsomloop, worden in de gangbare westerse voeding nauwelijks geconsumeerd, behalve in bepaalde mediterrane keukens waar ze worden gebruikt om gevulde druivenbladeren te bereiden. Andere voedingsbronnen die rijk zijn aan verwante venoprotectieve flavonoïden zijn rood fruit, zwarte bessen, kersen, bosbessen en cacao, die een aantal van de antioxiderende en vasculoprotectieve eigenschappen van de rode wijngaard delen. De opname van flavonoïden uit de bladeren hangt af van de consumptievorm en de extractiemethode. De gebruikelijke voedingsinname is onvoldoende om de klinisch gedocumenteerde venotonicavoordelen te bereiken.

In de vorm van supplementen, rode wijngaard bio is voornamelijk verkrijgbaar als gedroogd extract van bladeren, gestandaardiseerd op totale flavonoïden, in capsules, gummies, tabletten of vloeibare ampullen, vaak gecombineerd met andere venotonicaplanten in circulatieformules voor lichte benen. De vloeibare ampullenvorm, zoals in Light Legs van Jolly Mama, biedt het voordeel van snelle opname en een aangenaam dagelijks gebruik, verdund in een glas water of sap. De standaardisering op flavonoïden is het belangrijkste kwaliteitscriterium, aangezien de klinische studies zijn uitgevoerd op extracten met een nauwkeurig gecontroleerd gehalte. Het verdient de voorkeur om te kiezen voor een biologische en traceerbare rode wijngaard met een duidelijk vermeld anthocyaangehalte. Rode wijngaard is van nature vegan en heeft een zeer goede algemene verdraagbaarheid. Voorzichtigheid is geboden bij personen die bloedverdunners gebruiken. Levering beschikbaar in heel Frankrijk.