Preparazione all'allattamento

Le basi per allattare bene 

Durante le prime settimane, forse anche il primo mese, ci vorrà sicuramente un po' di tempo per sistemarsi, te e il tuo bambino. Non preoccuparti, non dura! Metterai presto il bambino al seno e potrai allattare ovunque e molto facilmente!

Alcuni consigli per allattare il bambino al seno : 

Avere il necessario a portata di mano: preparate la vostra postazione per avere tutto il necessario a portata di mano (snack per l'allattamento, coppetta per l'allattamento, ecc.) per evitare di doverti alzare e stare il più possibile serena.

Sistemarsi comodamente: all'inizio, sistemati comodamente in una poltrona o su un divano per allattare. Sostieni bene la schiena, con un cuscino se necessario. Devi essere ben rilassata. Puoi anche usare un cuscino da allattamento per posizionare il bambino all'altezza del seno, se lo desideri.  

Riconoscere il momento giusto per allattare: cerca di riconoscere i segnali di fame del tuo bambino: piange, porta le mani alla bocca, fa movimenti con le labbra, ecc. 

Quale posizione adottare per il breastfeeding?

Per succhiare correttamente, il tuo bambino deve avere la pancia ben aderente a te, e anche la testa (se ha difficoltà a respirare, prova a premere un po' di più le sue natiche o a sollevare il seno). Deve avere la mascella inferiore sufficientemente lontana dal seno per compiere correttamente il movimento di suzione. Deve essere ben attaccato al seno: nei primi giorni dovrebbe essere difficile vedere la sua bocca (solo il labbro superiore e le guance).

Durante il breastfeeding, se il tuo bambino succhia e deglutisce il latte regolarmente, allora va tutto bene!

Esistono numerose posizioni, tra cui: la posizione sollevata, della madonna, della madonna invertita, del pallone da rugby, sdraiata su un fianco, del koala, della lupa e in fascia. Alcune sono più adatte all'inizio del breastfeeding, se hai avuto un parto cesareo, ecc. Per saperne di più, leggi il nostro articolo su posizioni per allattare. 

Favorire un buon attacco al seno

Per favorire un buon attacco al seno, è importante che: 

- Il bambino apre bene la bocca per prendere una parte dell'areola (la zona pigmentata che circonda il capezzolo), e non solo il capezzolo.

- Non morsica il seno. 

- Il labbro inferiore copre una parte più ampia dell'areola rispetto al labbro superiore.

- La nuca del bambino sia sostenuta.

Nei primi giorni dopo la nascita, usa la mano dominante (la destra se sei destrorsa) per guidare più facilmente il bambino al seno.

Quanto dura il breastfeeding? 

Allattare il proprio bambino al seno, sì, ma fino a quando? È spesso una delle domande che si pongono le mamme che pensano di allattare il loro bambino.

L'OMS raccomanda l'allattamento materno esclusivo fino a 6 mesi e la prosecuzione del breastfeeding fino ad almeno 2 anni, in complemento all'alimentazione. Fino a 1 anno, il latte, sia materno che artificiale, deve rimanere l'alimento di base del tuo bambino.

Se desideri saperne di più sull'argomento, leggi il nostro articolo su durata del breastfeeding. 

Non dimenticare mai, mama: La durata giusta è quella che fa per te. 

La sintesi del latte materno è un meccanismo complesso che si svolge in più fasi. Inizia già alla fine della gravidanza, con le cellule della ghiandola mammaria che si differenziano per diventare cellule secretorie, consentendo così la produzione del latte.

Il primo liquido prodotto dalle madri dopo il parto è il colostro. È un liquido denso e salato di colore giallo, con un odore intenso e un sapore amaro. È particolarmente ricco di componenti immunologici e di fattori di sviluppo. Le quantità di colostro sono sempre sufficienti e la sua composizione risponde alle esigenze del neonato alla nascita. È perfetto per il tuo bebè nei primi giorni.

Il latte di transizione segna l'attivazione secretoria. Condivide alcune caratteristiche del colostro, ma sarà più concentrato in lattosio e più adatto alle esigenze nutrizionali del neonato in rapida crescita. Si produce generalmente tra cinque giorni e due settimane dopo il parto, dopodiché il latte è considerato "maturo". La sua composizione rimarrà relativamente simile, sebbene si verifichino cambiamenti sottili nel corso della lattazione. Si notano variazioni nella composizione del latte durante il giorno e la notte, e persino nel corso di una poppata (il latte di fine poppata è ad esempio più ricco di grassi).  

Trova tutte le informazioni sulla produzione di latte nel nostro articolo sull'argomento. 

La concentrazione di alcuni nutrienti può variare in base all'apporto materno, in particolare per quanto riguarda i grassi e alcune vitamine e minerali; mentre altri rimarranno stabili (proteine, carboidrati e la maggior parte dei minerali), talvolta a scapito delle riserve corporee della madre. Una buona alimentazione è indispensabile sia per il tuo bebè che per te stessa. Un integratore alimentare allattamento può aiutare a coprire il suo fabbisogno. 

Esistono molte idee preconcette sull'allattamento, che il più delle volte sono false! Ad esempio, si sente talvolta dire che il latte materno non è abbastanza nutriente… È falso! Se segui un'alimentazione adeguata, varia ed equilibrata, il tuo latte è e rimarrà il migliore per il tuo bambino. 

L'allattamento non deve fare male, le ragadi da allattamento non sono inevitabili e allattare non danneggia il seno della mamma!

A volte si sente dire febbre e allattamento sono incompatibili. È falso. Il latte materno di una mamma che ha contratto un virus contiene proprio anticorpi specifici per aiutare il suo bambino a combattere l'infezione. Bisogna invece prestare attenzione ai farmaci utilizzati e verificare con il proprio medico che siano compatibili con l'allattamento. 

Molti miti e domande riguardano il seno della mamma. 

La dimensione del nostro seno influisce sull'allattamento? 

La dimensione del seno ha generalmente poca importanza, con la rara eccezione delle donne che presentano un'ipoplasia della ghiandola mammaria, ovvero un'insufficienza di tessuto ghiandolare. Questo non impedisce loro di allattare, anche se alcune non riusciranno mai a nutrire il proprio bambino esclusivamente con il proprio latte. Potranno comunque costruire una relazione al seno e godere del piacere di offrire il proprio latte al loro bambino.

Allattare con capezzoli piatti o invertiti, è possibile? 

I bambini non poppano con i capezzoli, ma con una parte dell'areola in bocca (babies BREASTfeed, not NIPPLEfeed).

Nella maggior parte dei casi, i capezzoli invertiti o piatti non causano problemi per l'allattamento. L'avvio dell'allattamento può essere più difficile in caso di neonato prematuro. 

Una buona posizione e un buon attacco al seno, talvolta un po' di pazienza e il supporto di una consulente in lattazione IBCLC, ti permetteranno di acquisire fiducia e riuscire nel tuo allattamento!

Molte cose possono essere messe in atto per preparare i capezzoli all'allattamento. Trovi tutti i nostri consigli nel nostro articolo su capezzoli piatti e invertiti.

Per conoscere miti sull'allattamento, consulta il nostro articolo sull'argomento. Ad esempio, alcol e allattamento può essere possibile, in determinate condizioni e in piccole quantità, facendo attenzione a non allattare nelle ore successive. 

L'allattamento al seno è, e sarà sempre, la scelta migliore per te e il tuo bambino. Se decidi di allattare, è importante essere preparata affinché tutto vada per il meglio fin dall'inizio. Per questo, non esitare a farti seguire da una consulente in lattazione certificata IBCLC, che saprà guidarti affinché tutto si svolga nel modo migliore.

Take care mama, you can do it.