Stillen und Beruf: Alles, was Sie wissen müssen
Der Hauptgrund, warum Frauen ihre Babys abstillen, ist das Problem der Vereinbarkeit von Stillen und Beruf.
Jede zusätzliche Woche Stillpause verlängert die durchschnittliche Stilldauer um fast eine halbe Woche.
In Skandinavien genießen Frauen zwölf Monate Mutterschaftsurlaub. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Stillraten nach der Geburt nahezu 100 % betragen und auch nach neun Monaten noch bei etwa 40 % liegen.
Die Rückkehr in den Beruf bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass Sie mit dem Stillen aufhören müssen, wenn Sie das nicht möchten. Der erste Schritt ist zu wissen, dass es möglich ist (und zwar ohne zusätzliche Erschöpfung!). Es gibt einige Tipps, die Ihnen bei der Zeiteinteilung helfen können. Sie sollten sich außerdem über Ihre Rechte nach dem Arbeitsrecht informieren.
Für Mütter, die nach dem Mutterschaftsurlaub wieder arbeiten gehen und ihr Baby weiter stillen möchten, ermöglicht das Abpumpen von Muttermilch, die Laktation fortzusetzen und das Stillen des Babys über einen längeren Zeitraum zu verlängern.
Neue Studien haben gezeigt, dass Mütter, die ihr Kind nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz weiter stillen, weniger Fehlzeiten haben, um sich um ihr krankes Kind zu kümmern (fast dreimal weniger, aufgrund der immunschützenden Wirkung der Muttermilch). Das bedeutet, dass ein Baby weniger krank ist, wenn es in die Krippe oder zu einer Tagesmutter kommt, und dass die ganze Familie weniger müde ist. Einige Studien zur Gesundheit von Babys zeigen auch ein achtmal geringeres Durchfallrisiko und ein zweimal geringeres Risiko für Atemwegsprobleme bei Kindern, die weiterhin Muttermilch erhalten.
Dabei sind die psychologischen Vorteile, die das Weiterstillen mit sich bringt, noch gar nicht berücksichtigt: eine leichtere Trennung von deinem Kind und ein Gefühl der Sicherheit für dein Baby und für dich (das berühmte Wiedersehen! ).
Weitere Informationen zu den Vorteilen des Stillens findest du in unserem Artikel zu diesem Thema.
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Das wahre Geheimnis, um Stillen und Rückkehr an den Arbeitsplatz zu vereinbaren, ist zu wissen, dass es möglich ist.
Gegen die landläufige Meinung ist es nicht nur den "happy few" oder unermüdlichen heldenhaften Superfrauen vorbehalten, die Arbeit wieder aufzunehmen und gleichzeitig zu stillen.
Erhalte Unterstützung, sprich mit deinem Partner und den Personen, die dein Kind betreuen werden. Tausche dich mit Müttern aus, die ihr Baby nach der Wiederaufnahme der Arbeit weiter stillen konnten. Es gibt Stillgruppen, z. B. auf Facebook, in denen du Erfahrungsberichte und Ratschläge finden kannst.
.Es gibt viele verschiedene Modelle von Milchpumpen auf dem Markt, und die meisten sind mit etwas Übung effektiv. Was du vor allem beachten solltest, ist, wie du sie verwenden wirst und wie oft du sie benutzen willst. Wirst du jeden Tag an deinem Arbeitsplatz stillen? Musst du es täglich transportieren? In unserem Artikel "Wie pumpt man Milch ab?" erfährst du mehr über die verschiedenen Milchpumpen und wie du die richtige für dich und deine Bedürfnisse findest. Wenn du dich fragst, wie du deine Milch am besten aufbewahren kannst, dann schau dir unseren Artikel zu diesem Thema an.
"Milch aufbewahren".Erkundige dich in deinem Unternehmen, ob es besondere Regelungen für das Stillen gibt.
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