Peanut Mama
Granola boost magnésium
300g de granola
Livraison offerte
À partir de 100€ en France métropolitaine
Recommandés par des médecins
Et élaborés avec des experts
Présent dans + de 50 maternités
et plébiscité par + de 500 professionnels de santé
Un granola aux cacahuètes façon complément alimentaire pour faire le plein de magnésium.
Enrichi en glycérophosphate de magnésium, une forme hautement assimilée par l’organisme et sans inconforts, 30g de granola apporte 188 mg de magnésium, ce qui couvre 50% de vos besoins journaliers.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
EN DUO AVEC ...
BÉNÉFICES
INGRÉDIENTS
CONSEILS D'UTILISATION
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
Anti stress et anti fatigue
Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
Le magnésium est également impliqué dans la production d’énergie de votre corps et contribue à réduire la fatigue.
Faire le plein de magnésium pour la grossesse
Pendant la grossesse, des niveaux optimaux de magnésium sont associés à un risque réduit de pré éclampsie et de diabète gestationnel.
Il joue également un rôle important dans l’activité musculaire : une carence en magnésium va se manifester par des crampes et des spasmes musculaires. Il pourrait ainsi aider pour les crampes aux jambes pendant la grossesse.
Faire le plein de magnésium pour l’allaitement
Le taux lacté en magnésium n’est pas affecté par l’alimentation maternelle, il sera relativement constant. Notre corps va puiser dans nos réserves si nécessaire. Pour la maman allaitante, si vous avez un apport suboptimal en magnésium, vous risquez d’autant plus de souffrir d’une carence en magnésium, ce qui générera de la fatigue et du stress.
Bénéfique pour son cycle
Le magnésium est efficace pour diminuer les douleurs pendant et avant les règles. Il joue un rôle primordial dans l’équilibre hormonal en agissant au niveau du foie, organe qui régule les différentes hormones.
Nos sources
Cuciureanu, Magdalena D., et Robert Vink. « Magnesium and Stress ». In Magnesium in the Central Nervous System, édité par Robert Vink et Mihai Nechifor. Adelaide (AU): University of Adelaide Press, 2011. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507250/.
Fathizadeh, Nahid, Elham Ebrahimi, Mahboube Valiani, Naser Tavakoli, et Manizhe Hojat Yar. « Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome ». Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research 15, nᵒ Suppl1 (décembre 2010): 401‑5.
Liu, Meixi, Huayu Yang, et Yilei Mao. « Magnesium and liver disease ». Annals of Translational Medicine 7, nᵒ 20 (octobre 2019): 578. https://doi.org/10.21037/atm.2019.09.70.
Parazzini, Fabio, Mirella Di Martino, et Paolo Pellegrino. « Magnesium in the Gynecological Practice: A Literature Review ». Magnesium Research 30, nᵒ 1 (1 février 2017): 1‑7. https://doi.org/10.1684/mrh.2017.0419.
Baaij, Jeroen H. F. de, Joost G. J. Hoenderop, et René J. M. Bindels. 2015. « Magnesium in Man: Implications for Health and Disease ». Physiological Reviews 95 (1): 1‑46.
Duley, Lelia, A. Metin Gülmezoglu, David J. Henderson-Smart, et Doris Chou. 2010. « Magnesium Sulphate and Other Anticonvulsants for Women with Pre-Eclampsia ». The Cochrane Database of Systematic Reviews, no 11 (novembre): CD000025. https://doi.org/10.1002/14651858.cd000025.pub2
Bardicef M, Bardicef O, Sorokin Y, Altura BM, Altura BT, Cotton DB, Resnick LM. Extracellular and intracellular magnesium depletion in pregnancy and gestational diabetes. Am J Obstet Gynecol. 1995 Mar;172(3):1009-13. doi: 10.1016/0002-9378(95)90035-7. PMID: 7892840.https://doi.org/10.1016/0002-9378(95)90035-7
Zarean, Elaheh, et Amal Tarjan. « Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial ». Advanced Biomedical Research 6 (31 août 2017): 109. https://doi.org/10.4103/2277-9175.213879.
Des ingrédients gourmands & réconfortants
-
Glycérophosphate de magnésium
-
Cacahuètes
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Flocon d'avoine sans gluten, datte, arachide grillée (17%), beurre de cacahuète (5%), huile d'olive, glycérophosphate de magnésium (4%).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Tableau nutritionnel :
A consommer seul ou dans du lait végétal (riz, avoine, coco, etc) ou non, un yaourt, en granola bowl, en crumble, etc.
30g de granola apporte 188 mg de magnésium soit 50% des apports journaliers.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
A consommer dans les 2 semaines suivant l’ouverture et bien refermer le sachet après utilisation pour préserver sa jollyness !
BÉNÉFICES
Anti stress et anti fatigue
Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
Le magnésium est également impliqué dans la production d’énergie de votre corps et contribue à réduire la fatigue.
Faire le plein de magnésium pour la grossesse
Pendant la grossesse, des niveaux optimaux de magnésium sont associés à un risque réduit de pré éclampsie et de diabète gestationnel.
Il joue également un rôle important dans l’activité musculaire : une carence en magnésium va se manifester par des crampes et des spasmes musculaires. Il pourrait ainsi aider pour les crampes aux jambes pendant la grossesse.
Faire le plein de magnésium pour l’allaitement
Le taux lacté en magnésium n’est pas affecté par l’alimentation maternelle, il sera relativement constant. Notre corps va puiser dans nos réserves si nécessaire. Pour la maman allaitante, si vous avez un apport suboptimal en magnésium, vous risquez d’autant plus de souffrir d’une carence en magnésium, ce qui générera de la fatigue et du stress.
Bénéfique pour son cycle
Le magnésium est efficace pour diminuer les douleurs pendant et avant les règles. Il joue un rôle primordial dans l’équilibre hormonal en agissant au niveau du foie, organe qui régule les différentes hormones.
INGRÉDIENTS
Des ingrédients gourmands & réconfortants
-
Glycérophosphate de magnésium
-
Cacahuètes
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Flocon d'avoine sans gluten, datte, arachide grillée (17%), beurre de cacahuète (5%), huile d'olive, glycérophosphate de magnésium (4%).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Tableau nutritionnel :
CONSEILS D'UTILISATION
A consommer seul ou dans du lait végétal (riz, avoine, coco, etc) ou non, un yaourt, en granola bowl, en crumble, etc.
30g de granola apporte 188 mg de magnésium soit 50% des apports journaliers.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
A consommer dans les 2 semaines suivant l’ouverture et bien refermer le sachet après utilisation pour préserver sa jollyness !
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
Questions fréquentes
Pourquoi ne pas avoir mis de magnésium marin ?
Est-ce que je peux le consommer avec d’autres produits au magnésium ?
Est-ce qu'on sent le goût du magnésium ?
Est-ce que je peux donner ce produit à mon enfant ?
Vous pouvez donner 30g de granola à votre enfant si vous le souhaitez.
Attention au risque d’étouffement avec les cacahuètes.
L'avis de nos clientes
par les FEMMES pour les FEMMES
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BIO ET NATUREL
présent dans + de 50 maternités