Post essentials
Vitamines post partum
32,00€
60 gélules (1 mois)
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par la mutuelle Nostrum care
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Post essentials, les vitamines post partum hyper complètes conçues pour couvrir vos besoins nutritionnels et ainsi faire le plein d’énergie en postpartum. Son actif breveté Extramel® aide en plus à favoriser le bien-être émotionnel et à être moins stressée durant cette période. Prendre soin de soi en seulement 2 gélules par jour.
Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress et les symptômes associés mais aussi améliorer le bien-être général.
EN DUO AVEC ...
Après la grossesse, votre corps a beaucoup de travail à faire pour reconstituer vos niveaux nutritionnels, guérir votre corps après la naissance mais également produire du lait maternel pour nourrir votre bébé si vous allaitez.
Faire le plein de nutriments essentiels pour se remettre de la grossesse et de l’accouchement
Le placenta transmet de nombreux nutriments au bébé en pleine croissance pendant la grossesse, puisant notamment dans les réserves de zinc, de vitamine B12 et B9, d'iode et de sélénium de la mère.
Lorsque ces nutriments ne sont pas remplacés, un épuisement postnatal peut se produire. Les symptômes comprennent notamment de la fatigue et de l'épuisement, associé à un sentiment de "cerveau de bébé". Ce sentiment est caractérisé par un manque de concentration, de mémoire et des perturbations émotionnelles.
Les vitamines D3 et K2 sont essentielles pour le métabolisme du calcium. Le bébé a puisé dans les réserves pour développer son squelette, en particulier en fin de grossesse.
La vitamine C favorise l'absorption du fer mais est également indispensable pour la cicatrisation et la synthèse du collagène.
La vitamine A aide à diminuer l’inflammation et stimule la réponse immunitaire.
Le zinc est nécessaire au système immunitaire et à la guérison après la naissance, et va permettre la synthèse des protéines.
Limiter la fatigue et être moins stressée au quotidien
L’épuisement postnatal (mental et nutritionnel) peut conduire, à terme, à la dépression postpartum. De nombreux nutriments essentiels sont impliqués dans la régulation de l'humeur.
Une étude a montré que le taux de zinc était associé à la gravité des symptômes dépressifs en postpartum.
Les vitamines B comme les folates, la biotine, la B6 et la B12 peuvent contribuer à stimuler votre énergie et ainsi à éloigner les sentiments de tristesse, voire des sentiments dépressifs. La riboflavine (vitamine B2) est notamment liée aux symptômes dépressifs en postpartum.
Plusieurs études ont montré que les mamans ayant de faibles apports en vitamine D seraient plus à risque de développer une dépression postpartum.
Notre actif breveté Extramel® va aider à soutenir l’équilibre émotionnel, ce qui peut contribuer à diminuer le risque de dépression du postpartum, et aide également à être moins stressée. Il est aussi bénéfique pour le mommy brain et pour un bon sommeil.
Nos sources
Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
« Pregnancy, Breastfeeding and Bone Health | NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center ». https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/pregnancy.
Carr, Anitra C., et Silvia Maggini. 2017. « Vitamin C and Immune Function ». Nutrients 9 (11): E1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211.
MacKay, Douglas, et Alan L. Miller. 2003. « Nutritional Support for Wound Healing ». Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic 8 (4): 359‑77.
Wójcik, Jacek, Dominika Dudek, Małgorzata Schlegel-Zawadzka, Mariola Grabowska, Antoni Marcinek, Ewa Florek, Wojciech Piekoszewski, Rafał J. Nowak, Włodzimierz Opoka, et Gabriel Nowak. 2006. « Antepartum/Postpartum Depressive Symptoms and Serum Zinc and Magnesium Levels ». Pharmacological Reports: PR 58 (4): 571‑76.
« Dietary Folate and Vitamins B12, B6, and B2 Intake and the Risk of Postpartum Depression in Japan: The Osaka Maternal and Child Health Study. » 21 janvier 2010.
Fu, C.-W., J.-T. Liu, W.-J. Tu, J.-Q. Yang, et Y. Cao. 2015. « Association between Serum 25-Hydroxyvitamin D Levels Measured 24 Hours after Delivery and Postpartum Depression ». BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 122 (12): 1688‑94. https://doi.org/10.1111/1471-0528.13111.
Carillon, Julie, Claire Notin, Karine Schmitt, Guy Simoneau, et Dominique Lacan. « Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial ». Nutrients 6, no 6 (juin 2014): 2348‑59. https://doi.org/10.3390/nu6062348.
Les meilleurs actifs pour prendre soin de soi
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Zinc
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Nous utilisons seulement des actifs directement assimilés par l’organisme, des actifs brevetés et sous leur meilleure forme. Les meilleurs ingrédients pour éviter les carences : vitamine K2 MK7 K2VITAL®, vitamine B9 méthylée Quatrefolic®, bitartrate de choline Vitacholine®, vitamine D3, etc.
Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress, les symptômes associés, améliorer le bien-être général et également le sommeil.
Extramel® est une marque du groupe Robertet, en France.
Liste complète des ingrédients :
Bitartrate de choline (Vitacholine), agent de charge : gomme arabique, acide ascorbique (vitamine C), bisglycinate de zinc, ménaquinone-7 (vitamine K2), acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), Extrait de fruit de melon (Cucumis melo) Extramel®️, L-sélénométhionine, cholécalciférol (vitamine D3), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), nicotinamide (niacine), acétate de rétinyle (vitamine A), pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6), riboflavine 5’-phosphate (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (vitamine B9), iodure de potassium, D-biotine (biotine), méthylcobalamine (vitamine B12).
Tableau nutritionnel :
Prendre 2 gélules par jour.
Nous recommandons aux mamans de prendre ces vitamines post partum après l’accouchement, pendant plusieurs semaines (dans l’idéal au moins 6 mois), en particulier en cas d’allaitement.
Si vous n’arrivez pas à avaler les gélules, il est notamment possible de les ouvrir et de verser le contenu dans un verre d’eau.
Vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Happy postpartum, notre complément alimentaire post partum pour réduire les douleurs et saignements après l’accouchement.
Vous pouvez également cumuler la prise de Post essentials avec Oméga Mama, pour avoir un coup de boost en DHA en post partum. Le DHA est notamment essentiel pour le cerveau de la maman (et son mommy brain), mais également pour diminuer le risque de dépression du post partum. Pour maximiser l’assimilation du DHA, le produit Choline Mama, à base de bitartrate de choline, est bénéfique pour augmenter les niveaux de DHA. La choline est en plus indispensable si vous allaitez, pour le bon développement de votre bébé.
Nous vous recommandons également de veiller à avoir de bons apports en magnésium, et prendre notre complément Mama-gnésium, avec du bisglycinate de magnésium, au besoin.
Si vous avez des besoins élevés en fer, en particulier suite à la perte de sang après la naissance, vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Iron Mama, à base de bisglycinate de fer.
Si vos niveaux de vitamine D sont faibles, ou si vous allaitez, vous pouvez prendre en plus de Post essentials qui en contient déjà, Sunny Mummy. Cela vous permettra d’avoir un apport d’autant plus important afin de s’assurer de couvrir vos besoins.
N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé, et à réaliser des dosages notamment pour les produits à base de fer et de vitamine D afin de vous assurer de vous complémenter en fonction de vos besoins réels.
Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l’être.
Les femmes allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde,
Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant,
Et Déconseillé aux femmes ménopausées.
Ne convient pas aux enfants et aux adolescents.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Nous recommandons à chaque femme de demander conseil à son professionnel de santé avant toute supplémentation.
Après la grossesse, votre corps a beaucoup de travail à faire pour reconstituer vos niveaux nutritionnels, guérir votre corps après la naissance mais également produire du lait maternel pour nourrir votre bébé si vous allaitez.
Faire le plein de nutriments essentiels pour se remettre de la grossesse et de l’accouchement
Le placenta transmet de nombreux nutriments au bébé en pleine croissance pendant la grossesse, puisant notamment dans les réserves de zinc, de vitamine B12 et B9, d'iode et de sélénium de la mère.
Lorsque ces nutriments ne sont pas remplacés, un épuisement postnatal peut se produire. Les symptômes comprennent notamment de la fatigue et de l'épuisement, associé à un sentiment de "cerveau de bébé". Ce sentiment est caractérisé par un manque de concentration, de mémoire et des perturbations émotionnelles.
Les vitamines D3 et K2 sont essentielles pour le métabolisme du calcium. Le bébé a puisé dans les réserves pour développer son squelette, en particulier en fin de grossesse.
La vitamine C favorise l'absorption du fer mais est également indispensable pour la cicatrisation et la synthèse du collagène.
La vitamine A aide à diminuer l’inflammation et stimule la réponse immunitaire.
Le zinc est nécessaire au système immunitaire et à la guérison après la naissance, et va permettre la synthèse des protéines.
Limiter la fatigue et être moins stressée au quotidien
L’épuisement postnatal (mental et nutritionnel) peut conduire, à terme, à la dépression postpartum. De nombreux nutriments essentiels sont impliqués dans la régulation de l'humeur.
Une étude a montré que le taux de zinc était associé à la gravité des symptômes dépressifs en postpartum.
Les vitamines B comme les folates, la biotine, la B6 et la B12 peuvent contribuer à stimuler votre énergie et ainsi à éloigner les sentiments de tristesse, voire des sentiments dépressifs. La riboflavine (vitamine B2) est notamment liée aux symptômes dépressifs en postpartum.
Plusieurs études ont montré que les mamans ayant de faibles apports en vitamine D seraient plus à risque de développer une dépression postpartum.
Notre actif breveté Extramel® va aider à soutenir l’équilibre émotionnel, ce qui peut contribuer à diminuer le risque de dépression du postpartum, et aide également à être moins stressée. Il est aussi bénéfique pour le mommy brain et pour un bon sommeil.
Des ingrédients gourmands & réconfortants
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Zinc
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Nous utilisons seulement des actifs directement assimilés par l’organisme, des actifs brevetés et sous leur meilleure forme. Les meilleurs ingrédients pour éviter les carences : vitamine K2 MK7 K2VITAL®, vitamine B9 méthylée Quatrefolic®, bitartrate de choline Vitacholine®, vitamine D3, etc.
Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress, les symptômes associés, améliorer le bien-être général et également le sommeil.
Extramel® est une marque du groupe Robertet, en France.
Liste complète des ingrédients :
Bitartrate de choline (Vitacholine), agent de charge : gomme arabique, acide ascorbique (vitamine C), bisglycinate de zinc, ménaquinone-7 (vitamine K2), acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), Extrait de fruit de melon (Cucumis melo) Extramel®️, L-sélénométhionine, cholécalciférol (vitamine D3), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), nicotinamide (niacine), acétate de rétinyle (vitamine A), pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6), riboflavine 5’-phosphate (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (vitamine B9), iodure de potassium, D-biotine (biotine), méthylcobalamine (vitamine B12).
Tableau nutritionnel :
Prendre 2 gélules par jour.
Nous recommandons aux mamans de prendre ces vitamines post partum après l’accouchement, pendant plusieurs semaines (dans l’idéal au moins 6 mois), en particulier en cas d’allaitement.
Si vous n’arrivez pas à avaler les gélules, il est notamment possible de les ouvrir et de verser le contenu dans un verre d’eau.
Vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Happy postpartum, notre complément alimentaire post partum pour réduire les douleurs et saignements après l’accouchement.
Vous pouvez également cumuler la prise de Post essentials avec Oméga Mama, pour avoir un coup de boost en DHA en post partum. Le DHA est notamment essentiel pour le cerveau de la maman (et son mommy brain), mais également pour diminuer le risque de dépression du post partum. Pour maximiser l’assimilation du DHA, le produit Choline Mama, à base de bitartrate de choline, est bénéfique pour augmenter les niveaux de DHA. La choline est en plus indispensable si vous allaitez, pour le bon développement de votre bébé.
Nous vous recommandons également de veiller à avoir de bons apports en magnésium, et prendre notre complément Mama-gnésium, avec du bisglycinate de magnésium, au besoin.
Si vous avez des besoins élevés en fer, en particulier suite à la perte de sang après la naissance, vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Iron Mama, à base de bisglycinate de fer.
Si vos niveaux de vitamine D sont faibles, ou si vous allaitez, vous pouvez prendre en plus de Post essentials qui en contient déjà, Sunny Mummy. Cela vous permettra d’avoir un apport d’autant plus important afin de s’assurer de couvrir vos besoins.
N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé, et à réaliser des dosages notamment pour les produits à base de fer et de vitamine D afin de vous assurer de vous complémenter en fonction de vos besoins réels.
Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l’être.
Les femmes allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde,
Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant,
Et Déconseillé aux femmes ménopausées.
Ne convient pas aux enfants et aux adolescents.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Nous recommandons à chaque femme de demander conseil à son professionnel de santé avant toute supplémentation.
Pourquoi Jolly Mama
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LES AUTRES MARQUES | |
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Vitamines et minéraux sous formes bioactives |
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Absorption optimale |
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Aux bonnes doses |
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Avec un actif breveté pour le bien-être émotionnel |
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Compatible allaitement |
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Vegan |
Questions fréquentes
Pendant combien de temps prendre des vitamines post partum ?
Nous vous conseillons de prendre ces vitamines post partum pendant au moins six mois après l'accouchement. Pourquoi ? Pour vous assurer que vous continuez à couvrir vos besoins nutritionnels après ces neuf mois exigeants, ce qui vous laisse ainsi suffisamment de temps pour reconstituer vos réserves. Le post-partum ne dure pas 6 semaines !
Si vous allaitez après 6 mois, nous vous conseillons de continuer à prendre ce produit tout au cours de votre allaitement.
Pourquoi prendre des vitamines post partum ?
Le placenta transmet de nombreux nutriments au bébé en pleine croissance pendant la grossesse, puisant notamment dans les réserves de fer, de zinc, de vitamine B12 et B9, d'iode et de sélénium de la mère. L'épuisement postnatal, ou “postnatal depletion”, se produit lorsque le corps d'une mère a abandonné ses propres nutriments afin de soutenir la croissance de son bébé avant l'accouchement et pendant l'allaitement.
Au-delà de cet épuisement nutritionnel, votre corps a aussi besoin de se remettre physiquement de la grossesse et de l’accouchement. Il doit donc reprendre des forces, et consommer les nutriments lui permettant de soutenir ses tissus, ses os, et de reconstituer ses réserves.
Prendre des vitamines post partum permet donc de refaire le plein de ces vitamines et minéraux essentiels et éviter l’épuisement nutritionnel, la fatigue, les troubles émotionnels, etc.
A prendre en plus d’une alimentation variée et équilibrée. De nos jours, l’épuisement des sols, les aliments transformés, le mode de vie, etc sont des facteurs contribuant à l’appauvrissement nutritionnel. Un multivitamines est ainsi une assurance au cours de cette période sensible de couvrir ses besoins nutritionnels.
Est-ce que ce complément alimentaire se suffit à lui seul ?
Post essentials permet de couvrir vos besoins en 17 vitamines et minéraux indispensables. Certains autres produits peuvent être pris en parallèle. Il est recommandé en plus de prendre notre complément alimentaire Oméga Mama, qui apporte du DHA, un acide gras oméga 3 dont les réserves ont été épuisées au cours de la grossesse, et qui est indispensable pour le cerveau (mommy brain, risque de dépression du post partum).
La prise de Post essentials peut aussi être couplée à celle d’un complément alimentaire de fer si vous avez des besoins élevés. Les gélules Iron Mama, à base de bisglycinate de fer, permettront de couvrir ces besoins.
Vous pouvez également prendre nos gélules Mama-gnésium, afin de couvrir vos besoins en magnésium et refaire le plein d’énergie.
Nos produits à base de collagène sont également intéressants pour prendre soin de son corps, sa peau et ses tissus afin de se remettre de la grossesse.
J’allaite, est-ce que ces vitamines post partum sont adaptées pour moi ?
Est-ce que les vitamines post partum sont efficaces contre la perte de cheveux après l’accouchement ?
Ce complément alimentaire post partum peut en effet être efficace contre la perte de cheveux après l’accouchement. Les carences nutritionnelles, notamment en vitamines B, zinc et vitamine D sont liées à une augmentation de la chute des cheveux. Avoir un apport adéquat en ces vitamines et minéraux contribuera donc à limiter la perte des cheveux après l’accouchement.
Ce produit est également compatible avec la prise de notre complément alimentaire chute de cheveux Mama hair. Il est également compatible avec nos compléments alimentaires collagène, bénéfiques tant pour les cheveux que pour la peau. Le collagène est en particulier bénéfique pour l’élasticité de la peau, sa fermeté, etc ainsi que pour booster la pousse des cheveux et soutenir le corps après l’accouchement.
Quelle est la différence entre ces vitamines post partum et les vitamines prénatales ?
La base de notre complément alimentaire grossesse Baby bump, Bump essentials ou encore Bump powder est similaire à celle de Post essentials : vitamines B, vitamine D, iode, etc. Toutefois, le produit Post essentials va différer sur certains points :
- Il contient de la vitamine C, essentielle pour la cicatrisation et pour l’énergie
- Il contient plus de zinc, pour booster la guérison et l’immunité
- Il contient de la vitamine A, pour diminuer l’inflammation après l’accouchement et stimuler la réponse immunitaire
- Il contient l’actif breveté Extramel®, bénéfique pour l’humeur, le bien-être et le sommeil, afin de vivre un post-partum serein.
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