Post essentials
Vitamines post partum
Post essentials
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Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress et les symptômes associés mais aussi améliorer le bien-être général.
Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. 2014.
Après la grossesse, votre corps a beaucoup de travail à faire pour reconstituer vos niveaux nutritionnels (1). Les vitamines et minéraux ont de nombreux bienfaits pour le corps.
Se remettre de la grossesse et de l’accouchement
La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire, pendant et après un exercice physique intense.
La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines, et le zinc contribue à une synthèse protéique normale.
La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.
Les vitamines A, B9, B12, D3 et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Les vitamines A et B2 contribuent au métabolisme normal du fer, et la vitamine C accroit l’absorption de fer.
Les vitamines B2, C, E, le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L’actif breveté Extramel est un extrait de melon riche en superoxyde dismutase, un puissant antioxydant.
Bien-être mental
Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C contribuent à réduire la fatigue.
Les vitamines B2, B6, B8, B12 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
Les vitamines B3, B6, B8, B9, B12 et C contribuent à des fonctions psychologiques normales.
La vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
Les vitamines B2, B6, B8, B12 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress et les symptômes associés mais aussi améliorer le bien-être général (2).
Prendre soin de sa peau et de ses cheveux
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
La vitamine B8, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux.
Les vitamines A, B2, B3 et B8 contribuent au maintien d’une peau normale.
Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d’ongles normaux.
(1) Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
(2) Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. 2014.
Nos sources
Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
« Pregnancy, Breastfeeding and Bone Health | NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center ».
Carr, Anitra C., et Silvia Maggini. 2017. « Vitamin C and Immune Function ». Nutrients 9 (11): E1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211.
MacKay, Douglas, et Alan L. Miller. 2003. « Nutritional Support for Wound Healing ». Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic 8 (4): 359‑77.
Wójcik, Jacek, Dominika Dudek, Małgorzata Schlegel-Zawadzka, Mariola Grabowska, Antoni Marcinek, Ewa Florek, Wojciech Piekoszewski, Rafał J. Nowak, Włodzimierz Opoka, et Gabriel Nowak. 2006. « Antepartum/Postpartum Depressive Symptoms and Serum Zinc and Magnesium Levels ». Pharmacological Reports: PR 58 (4): 571‑76.
« Dietary Folate and Vitamins B12, B6, and B2 Intake and the Risk of Postpartum Depression in Japan: The Osaka Maternal and Child Health Study. » 21 janvier 2010.
Fu, C.-W., J.-T. Liu, W.-J. Tu, J.-Q. Yang, et Y. Cao. 2015. « Association between Serum 25-Hydroxyvitamin D Levels Measured 24 Hours after Delivery and Postpartum Depression ». BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 122 (12): 1688‑94. https://doi.org/10.1111/1471-0528.13111.
Carillon, Julie, Claire Notin, Karine Schmitt, Guy Simoneau, et Dominique Lacan. « Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial ». Nutrients 6, no 6 (juin 2014): 2348‑59. https://doi.org/10.3390/nu6062348.
Post essentials, les vitamines post partum hyper complètes pour faire le plein de nutriments et contribuer à réduire la fatigue notamment avec la vitamine C.
Son actif breveté Extramel® est un antioxydant.
Prendre soin de soi en seulement 2 gélules par jour.
Liste complète des ingrédients
-
Extramel
-
Vitamine C
-
Zinc
Tableau nutritionnel
*Unités internationales
Prendre 2 gélules par jour.
Ces vitamines post partum peuvent être prises après l’accouchement, pendant plusieurs semaines/mois, et également en cas d’allaitement où certains besoins nutritionnels sont plus élevés*.
Si vous n’arrivez pas à avaler les gélules, il est notamment possible de les ouvrir et de verser le contenu dans un verre d’eau.
Les vitamines B peuvent donner une odeur forte aux gélules. Vous pouvez ouvrir le pot et le laisser aérer pour dissiper l'odeur.
Vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Happy postpartum, notre complément alimentaire post partum pour le bien-être physique et émotionnel.
Vous pouvez également cumuler la prise de Post essentials avec Oméga Mama, qui contient du DHA et de l'EPA. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau. Il est également compatible avec la prise du produit Choline Mama, à base de bitartrate de choline.
Vous pouvez aussi prendre notre complément Mama-gnésium, avec du bisglycinate de magnésium, au besoin.
Si vous avez des besoins élevés en fer, en particulier suite à la perte de sang après la naissance**, vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Iron Mama, à base de bisglycinate de fer.
Si vos niveaux de vitamine D sont faibles, vous pouvez prendre en plus de Post essentials qui en contient déjà, Sunny Mummy.
N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé, et à réaliser des dosages notamment pour les produits à base de fer et de vitamine D afin de vous assurer de vous complémenter en fonction de vos besoins réels.
*ANSES. Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux
**Guideline: Iron Supplementation in Postpartum Women. Geneva: World Health Organization; 2016.
Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l’être.
Les femmes allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde,
Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant,
Et Déconseillé aux femmes ménopausées.
Ne convient pas aux enfants et aux adolescents.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Nous recommandons à chaque femme de demander conseil à son professionnel de santé avant toute supplémentation.
Après la grossesse, votre corps a beaucoup de travail à faire pour reconstituer vos niveaux nutritionnels (1). Les vitamines et minéraux ont de nombreux bienfaits pour le corps.
Se remettre de la grossesse et de l’accouchement
La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire, pendant et après un exercice physique intense.
La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines, et le zinc contribue à une synthèse protéique normale.
La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.
Les vitamines A, B9, B12, D3 et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Les vitamines A et B2 contribuent au métabolisme normal du fer, et la vitamine C accroit l’absorption de fer.
Les vitamines B2, C, E, le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L’actif breveté Extramel est un extrait de melon riche en superoxyde dismutase, un puissant antioxydant.
Bien-être mental
Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C contribuent à réduire la fatigue.
Les vitamines B2, B6, B8, B12 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
Les vitamines B3, B6, B8, B9, B12 et C contribuent à des fonctions psychologiques normales.
La vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
Les vitamines B2, B6, B8, B12 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
Extramel® est un extrait de melon à l'efficacité cliniquement prouvée pour soulager le stress et les symptômes associés mais aussi améliorer le bien-être général (2).
Prendre soin de sa peau et de ses cheveux
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
La vitamine B8, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux.
Les vitamines A, B2, B3 et B8 contribuent au maintien d’une peau normale.
Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d’ongles normaux.
(1) Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
(2) Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. 2014.
Post essentials, les vitamines post partum hyper complètes pour faire le plein de nutriments et contribuer à réduire la fatigue notamment avec la vitamine C.
Son actif breveté Extramel® est un antioxydant.
Prendre soin de soi en seulement 2 gélules par jour.
Liste complète des ingrédients
-
Extramel
-
Vitamine C
-
Zinc
Tableau nutritionnel
*Unités internationales
Prendre 2 gélules par jour.
Ces vitamines post partum peuvent être prises après l’accouchement, pendant plusieurs semaines/mois, et également en cas d’allaitement où certains besoins nutritionnels sont plus élevés*.
Si vous n’arrivez pas à avaler les gélules, il est notamment possible de les ouvrir et de verser le contenu dans un verre d’eau.
Les vitamines B peuvent donner une odeur forte aux gélules. Vous pouvez ouvrir le pot et le laisser aérer pour dissiper l'odeur.
Vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Happy postpartum, notre complément alimentaire post partum pour le bien-être physique et émotionnel.
Vous pouvez également cumuler la prise de Post essentials avec Oméga Mama, qui contient du DHA et de l'EPA. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau. Il est également compatible avec la prise du produit Choline Mama, à base de bitartrate de choline.
Vous pouvez aussi prendre notre complément Mama-gnésium, avec du bisglycinate de magnésium, au besoin.
Si vous avez des besoins élevés en fer, en particulier suite à la perte de sang après la naissance**, vous pouvez cumuler la prise de Post essentials avec Iron Mama, à base de bisglycinate de fer.
Si vos niveaux de vitamine D sont faibles, vous pouvez prendre en plus de Post essentials qui en contient déjà, Sunny Mummy.
N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé, et à réaliser des dosages notamment pour les produits à base de fer et de vitamine D afin de vous assurer de vous complémenter en fonction de vos besoins réels.
*ANSES. Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux
**Guideline: Iron Supplementation in Postpartum Women. Geneva: World Health Organization; 2016.
Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l’être.
Les femmes allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde,
Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant,
Et Déconseillé aux femmes ménopausées.
Ne convient pas aux enfants et aux adolescents.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Nous recommandons à chaque femme de demander conseil à son professionnel de santé avant toute supplémentation.
Pourquoi choisir Jolly Mama
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Les autres | |
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Vitamines et minéraux sous formes bioactives |
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Absorption optimale |
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Aux bonnes doses |
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Bénéfique pour réduire la fatigue |
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Compatible allaitement |
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Vegan |
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pendant combien de temps prendre des vitamines post partum ?
Nous vous conseillons de prendre ces vitamines post partum selon vos besoins, pendant au moins six mois après l'accouchement. Cela vous aidera à combler vos besoins nutritionnels*.
Si vous allaitez après 6 mois, vous pouvez continuer à prendre ce produit tout au cours de votre allaitement.
*Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
Pourquoi prendre des vitamines post partum ?
Les vitamines post partum contiennent des vitamines B, C, etc qui sont intéressantes notamment pour soutenir le système immunitaire, réduire la fatigue, contribuer à bon équilibre hormonal, au bon fonctionnement du système nerveux, etc.
Prendre des vitamines post partum aide à refaire le plein de vitamines et minéraux essentiels*.
A prendre en plus d’une alimentation variée et équilibrée. De nos jours, l’épuisement des sols, les aliments transformés, le mode de vie, etc sont des facteurs contribuant à l’appauvrissement nutritionnel**.
*Dr Oscar Serrallach. “The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children”.
**An Alarming Decline in the Nutritional Quality of Foods: The Biggest Challenge for Future Generations’ Health. 2024.
Est-ce que ce complément alimentaire se suffit à lui seul ?
Post essentials apporte 17 vitamines et minéraux indispensables. Certains autres produits peuvent être pris en parallèle.
Il est possible de prendre en plus notre complément alimentaire Oméga Mama, qui apporte du DHA, un acide gras oméga 3 qui contribue au bon développement du cerveau et de la vision du bébé allaité.
La prise de Post essentials peut aussi être couplée à celle d’un complément alimentaire de fer si vous avez des besoins élevés. Les gélules Iron Mama, à base de bisglycinate de fer, couvrent 100% des besoins journaliers.
Vous pouvez également prendre nos gélules Mama-gnésium, le magnésium contribue notamment à réduire la fatigue.
Nos produits à base de collagène et vitamine C sont également compatibles.
J’allaite, est-ce que ces vitamines post partum sont adaptées pour moi ?
Ce produit est tout à fait adapté pour les mamans allaitantes. Il contient 17 vitamines et minéraux essentiels. Le besoin nutritionnel augmente en plusieurs vitamines et minéraux pendant l’allaitement*.
Faites attention aux autres compléments alimentaires et produits disponibles sur le marché, qui ne sont pas toujours compatibles avec l’allaitement maternel.
*ANSES. Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux.
Est-ce que les vitamines post partum sont efficaces contre la perte de cheveux après l’accouchement ?
Ce complément alimentaire post partum peut aider pour les cheveux. La vitamine B8, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux.
Ce produit est également compatible avec la prise de notre complément alimentaire chute de cheveux Mama hair. Il est également compatible avec nos compléments alimentaires collagène.
Quelle est la différence entre ces vitamines post partum et les vitamines prénatales ?
La base de notre complément alimentaire grossesse Baby bump, Bump essentials ou encore Bump powder est similaire à celle de Post essentials : vitamines B, vitamine D, iode, etc. Toutefois, le produit Post essentials va différer sur certains points :
- Il contient de la vitamine C, qui accroît l’absorption de fer
- Il contient plus de zinc, qui contribue à une synthèse protéique normale.
- Il contient de la vitamine A, qui contribue au métabolisme normal du fer et au maintien d'une peau normale.
- Il contient l’actif breveté Extramel®, un anti oxydant.
Mon complément a une odeur forte, est-ce normal ?
