Idéal Pour toutes

Vegan

Sans gluten

Made in France

Préparation pain nordique au magnésium

Jolly Bread - Préparation pain nordique au magnésium

Name: Jolly Bread
Brand: Jolly Mama
SKU: 3770012185541
Availability: InStock
Rating: 4.52 (21 reviews)

Grossesse

Allaitement

300g de préparation, 8-10 tranches

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Jolly Bread

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Très très bon

J'adore !! J'ai l'habitude de consommer des pains nordiques et celui là est vraiment très bon et très simple à faire. La texture est moelleuse, et il peut aussi bien être tartiné avec de la pâte à tartiner que du salé comme du houmous. Je recommande 1000 fois

Faire le plein de magnésium et protéines
2 tranches de pain (70g) apportent 169 mg de magnésium, ce qui correspond à 45% des apports journaliers recommandés. En comparaison, une gélule de magnésium apporte généralement 100 mg de magnésium.

Le magnésium contribue notamment :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à une synthèse protéique normale.

2 tranches de pain apportent également 9g de protéines, qui contribue notamment au maintien de la masse musculaire.

Un pain riche en fibres
Jolly bread est l’alternative idéale au pain classique. Sans gluten, sans sucres ajoutés, source de protéines, il est intéressant au niveau nutritionnel.
Avec sa richesse en graine, en avoine sans gluten, et en psyllium, il permet de faire le plein de fibres.

Liste complète des ingrédients

Préparation pour pain riche en magnésium :

Graines (52%) (lin, courge, tournesol, chia), flocons d’avoine (sans gluten) (42%), psyllium, sel, glycérophosphate de magnésium (1%).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Graines : origine UE/Non UE

Nous utilisons du glycérophosphate de magnésium, une forme hautement assimilable* par le corps et sans aucun inconfort digestif**.

*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.
**Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. 2019.

	Pour 100g	% AR**
Valeurs énergétiques (KJ)	1867	22
Valeurs énergétiques (kcal)	446
Matières grasses (g)	25	36
dont acides gras saturés (g)	3.4	17
Glucides (g)	29	11
dont sucres (g)	1.2	1
Fibres (g)	15
Protéines (g)	19	38
Sel (g)	1.4	23
Magnésium (mg)	365	97

**AR : apport de référence pour un adulte type (8400 KJ / 2000 kcal)

Verser tous les ingrédients dans un saladier.

Ajouter 250 ml d’eau.

Mélanger et faire cuire au four dans un moule à 200°C pendant 90 minutes.

Laisser refroidir et déguster !

Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 tranches de pain par jour. 2 tranches de pain (soit 70g) apportent :

9 g de protéines

169 mg de magnésium (45% des apports journaliers recommandés)

Une fois cuit, le pain se conserve environ 5 jours dans un torchon, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.

Vous pouvez y ajouter si vous le souhaitez, une poignée de noix, d’amandes, de noisettes et/ou de fruits secs (figues, cranberries, abricots) !

A prendre tous les jours pour remplacer votre pain habituel : au petit déjeuner avec de la purée d’oléagineux, du saumon fumé, de l’avocat ou un œuf mollet, ou à déjeuner et dîner en accompagnement de votre soupe ou salade !

Télécharger le mode d'emploi

Grossesse : oui

Allaitement : oui

Postpartum : oui

Un pain nordique délicieux façon complément alimentaire, riche en protéines, sans gluten et vegan.

Enrichi en magnésium, seulement 2 tranches permettent de couvrir près de la moitié des besoins journaliers en magnésium. Avec du glycérophosphate de magnésium, une des formes les mieux assimilables par le corps*, et sans aucun inconfort**.
D’après l’étude SU.VI.MAX, 77% des femmes ont des apports insuffisants en magnésium***.

*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.
**Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. 2019.
***Dietary magnesium intake in a French adult population. 1997.

Made in France

Sans conservateurs

Sans gluten

Vegan

Sans sucres ajoutés

Que contient Jolly Bread ?

Chez Jolly Mama, chaque ingrédient est choisi avec soin – et surtout expliqué en toute transparence, pour que vous sachiez précisément ce que vous donnez à votre corps.

Deux tranches de Jolly Bread (70 g) apportent 169 mg de magnésium, soit environ 45 % des apports journaliers recommandés.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à l’équilibre électrolytique et à une synthèse protéique normale.

Tout savoir sur Bisglycinate de magnésium

Deux tranches apportent 9 g de protéines. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale.

Tout savoir sur Protéines

Grâce à sa richesse en graines, en avoine sans gluten et en psyllium, Jolly Bread est naturellement riche en fibres. Il constitue une alternative nutritionnellement intéressante au pain classique, sans gluten et sans sucres ajoutés.

Tout savoir sur Fibres

Préparation pour pain riche en magnésium :

Graines (52%) (lin, courge, tournesol, chia), flocons d’avoine (sans gluten) (42%), psyllium, sel, glycérophosphate de magnésium (1%).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Graines : origine UE/Non UE

Nous utilisons du glycérophosphate de magnésium, une forme hautement assimilable* par le corps et sans aucun inconfort digestif**.

*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.
**Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. 2019.

Pourquoi choisir Jolly Bread

Pain rassasiant (avoine)
Enrichi en magnésium
Psyllium pour une bonne digestion
Sans gluten
Conservation longue
Naturellement source de protéines

Non, elle est sans gluten.

Oui tout à fait.

Vous pouvez tout à fait combiner la prise du pain avec des gélules de Mama-gnésium, avec un Broonies magnésium ou un bol de granola Peanut Mama.

Oui, vous pouvez donner 1 tranche de pain à votre enfant. Une tranche de pain (35g) apporte 84mg de magnésium. Les recommandations en magnésium sont de 180mg de 1 à 3 ans, 210 mg de 4 à 6 ans et 240 mg de 7 à 10 ans.

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