Happy seeds B12 Happy seeds B12
VEGAN
Boost

Happy seeds B12

Boost B12 - 12 snacks

La barre de céréales réinventée : notre snack happy seeds bio façon est pensé comme un complément alimentaire. Il couvre 100% des apports journaliers recommandés en vitamine B12, et ce tout en étant 100% naturel. L’allié santé parfait pour toutes les mama vegans et végétariennes… Mais pas que ! Les besoins en vitamine B12 sont accrus pendant la grossesse et l’allaitement.

12 snacks de 45g

Bio
Compatible allaitement
Compatible grossesse
Fait en France
Naturel
Sans sucres raffinés

La vitamine B12 et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue.

Livraison offerte

À partir de 100€ en France métropolitaine

Recommandés par des médecins

Et élaborés avec des experts

Livraison offerte

À partir de 100€ en France métropolitaine

par les FEMMES pour les FEMMES

par les FEMMES pour les FEMMES

BIO ET NATUREL

POUR QUI ?

Grossesse : oui
Allaitement : oui
Postpartum : oui

BÉNÉFICES

Faire le plein de B12 pendant la grossesse
Les besoins en vitamine B12 sont accrus pendant la grossesse et les études montrent que les apports sont insuffisants chez 25 à 50% des femmes. La vitamine B12 joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Une carence en vitamine B12 peut générer une carence en folates (vitamine B9).

Faire le plein de B12 pendant le postpartum pour limiter le “mommy brain”
Le mommy brain représente par exemple des troubles de la mémoire, une incapacité à se concentrer et des pensées éparses… La vitamine B12 peut aider car elle améliore la cognition et la mémoire.

Faire le plein de B12 pendant l’allaitement
La concentration du lait maternel en vitamine B12 dépend des apports et les nourrissons exclusivement allaités peuvent avoir des réserves très limitées en cette vitamine et développer une carence si les apports ne sont pas optimaux.

Faire le plein de B12 pour toutes les femmes végétariennes / vegans
L’alimentation végétarienne / vegan peut entraîner une carence en vitamine B12.

CONSEILS D'UTILISATION

Nous vous conseillons de consommer 1 snack par jour.

Un snack couvre 100% de vos apports journaliers recommandés en vitamine B12. Nous utilisons un extrait de shiitaké bio, naturellement riche en vitamine B12.

INGRÉDIENTS

Des ingrédients gourmands & réconfortants
  • Acérola
  • Noisettes
  • Shiitaké
Liste complète des ingrédients :
Nous utilisons un extrait de fructification de shiitaké bio, naturellement titré en vitamine B12, qui contient de la méthylcobalamine et de l'adénosylcobalamine, deux formes directement assimilables par l’organisme. L’acérola bio est riche en vitamine C. Les noisettes sont une bombe de nutriments.

Liste complète des ingrédients
Avoine (21%)*, sirop d’agave*, purée d’amandes complètes*, graines de tournesol (11%)*, amandes*, graines de courge (9%)*, graines de lin brunes (8%)*, noisettes*, purée de noisettes complètes*, poudre de fruit d’acérola (Malpighia punicifolia) (0.6%)*, sel, extrait de fructification de shiitaké (Lentinus edodes) titré en vitamine B12*
* Ingrédients d'origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Tableau nutritionnel :
Le tableau nutritionnel est pour 100g
**AR : apport de référence pour un adulte type (8400 KJ / 2000 kcal)

FAQ

Je prends de la vitamine B12 en complément, il y a-t-il un risque de surdosage ?

Notre B12 étant 100% naturelle, il n’y a pas de risque de surdosage. Une trop grande supplémentation en vitamine B12 pourrait - chez certaines personnes - favoriser l’acné, mais ce n’est pas un phénomène courant.

Pourquoi avoir mis de l'extrait de shiitake ?

Notre vitamine B12 est naturelle et issue d'extraits de shiitake bio, composée de méthyl et d’adénosylcobalamine, deux formes métaboliquement actives et directement assimilables par l’organisme.
La méthylcobalamine rentre directement dans le cycle de méthylation ce qui permet au corps d’économiser de l’énergie. L’adénosylcobalamine est également directement utilisable, et peut même être transformée facilement en méthylcobalamine dans l’organisme en fonction des besoins. Ces deux formes ont des rôles distincts dans l’organisme et sont toutes deux essentielles.
Bonus : la vitamine B12 libre a une biodisponibilité 50 % plus élevée que celle provenant de sources alimentaires !

Je suis vegan, cela me suffit pour combler mes besoins en B12 ?

Normalement, si l’absorption des nutriments fonctionne bien, 1 à 25µg de B12 par jour est suffisant pour prévenir la carence de B12 lors d’un régime vegan (selon leurs niveaux de B12 en storage). En revanche, en cas d’insuffisance ou de carence déjà présente, il faut monter à plus de 100µg pour les combler.

Est-ce que je peux le prendre si je suis enceinte ?

Oui vous pouvez, les besoins en vitamine B12 augmentent pendant la grossesse, or une étude à grande échelle a mis en évidence qu’en moyenne 33% des femmes enceintes avaient une carence en vitamine B12. La vitamine B12 est importante entre autres pour convertir les folates en leur forme active. La carence en B12 chez la mère est associée à un risque accru de fausses couches précoces et récurrentes, de naissance prématurée et de faible poids de naissance. Une déficience en vitamine B12 augmentait le risque d'anomalie du tube neural de 2,5 à 3 fois.
N’hésitez pas à consulter un médecin si vous avez des doutes sur votre statut en B12.

Est-ce que je peux le prendre si j'allaite ?

Oui vous pouvez le consommer pendant votre allaitement. Votre alimentation détermine la teneur en vitamine B12 de votre lait.
Les nourrissons exclusivement allaités par des femmes ayant peu ou pas d’apport en vitamine B12 peuvent avoir des réserves très limitées en cette vitamine et peuvent développer une carence parfois très tôt dans leur vie (dès 6 mois).
N’hésitez pas à consulter un médecin si vous avez des doutes sur votre statut en B12.

Est-ce que ce produit contient du gluten ?

Oui, il contient du gluten. Pour des options sans gluten nous vous conseillons nos moonies, qui sont compatibles grossesse et allaitement !

J’ai une éviction aux protéines de lait de vache (PLV), est-ce que je peux consommer vos snacks ?

Pas d'inquiétude, aucun de nos produits ne contient de protéines de lait de vache. (PLV)

Je suis enceinte et je fais du diabète gestationnel, je peux consommer vos produits ?

Nos produits n’ont pas été conçus spécialement pour le diabète gestationnel, mais nous n'utilisons pas de sucre raffiné et uniquement des ingrédients à indice glycémique bas ou moyen. Chaque grossesse étant différente, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin.

Notre granola salé Tomato Croq, nos moonies et notre porridge sont sans sucres ajoutés et sans gluten et constituent une bonne option si vous faites du diabète gestationnel.

Est-ce que je peux donner ce produit à mon enfant ?

Oui mais… Pas entièrement ! Nous vous conseillons de leur donner un demi snack : un snack contient 2.5 µg de vitamine B12 or la dose recommandée entre 6 mois et 10 ans est de 1.5 µg, soit un peu plus qu'un demi snack.

LA JOLLY NEWSLETTER

-10% SUR VOTRE PREMIÈRE COMMANDE !