Vitamine B9 et Fer

Faire le plein de vitamine B9 avec Vanifique 
Une supplémentation systématique en vitamine B9 (folates) est recommandée 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après, à la dose contenue dans nos snacks (400 ug par jour). Un apport adéquat en folates diminue le risque d’anomalies du tube neural. Un statut inadéquat en folates chez la mère a été associé à un faible poids de naissance, un accouchement prématuré et à un retard de croissance fœtale. 

Faire le plein de collagène avec Banana glow
Un snack apporte 3g de collagène marin hydrolysé et de faible poids moléculaire. Le collagène est notamment intéressant pendant la grossesse pour soutenir le corps de la maman (élasticité de la peau, vergetures, etc), les articulations. Cela permet également de faire le plein de protéines, dont les besoins augmentent tout au long de la grossesse. 

Faire le plein de fer avec Croquantissime 
Un snack Croquantissime couvre 50% des besoins en fer, sous la forme bisglycinate. Pendant la grossesse, la demande en fer est presque multipliée par 10 ! Certains scientifiques soutiennent qu'il n'est pas possible de maintenir le statut en fer d'une femme enceinte avec des pratiques alimentaires normales. 

Faire le plein de fibres

Après l'accouchement, les fibres sont particulièrement importantes. Les fibres permettent d'obtenir des selles plus molles et plus légères, et donc de réduire les séances douloureuses aux toilettes. De plus, les fibres renforcent la flore intestinale et donc le système immunitaire.