Voedingssupplement op basis van keratine: je haar ondersteunen na de bevalling

Keratine begrijpen en de voordelen ervan voor het haar

Waarom valt het haar uit na de bevalling

Tijdens de zwangerschap profiteren haren vaak van een verlengde groeifase en zien ze er voller uit. Na de bevalling herstelt deze cyclus zich en gaat een deel van de haren tegelijkertijd in een uitvalsfase: dit is het telogen effluvium van het postpartum (kraamtijd). Dit haaruitval is tijdelijk en treft veel jonge mama's, vaak in een context van vermoeidheid en stress. In deze periode wordt de hoofdhuid extra belast, en een ijzertekort kan het verlies versterken. Een haarsupplement op basis van keratine en biotine je haarinname ondersteunen, als aanvulling op een gevarieerde voeding en, indien nodig, een bloedonderzoek. Keratine levert het eiwit, biotine is de vitamine die bijdraagt aan het behoud van normaal haar, en het product past in een regelmatige routine. Om eventuele tekorten, blijft een bloedonderzoek de referentie.

Keratine, biotine en andere actieve ingrediënten voor het haar

Keratine levert het eiwit dat de structuur van het haar en de nagel vormt. Het werkt samen met andere vitamines en mineralen waarvan de rol voor het haar erkend wordt door Europese gezondheidsclaims. Om haaruitval te beperken en normaal haar te ondersteunen, zijn biotine, zink en selenium de meest genoemde actieve ingrediënten. Sommige schoonheidsroutines combineren ook planten zoals paardenstaart, die van oudsher geassocieerd wordt met haar en huid, maar die niet compatibel is met de zwangerschap en borstvoeding. De onderstaande tabel geeft een overzicht van de belangrijkste actieve ingrediënten gericht op haar en hun door de EFSA toegestane vermelding, voor resultaten die gaandeweg de kuur worden gewaardeerd.

iotine, zink en selenium dragen bij aan het behoud van normaal haar: dit zijn gezondheidsclaims die zijn gevalideerd door de EFSA. Keratine heeft geen eigen claim, maar blijft het structuureiwit van het haar en de nagel. Een capillaire formule combineert keratine vaak met deze vitamines en mineralen. Biotine blijft in onze producten op een gemeten niveau.

Wist je dat: de Cynatine® HNS keratine in onze formules een gesolubiliseerde en gepatenteerde keratine is, afkomstig van schapenwol. Deze gehydrolyseerde vorm is ontworpen om gemakkelijker te assimileren dan ruwe keratine, voor haar dat op normale wijze wordt ondersteund gedurende de kuur.

Het juiste keratinesupplement kiezen

Om twee capillaire voedingssupplementen te vergelijken, helpen een paar referentiepunten om het overzicht te bewaren: de vorm van keratine en de dosering ervan, de aanwezigheid van erkende actieve ingrediënten zoals biotine, zink of selenium, en de compatibiliteit met de zwangerschap en borstvoeding. Het formaat telt ook mee voor de regelmaat van de verzorging: de capsules van Hair essentials zijn makkelijk in de routine te integreren, terwijl de vloeibare pipet van Mama hair geschikt is voor wie geen capsules wil slikken. In beide gevallen wordt de kuur over meerdere maanden gepland, de tijd die het haar nodig heeft om zich te vernieuwen en sterker te worden. Als vermoeidheid deze periode begeleidt, kan onze collectie vermoeidheid en gebrek aan energie kan je schoonheidsroutine aanvullen.

Mama-tip: masseer je hoofdhuid een paar minuten vóór het wassen om de plaatselijke doorbloeding te stimuleren. De haarverzorgingsset combineert trouwens Mama hair met een siliconen massageborstel die speciaal voor dit gebaar is ontworpen.

Wees bij een lopende behandeling, voorgeschiedenis of aandoening alert op mogelijke wisselwerkingen en gebruiksvoorzorgen. Suppletie met biotine kan bepaalde bloedwaarden verstoren: meld elke kuur vóór een laboratoriumonderzoek.

Bronnen: EFSA, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to biotin (EFSA Journal 2009; 7(9):1209): https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1209 . ANSES, voedingsreferenties en ijzerinname: https://www.anses.fr .