Beter omgaan met je vruchtbaarheidsbehandeling

Er zijn verschillende technieken voor emotioneel beheer die je kunt gebruiken om je traject serener te beleven:

Een voedingssupplement vruchtbaarheid die helpt te ontspannen kan ook helpen. Het kan worden ingenomen naast een zwangerschapssupplement, die helpt om essentiële voedingsstoffen aan te vullen ter ondersteuning van het lichaam. 

In het hart van een vruchtbaarheidsbehandelingstraject, vergeten we vaak de rest. Alle zorgen draaien dan om die kinderwens.

Het is volkomen normaal dat deze wens centraal staat in je gedachten, zeker wanneer je leven wordt bepaald door medische afspraken en behandelingen.
 

Vergeet echter niet dat je, voordat je een vrouw of man in een vruchtbaarheidsbehandeling bent, in de eerste plaats een persoon bent, een vriend(in), een professional…
 

Je leven mag niet tussen haakjes worden gezet, anders loop je het risico dit wachten nog zwaarder te ervaren.
Geef opnieuw ruimte aan alles wat je bent en aan alles wat je vreugde en welzijn brengt.
 

Gun jezelf de ruimte om alle projecten te realiseren waarvan je droomt en die je misschien had uitgesteld.
 

Dit zal je helpen de verschillende stappen van je traject met meer kracht te doorlopen.

De vruchtbaarheidsbehandeling, en de vermoeidheid en spanningen die daarmee gepaard gaan, kan leiden tot een gebrek aan communicatie en begrip binnen je relatie. Toch is je partner in deze beproeving je beste bondgenoot. Zorg ervoor dat je je gevoelens en behoeften met je partner deelt, en wees ook open voor die van hem of haar. Zo kun je elkaar beter begrijpen en objectiever reageren op elkaars reacties.

Dit stelt je in staat de vruchtbaarheidsbehandeling hand in hand te doorlopen, want een kind, hoe het ook verwekt wordt, is in de eerste plaats een gezamenlijk project dat veel liefde vraagt.

Tijdens een vruchtbaarheidsbehandeling is het vaak verleidelijk om deze beproeving voor naasten verborgen te houden, om jezelf te beschermen tegen hun opmerkingen, hun indiscrete vragen, of uit schaamte om dit nog altijd taboeonderwerp aan te snijden dat tot de persoonlijke sfeer behoort.

Jij bent uiteraard de enige die weet wat het beste voor je is, maar vergeet niet dat de steun van je naasten heel geruststellend kan zijn.
 

Om gezonde en prettige familie- en sociale relaties te bevorderen, is het ook hier belangrijk om met je naasten te communiceren. Aarzel niet om hen te vertellen wat je voelt, wat je kan kwetsen, en wat je van hen verwacht tijdens dit traject. Dat kan een eenvoudige aanwezigheid zijn, een luisterend oor, of regelmatig een berichtje sturen. Het is aan jou om je eigen grenzen en je eigen regels te stellen — je naasten hebben dit soort beproevingen waarschijnlijk nooit zelf meegemaakt en weten simpelweg niet hoe ze moeten reageren, waardoor ze soms onhandig kunnen overkomen. Door hen te begeleiden, zullen ze weten hoe ze je het beste kunnen steunen.

De vruchtbaarheidsbehandeling bestaat uit vele medische stappen zoals injecties, echo's, diverse medische onderzoeken, puncties, inseminaties, transfers…

Hoewel dit voor sommige koppels onbeduidend is, zijn het voor anderen belastende stappen.
 

Omdat deze stappen verplicht zijn, is het idee om ze zachter te maken en ze rustiger te doorleven.
 

Zo kan sofrologiе, dankzij ademhalingstechnieken, visualisatie en ontspanning, je helpen om er beter mee om te gaan.
 

De aanwezigheid van je partner, of zelfs zijn betrokkenheid wanneer dat mogelijk is, kan geruststellend zijn (je partner kan bijvoorbeeld je dagelijkse injecties toedienen).
 

Aarzel niet om jezelf een "beloning" te gunnen na elke stap die je als belastend ervaart (een kleine snack, een fijn moment samen, een verzorgingsmoment…).

Alle koppels die een vruchtbaarheidsbehandeling hebben doorgemaakt, kennen de vijftien dagen wachten na inseminatie of na overdracht maar al te goed.

Deze periode is emotioneel bijzonder zwaar, wanneer je wacht op een positieve zwangerschapstest.
 

Ook al vertegenwoordigen deze vijftien dagen uiteindelijk slechts een klein deel van het wachten dat tot nu toe is doorstaan, toch lijkt het eindeloos.
 

De onzekerheid over wat er zal gebeuren met het overgebrachte embryo of het geïnsemineerde sperma, laat je schommelen tussen de hoop dat het gelukt is en de angst voor mislukking.
 

Elk symptoom is dan een bron van vragen. Dat is volkomen begrijpelijk.
 

Probeer echter, om dit wachten zo sereen mogelijk te doorstaan, zoveel mogelijk momenten voor jezelf te nemen. Er is geen beter moment dan nu om goed voor jezelf te zorgen.
 

Sta jezelf toe om erin te geloven: jezelf proberen te beschermen tegen een mogelijke mislukking maakt die niet per se minder pijnlijk, maar het weerhoudt je ervan dit moment ten volle te beleven.
 

Denk nu al na over alles wat je graag doet, alleen, met z'n tweeën, met vrienden of met familie, en plan elke dag tijdens dit wachten minstens één ding in om jezelf goed te laten voelen.
 

Dit helpt je om het wachten minder zwaar te ervaren en goed voor jezelf te zorgen.

Het verwekken van een kind via een vruchtbaarheidsbehandeling is zowel een mentale als een fysieke beproeving.

Daarom is het nuttig om je van tevoren voor te bereiden, zodat je je in een gunstigere positie bevindt.

Om het lichaam te helpen beter te reageren op de behandelingen en meer welzijn te ervaren, is het mogelijk om:

Om het lichaam te helpen beter te reageren op behandelingen en meer welzijn te ervaren, is het mogelijk om:

Ons supplement Ovo+ kan ook helpen. Het bevat actieve stoffen, ondersteund door wetenschappelijke studies, om bij te dragen aan de verbetering van de eicelkwaliteit.