Si raccomanda un'assunzione continuativa, in particolare se consumi poco o nessun pesce, o se segui una dieta vegetariana o vegana. Il DHA e l'EPA sono essenziali per tutta la durata della gravidanza, durante l'allattamento al seno, ma anche nella vita quotidiana per sostenere le funzioni cognitive, la memoria, la vista e persino la salute cardiovascolare.
