Glicerofosfato di magnesio

Questa forma di magnesio è apprezzata per il suo buon assorbimento, la sua biodisponibilità e la sua delicatezza per la digestione. Nell'organismo, il magnesio partecipa a numerose funzioni, dal metabolismo energetico al normale funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli. Questi fabbisogni possono essere più elevati in certi momenti della vita, come la gravidanza o l'allattamento, quando il corpo è molto sollecitato. Scegliere una forma di magnesio ben tollerata conta tanto quanto l'apporto stesso: il glicofosfato di magnesio si distingue per il suo buon assorbimento e il suo comfort d'uso, una qualità preziosa quando si cerca la regolarità quotidiana.

In forma naturale, il magnesio si trova in un'ampia varietà di alimenti, come frutta a guscio, legumi, cereali integrali, cioccolato fondente e alcuni semi. Il suo assorbimento resta tuttavia variabile da un alimento all'altro e da una persona all'altra, in base alla matrice alimentare e alle abitudini. Nel corso di una giornata, non è sempre semplice coprire il proprio fabbisogno con la sola alimentazione, specialmente nei periodi più impegnativi. Un apporto integrativo, tramite alimenti arricchiti pensati per la maternità, può quindi aiutare a mantenere un ritmo regolare, senza stravolgere i pasti né le proprie piccole voglie golose.

Sotto forma di integratori, da Jolly Mama abbiamo scelto il glicofosfato di magnesio per la sua delicatezza digestiva e il suo buon assorbimento, per integrarlo in alimenti piacevoli piuttosto che in una semplice capsula. Questa forma organica di magnesio si ritrova così nei nostri Broonies magnésium, nel nostro Peanut Mama e nel nostro Jolly Bread, per un apporto di magnesio allo stesso tempo regolare e goloso. Il suo buon assorbimento e la sua biodisponibilità ne fanno una forma interessante per un apporto quotidiano, senza disagio digestivo. Un quadratino stile brownie, un granola alle arachidi o una fetta di pane nordico diventano così un modo delicato e naturale per sostenere il proprio apporto di magnesio, giorno dopo giorno.

• Peanut Mama (30 g): 188 mg, pari al 50% dei NRV
• Jolly Bread (2 fette, 70 g): 169 mg, pari al 45% dei NRV
• Broonies magnésium (1 boccone): 171 mg, pari al 45% dei NRV, bocconi stile brownie al glicofosfato di magnesio