Svezzamento del bambino allattato e depressione post-svezzamento, o milk blues

Sommario

01
Cos'è il milk blues o depressione post-svezzamento?
02
Quali spiegazioni per la depressione post-svezzamento?
03
Quali consigli per limitare il milk blues?

Il milk blues, cos'è? È frequente sentire che lo svezzamento è complicato per il bambino (rifiuto del biberon, pianto…) ma cosa succede alla mamma? Perché non si parla mai di questo argomento? Quali sono i sintomi che si possono riscontrare nelle mamme?

Abbiamo fatto il punto su svezzare il bambino, e ciò che questo può implicare.

Take care mama

Come il baby blues, il milk blues può essere dovuto al calo degli ormoni, il che è normale.

Cos'è il milk blues o depressione post-svezzamento?

Questo argomento è poco affrontato. Eppure molte donne parlano di un periodo carico di stanchezza, tristezza, senso di colpa, o addirittura descrivono un vero e proprio lutto. Le parole usate sono molto dure. In alcuni casi, le donne si trovano ad affrontare una vera depressione post-svezzamento che richiede un supporto. Ma perché non si parla quasi mai di questo argomento? Tutti conosciamo il baby blues, e il MILK BLUES allora, perché nessuno ne parla?

Questo argomento sembra tabù. Le donne stesse non osano parlarne. Perché? Per paura di essere giudicate, che venga detto loro che è un comportamento egoista…

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Quali spiegazioni per la depressione post-svezzamento?

La depressione post-svezzamento è descritta in modo molto scarso, o addirittura per nulla, nella letteratura scientifica. Esistono alcune spiegazioni mediche che permettono di comprendere questo stato.

Qualche consiglio

Chiedere aiuto
E soprattutto, prenditi cura di te!

Calo ormonale

Ritorno delle mestruazioni

Un nuovo equilibrio da trovare

Uno svezzamento imposto

Quali consigli per limitare il milk blues?

Può sembrare ovvio, ma più lo svezzamento avverrà gradualmente, meglio sarà per il bambino ma anche per la mamma, sia per il suo corpo che per la sua mente.

Lo ripetiamo spesso, ma è importante prendersi cura di sé. Imparare ad ascoltarsi e chiedere aiuto se se ne sente il bisogno, che sia alle persone vicine o a professionisti medici.
Non cedere alla pressione sociale o dell'entourage se si desidera continuare ad allattare il proprio bambino. Farsi aiutare per fare in modo che ciò sia possibile. Ricorda che le consulenti in lattazione IBCLC possono aiutarti e accompagnarti!

È importante prestare attenzione anche in caso di svezzamento volontario da parte della mamma o di svezzamento naturale, poiché alcuni di questi sintomi possono comunque manifestarsi.

Se necessario, puoi assumere un integratore per l'allattamento come Post essentials che contiene un principio attivo per il benessere emotivo.

Mamme, ascoltatevi!

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Milk Blues, o la depressione post-svezzamento

Autore

Marie de Chaumont Quitry

Co-fondatrice di Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry è la cofondatrice di Jolly Mama, un marchio dedicato al benessere delle madri attraverso la nutrizione. Mamma di tre figlie che ha allattato, scopre negli Stati Uniti, dopo la sua prima gravidanza, il potente impatto dell'alimentazione sulla maternità. Appassionata di questo tema, co-crea Jolly Mama per aiutare le donne a vivere meglio questo periodo essenziale grazie a una nutrizione adattata e premurosa.

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