Il baby blues

E molto spesso non corrisponde esattamente all'idea che la futura mamma se ne era fatta prima della nascita. Non deve essere traumatico, ma semplicemente il parto immaginato non è identico a quello vissuto nella realtà. L'incontro con il bebè è a volte tutt'altro che atteso.

Questo bebè appena arrivato è ovviamente il più bello. Quello che tutta la famiglia amava già prima della sua nascita. Tutti non vedono l'ora di incontrarlo, affrettandosi a venire ad abbracciarlo in maternità.
 

Ma allora perché, di fronte a questo miracolo della vita, di fronte a questa gioia intensa condivisa, non tutte le donne riescono a provare quel senso di estasi, e sono anzi attraversate da pensieri più negativi? Ci si può persino chiedere perché: 
 

Piangono? Si sentono incapaci di prendersi cura del loro bambino nonostante la preparazione accurata al parto? Perché non riescono a sopportare il pianto del loro bambino? Piangono anche loro, quando dovrebbero essere solo felici accanto al loro bebè? Non riescono più a tollerare la presenza di tutti quei cari che amano tanto? Non hanno fame, pur avendo sognato di poter mangiare di nuovo tutto ciò che era loro vietato durante la gravidanza?

La risposta è ovviamente: no. Ciò che vivono queste donne non ha nulla di grave, né di patologico. Si tratta del «post-partum blues», più conosciuto con il nome di «baby blues». Il baby blues è un disturbo dell'umore benigno. Riguarda, secondo gli autori, dal 30 all'80% delle mamme, dopo il parto del loro bambino. Non è una «depressione».

La gravidanza è una tappa essenziale dello sviluppo psicosessuale e della genitorialità nella donna. Comporta profondi cambiamenti. Possono essere corporei, organici, psico-socio-biologici, e possono essere considerati come fattori di stress. L'arrivo di un bebè non è una cosa da poco!
 

Il post-partum blues, o baby blues, o ancora sindrome del terzo giorno, è uno stato transitorio. Si manifesta tra il secondo e il quinto giorno dopo il parto. Si osserva un picco al terzo giorno. Dura in genere tra quattro e sette giorni, e può a volte ridursi a ventiquattro ore.

I sintomi riscontrati sono abbastanza tipici: ansia, irritabilità, labilità emotiva, disforia, disturbi del sonno, stanchezza e disturbi somatici.

Chi sta vicino alla neomamma è spesso sorpreso dalle crisi di pianto, dalla suscettibilità, dalla paura di essere abbandonata o di non riuscire a prendersi cura del bambino, soprattutto quando il parto si è svolto bene.
 

Può sembrare difficile da accettare, per una donna che attraversa questo stato e per chi le sta vicino, che si tratti di qualcosa di transitorio e assolutamente non patologico; tuttavia non bisogna sottovalutarlo.
 

Eppure, è fondamentale ricordare che il baby blues non richiede alcun trattamento farmacologico.

La maggior parte delle volte è sufficiente un accompagnamento caloroso da parte degli operatori sanitari e della famiglia, con un atteggiamento di ascolto nei confronti della giovane mamma e una considerazione delle sue difficoltà, in particolare con il suo bambino, incoraggiandola e valorizzandola nel suo nuovo ruolo. Questo atteggiamento, unito a un'informazione adeguata e alla mobilitazione delle persone vicine, permette di superare agevolmente questa situazione considerata come «una variazione della normalità». Dopo qualche giorno, le donne ritrovano generalmente il buonumore e la gioia di prendersi cura del loro bambino.

È importante restare vigili nel caso in cui questo stato, normalmente transitorio, dovesse durare più di una settimana o se i sintomi si intensificassero. In tal caso, si può entrare in un altro quadro nosografico, quello della depressione post-partum, ad esempio. La depressione post partum non deve essere trascurata e deve essere presa in carico in modo precoce. Questo aiuterà a favorire una guarigione rapida per non ostacolare il legame madre-bambino e promuovere un attaccamento sicuro del neonato. È importante restare vigili nelle settimane successive alla nascita riguardo alla salute della mamma e non esitare a chiedere aiuto a dei professionisti per evitare che questo tipo di depressione si installi.

In sintesi, è del tutto normale per una giovane madre essere sconvolta dall'arrivo del suo bambino, se ciò rimane transitorio. Si parla allora di «baby blues», che dura solo qualche giorno. A posteriori, ci si potrebbe piuttosto chiedere come facciano quelle madri che gestiscono tutto alla perfezione senza battere ciglio!

Se questo stato persiste per alcuni giorni o addirittura settimane dopo il parto, si può entrare in un caso di depressione che deve essere preso in carico da uno specialista.
 

Restiamo quindi attenti alle giovani mamme che ci circondano, sosteniamole e rassicuriamole. La maggior parte delle volte, le madri, sottoposte alla pressione dell'entourage e al desiderio di voler fare troppo bene con il loro bambino, si lasciano sopraffare e non trovano più il tempo di godersi questo nuovo ruolo, faticando ad appropriarsene.
 

Quindi, per queste mamme, lasciate che le vostre emozioni si esprimano, ricordate che tutto questo è transitorio e concedetevi il tempo necessario per accogliere questa nuova vita.