Ipersalivazione in gravidanza: capirla, prevenirla e alleviarla

L'ipersalivazione in gravidanza, chiamata anche ptialismo gravidico o ipersialorrea, è una produzione eccessiva di saliva nella bocca. Una donna incinta che ne è affetta può produrre da 1 a 2 litri di saliva al giorno. Questo sintomo interessa alcune donne in gravidanza, in particolare nel primo trimestre. Può essere fastidioso e pertanto disturbare la qualità della vita quotidiana.

Diversi fattori spiegano questa ipersecrezione salivare:

• Fluttuazioni ormonali, in particolare la gonadotropina corionica umana beta (b-HCG) e livelli elevati di estrogeni.
• Nausea e vomito, che spesso impediscono di deglutire normalmente. Questo è tanto più frequente in coloro che soffrono diiperemesi gravidica, una forma grave di nausea e vomito.
• Reflusso gastroesofageo in gravidanza. Il bruciore di stomaco irrita l'esofago (a causa dell'acido gastrico), stimolando così le ghiandole salivari a produrre più saliva per neutralizzare l'acido gastrico. 

In generale, l'ipersalivazione in gravidanza si attenua nel corso del secondo trimestre. Si osserva spesso una riduzione verso la fine del terzo mese (intorno alle 12-14 settimane di gravidanza). Tuttavia è possibile che questo disturbo persista per tutta la gravidanza fino al parto e persino all'inizio del post-partum. In questi casi, è importante parlarne con il proprio medico o con la propria ostetrica al fine di adattare i consigli e migliorare il comfort quotidiano.

È normale che la salivazione vari nel corso della giornata, o addirittura aumenti leggermente durante la gravidanza. Tuttavia, l'ipersalivazione si distingue per la sua intensità e persistenza. A differenza di una produzione aumentata ma occasionale delle ghiandole salivari (ad esempio in caso di fame o di stimolazione olfattiva), il ptyalismo gravidarum provoca un disagio costante. Le mamme colpite sentono spesso un bisogno irresistibile di sputare, a volte più volte al minuto, il che può influire sulla loro vita sociale, professionale ed emotiva. Puoi anche notare un ispessimento della lingua.

Questo fenomeno non deve quindi essere banalizzato, anche se è benigno dal punto di vista medico.

L'ipersalivazione in gravidanza, sebbene fastidiosa, non mette in pericolo la salute del bambino. Tuttavia, questo disturbi della gravidanza può avere un impatto considerevole sul benessere della futura mamma: 

• Stanchezza aumentata a causa di un disagio costante.
• Nausee in gravidanza esacerbate, in particolare se la saliva viene ingoiata, poiché ha un sapore amaro.
• Disturbi del sonno in caso di salivazione eccessiva notturna. È comune che questo fenomeno si attenui di notte, ma a volte purtroppo non è così.
• Rischio di lieve disidratazione, soprattutto se la saliva viene sistematicamente sputata.
• Difficoltà ad alimentarsi, per cui la mamma mangia meno e può anche perdere peso. Puoi assumere un integratore alimentare per donne in gravidanza per assicurarti di soddisfare i tuoi fabbisogni nutrizionali. 
• Purtroppo, questo può anche generare nella mamma in gravidanza una significativa sofferenza emotiva e difficoltà sociali.
   

Per fortuna, l'ipersalivazione non ha alcuna conseguenza diretta sul feto. Tuttavia, se è associata a vomito grave (iperemesi gravidica), è necessario un monitoraggio medico.

Di fronte all'ipersalivazione in gravidanza, è possibile considerare diversi consigli. Si può iniziare con rimedi naturali, pensando in particolare a: 

• Lo zenzero (in infuso o in pastiglie) può essere di grande aiuto.
• Idratazione regolare per fluidificare la saliva. Bere acqua frequentemente è infatti benefico. 
• Limone (acqua con limone o caramelle al limone) per neutralizzare il sapore sgradevole.
• Pasti piccoli e frequenti, per ridurre la sensazione di bocca piena. Evita i pasti abbondanti con cibi pesanti. Un spuntino in gravidanza è una buona idea. Fai attenzione agli alimenti che potrebbero disturbare lo stomaco e a quelli troppo grassi.
• Lavarsi i denti più volte al giorno. 
• Puoi anche provare a masticare gomme da masticare senza zucchero. Questo non ridurrà la produzione di saliva, ma faciliterà la deglutizione.

Le mamme affette da questa condizione sono spesso costrette a usare bicchieri, fazzoletti di carta e altri mezzi per eliminare l'eccesso di saliva. Se possibile, cerca di deglutire l'eccesso di saliva. 

Quando il disagio diventa eccessivo, può essere opportuno ricorrere a un supporto medico. Alcuni trattamenti farmacologici possono essere prescritti da un professionista della salute, sempre con cautela durante la gravidanza. Non assumere mai alcun trattamento senza un previo parere medico.

Il primo riferimento rimane l'ostetrica o il ginecologo-ostetrico che segue la gravidanza. Questo professionista potrà valutare l'intensità dei sintomi e proporre una presa in carico adeguata. In caso di dubbi o di sintomi associati (vomito frequente, reflusso severo, dolori), un orientamento verso un gastroenterologo o un otorinolaringoiatra può essere utile per escludere qualsiasi causa organica non legata alla gravidanza. È importante non minimizzare questo disturbo e parlarne senza imbarazzo durante le visite.

L'agopuntura in gravidanza può essere considerata anche per aiutare a ridurre questo sintomo, così come l'omeopatia. 

L'ipersalivazione, sebbene insolita e spesso poco conosciuta, fa parte dei numerosi cambiamenti che il corpo può attraversare durante la gravidanza. Se in genere è benigna, può tuttavia diventare fonte di notevole disagio nella vita quotidiana. Comprenderne l'origine, parlarne apertamente con i professionisti della salute e sperimentare soluzioni naturali o trattamenti medici adeguati (agopuntura, omeopatia, ecc.) permette spesso di viverla meglio, o addirittura di attenuarla. Ogni gravidanza è unica, e questa particolarità ne è una dimostrazione. Con un accompagnamento premuroso e qualche accorgimento, è del tutto possibile attraversare questo periodo con maggiore serenità, prendendosi cura di sé e del proprio benessere.

Secondo alcune credenze: ipersalivazione in gravidanza = aspetti un maschio. Niente è stato dimostrato, ma c'è una possibilità su 2 che sia vero!