Cosmetici: quali scegliere durante la gravidanza?

In primo luogo troviamo i principi attivi che apportano l'effetto desiderato sulla pelle, come l'idratazione o l'azione anti-età. 

Seguono poi gli eccipienti, essenziali per proteggere le proprietà dei principi attivi ed evitarne la degradazione. 

Infine, possono essere aggiunti numerosi additivi come conservanti, agenti addensanti, coloranti o profumi.

Devono essere prese in considerazione diverse controindicazioni specifiche per le donne in gravidanza. Ad esempio, il retinolo, noto anche come vitamina A, deve essere escluso in quanto è teratogeno, cioè può impedire il corretto sviluppo del feto e quindi deformare il futuro bambino. Inoltre, tutte le fasi della maternità e della gravidanza sono diverse e richiedono attenzioni particolari.

Si sente di tutto e il contrario di tutto riguardo agli oli essenziali. Per semplicità, vengono spesso completamente sconsigliati durante la gravidanza. Eppure alcuni oli essenziali sono del tutto compatibili con la gravidanza, come quelli agli agrumi, anche in uso puro (nel rispetto dei dosaggi indicati). Al contrario, gli oli essenziali di palmarosa o di menta, ad esempio, sono letteralmente da evitare. Per orientarsi meglio, non esitate a consultare i lavori della referente in materia, Danièle Festy. Infine, è bene sapere che nella maggior parte dei casi le raccomandazioni vengono fornite per l'uso puro, mentre nei prodotti cosmetici gli oli essenziali sono presenti in dosi molto basse (generalmente meno dell'1% della formula totale), il che limita ulteriormente "i rischi".

Negli ultimi anni si trovano sempre più cosmetici cosiddetti bio e accessibili sul mercato, ma è davvero la soluzione? La certificazione bio garantisce regole più severe, come la presenza di ingredienti naturali, il non utilizzo di alcuni componenti chimici e il rispetto dell'ambiente. Tuttavia, attenzione al Greenwashing e agli abusi. È importante verificare la presenza di marchi come Ecocert e Cosmos.  

Il bio è meglio, ma non è la garanzia di un prodotto sano. Bisogna sapere che per il marchio Cosmos, ad esempio, solo il 20% minimo del totale della composizione deve essere bio. È quindi altrettanto importante selezionare prodotti con una composizione bio di almeno il 50%. Infine, non bisogna trascurare il costo di questi marchi: un prodotto artigianale e locale può soddisfare i requisiti senza averli. Orientarsi verso prodotti artigianali con composizioni naturali e ridotte potrebbe quindi essere una soluzione valida.

L'estate si installa e la questione della crema solare fa capolino, vero? C'è pochissima innovazione in questo settore, tanto che oggi è impossibile trovare una crema solare dalla composizione davvero clean. Anche se non viene detto, possono sempre esserci nanoparticelle, per esempio. Tuttavia, attenzione alle macchie della gravidanza! Non bisogna nemmeno trascurare la protezione UVB e UVA, poiché la gravidanza è il periodo più delicato. La cosa migliore è trovare il miglior compromesso tra efficacia e composizione. Per scegliere la propria crema solare, è preferibile evitare i filtri organici detti chimici e orientarsi verso filtri minerali. Ovviamente, va da sé che la cosa migliore è evitare l'esposizione prolungata e nelle ore in cui il sole batte di più!

Crema solare con la composizione più clean da provare: Comme Avant.