L'hypnose pour tomber enceinte : ce qu'il faut savoir

Sommaire

01
L’hypnose c’est quoi ?
02
L’hypnose de l’infertilité : pour qui ?
03
Et si vous faisiez votre accouchement sous hypnose ?

On dit souvent que le stress réduit les chances de tomber enceinte. Or, l’hypnose contribue à réduire le stress et permet d’affronter certaines peurs ou blocages, alors pourquoi pas l'utiliser pour favoriser une grossesse ? Aujourd'hui, de plus en plus de femmes se tournent vers l’hypnose pour tomber enceinte.

Take care mama

Tomber enceinte est un long chemin, et le stress peut être un facteur qui l’entrave. Essayer au mieux de gérer votre stress, avec l’hypnose, le yoga ou la méditation.

L’hypnose c’est quoi ?

L’hypnose correspond à un état de conscience modifié à mi-chemin entre la veille et le sommeil. Le corps et l’esprit se relâchent totalement. Le subconscient remplace alors le conscient et le thérapeute suggère des idées positives et tente de désactiver certains blocages.

L’hypnose est de plus en plus utilisée à des fins thérapeutiques, et maintenant aussi autour de la maternité : troubles de la fertilité, mieux vivre un parcours PMA, faciliter la grossesse, préparer l’accouchement et même accoucher.

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Le stress est un facteur bien connu des problèmes de fertilité... Cocooning, notrecomplément alimentaire pour tomber enceinte, à base de plantes, booste la fertilité naturellement : la rhodiole qu'il contient aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel et la passiflore aide quant à elle à se relaxer.

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L’hypnose de l’infertilité : pour qui ?

Les femmes se tournent généralement vers l’hypnose pour tomber enceinte quand aucune cause médicale n’a été trouvée dans l’infertilité d’un couple.

Parfois, certaines femmes impatientes de tomber enceinte, se tournent dès les premiers mois d’essai bébé vers l’hypnose pour maximiser leurs chances d'obtenir un test de grossesse positif.

Les blocages les plus répandus :

Peur de la grossesse
Peur de l’accouchement
L’envie de tout contrôler y compris la fécondation

Quelle que soit la raison qui poussera à faire de l’hypnose, pour que cela puisse fonctionner, il faudra que la femme accepte de lâcher prise.

En France, le Docteur Paul Chohen-Bacrie, biologiste de la reproduction, a pu tester l’hypnose chez certaines femmes et a noté que l’effet relaxant avait pu aider à redresser des cols de l’utérus coudés, ce qui favoriserait les réussites de FIV.

Le saviez-vous ?

Vous pouvez également accoucher sous hypnose ! Cela permettrait de “mieux vivre son accouchement” notamment en aidant à gérer la douleur.

L’efficacité de l’hypnose pour tomber enceinte

Les spécialistes de l’hypnose

Les séances d’hypnose

En parallèle, la prise d'un complément alimentaire pour la grossesse à base d'actifs et de plantes pour soutenir la fertilité peut aider.

Et si vous faisiez votre accouchement sous hypnose ?

L’hypnose est également de plus en plus utilisée dans les hôpitaux et notamment dans les maternités, vous le saviez ?

L’hypnose peut notamment être utilisée en analgésie (diminution ou la suppression de la sensibilité à la douleur) lors de l’accouchement. Soit la femme a suivi une préparation spécifique à l’hypnose pendant sa grossesse et peut pratiquer de l’auto-hypnose, soit un professionnel formé en hypnose est présent pendant le travail et en salle de naissance. Pour en savoir plus, allez voir notre article sur l’hypnonaissance.

Si vous souhaitez trouver d'autres solutions, allez voir notre article sur comment tomber enceinte plus rapidement.

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Auteur

Pauline Benaroch

Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition féminine

Experte en nutrition chez Jolly Mama, Pauline Benaroch accompagne les femmes de la fertilité au post-partum avec une approche fondée sur la science et le plaisir. Fondatrice de la communauté @LesHealthyMamas (+10 000 membres) et autrice de Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024), elle milite pour une alimentation équilibrée et accessible à toutes les femmes.