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Cette documentation a été rédigée par des experts de la nutrition. Téléchargez le livret qui correspond le mieux à votre moment de vie.
Les thématiques disponibles pour vous accompagner
Fausse couche
Notre guide complet pour vous accompagner. Parce-qu'il n'y a rien de faux dans une fausse couche.
Fertilité et nutrition
Notre guide complet pour booster votre fertilité via votre alimentation !
Maux de grossesse
Tous nos conseils pour soulager 5 maux les plus courants de la grossesse !
Grossesse et fringales
Découvrez comment appréhender vos envies de grignoter et retrouvez une semaine de menus complets pour une alimentation optimale.
Grossesse et compléments alimentaires
Notre guide pour tout savoir sur l’importance des compléments alimentaires lors de la grossesse et bien choisir son prénatal !
Sommeil pendant la grossesse
Nos conseils pour dormir comme un bébé pendant la grossesse !
Protéines et grossesse
Pourquoi les protéines sont cruciales pendant la grossesse et les sources alimentaires pour répondre aux besoins accrus de cette période de la vie !
Magnésium et grossesse
Pourquoi le magnésium est crucial pour vous et bébé durant la grossesse
Fer et grossesse
Tout sur le fer pendant la grossesse : son importance, que faire en cas de carence et comment choisir son complément.
Choline et grossesse
5 faits sur ce nutriment essentiel trop peu connu
Jambes lourdes et grossesse
Retrouvez tous nos conseils pour retrouver des jambes légères.
Alimentation en postpartum pour mieux récupérer
Tous les conseils de notre diététicienne pour mieux vivre votre post partum à travers l’assiette.
Sommeil et allaitement
Nos conseils pour mieux dormir pendant l'allaitement !
Alimentation pendant l’allaitement : mythes et réalités
Ce guide vous aide à mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans l’allaitement.
Les 5 facteurs qui impactent négativement le cycle
Si tu as mal durant tes règles, des maux de tête ou des sauts d’humeur quelques jours avant, ce guide est fait pour toi !
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A PROPOS DE NOUS
Two mamas… For all mamas.
A l’origine de Jolly Mama, il y a Marie et Margaux : deux mamas, qui se sont passionnées de nutrition et qui ont créé les produits qu’elles auraient rêvé d’avoir durant leurs grossesses respectives.
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Entourées des meilleurs experts, elles ont voulu offrir un accompagnement à travers l’assiette mais pas que : convaincues que la démarche doit être globale, Jolly Mama c’est aussi, et surtout un accompagnement autour de toutes les étapes de ce moment clé de la vie des (futures) mamas à l’aide de contenus, de conférences, et de consultations accessibles à toutes.
NOTRE SÉLECTION
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INNOVATION FRANÇAISE
La majorité de nos ingrédients sont français et bios
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