Es wird oft gesagt, dass Stress die Chancen, schwanger zu werden, verringert. Hypnose hilft jedoch, Stress abzubauen und sich mit bestimmten Ängsten oder Blockaden auseinanderzusetzen. Warum sollte man sie also nicht nutzen, um eine Schwangerschaft zu fördern? Heutzutage wenden sich immer mehr Frauen an Hypnose, um schwanger zu werden.
Take care mama
Schwanger zu werden ist ein langer Weg und Stress kann ein Faktor sein, der ihn behindert. Versuche so gut wie möglich, mit deinem Stress umzugehen, mit Hypnose, Yoga oder Meditation.
Was ist Hypnose?
L’hypnose correspond à un état de conscience modifié à mi-chemin entre la veille et le sommeil. Le corps et l’esprit se relâchent totalement. Le subconscient remplace alors le conscient et le thérapeute suggère des idées positives et tente de désactiver certains blocages.
L’hypnose est de plus en plus utilisée à des fins thérapeutiques, et maintenant aussi autour de la maternité : troubles de la fertilité, mieux vivre un parcours PMA, faciliter la grossesse, préparer l’accouchement et même accoucher.
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Zur Unterstützung einer optimalen Ernährung und einer insgesamt gesunden Lebensweise.
Les femmes se tournent généralement vers l’hypnose pour tomber enceinte quand aucune cause médicale n’a été trouvée dans l’infertilité d’un couple.
Parfois, certaines femmes impatientes de tomber enceinte, se tournent dès les premiers mois d’essai bébé vers l’hypnose pour maximiser leurs chances d'obtenir un test de grossesse positif.
Les blocages les plus répandus :
Peur de la grossesse
Peur de l’accouchement
L’envie de tout contrôler y compris la fécondation
Quelle que soit la raison qui poussera à faire de l’hypnose, pour que cela puisse fonctionner, il faudra que la femme accepte de lâcher prise.
En France, le Docteur Paul Chohen-Bacrie, biologiste de la reproduction, a pu tester l’hypnose chez certaines femmes et a noté que l’effet relaxant avait pu aider à redresser des cols de l’utérus coudés, ce qui favoriserait les réussites de FIV.
L’hypnose est efficace pour tomber enceinte, notamment en aidant à diminuer le stress. Une étude suggère que l'utilisation de l'hypnose pendant un transfert d’embryon peut améliorer de manière significative le résultat du cycle en termes d'augmentation des taux d'implantation et de grossesse clinique. De plus, il semble que l'attitude des patientes vis-à-vis du traitement soit plus favorable [1].
L’hypnose de la fertilité est déjà bien répandue dans des pays voisins : l’hypnose est régulièrement proposée dans les centres de PMA (Procréation Médicalement Assisté) en Suisse, en Autriche ou en Allemagne, par exemple.
En France, vous pouvez vous tourner vers des professionnels spécialisés (médecins ou psychologues).
Vous pouvez chercher un thérapeute près de chez vous via ce site
Pour tenter de débloquer une infertilité, en général 3 séances d’hypnose de 45 minutes sont nécessaires à 1 semaine d’intervalle. Mais cela reste une généralité, chacune réalisera son parcours selon ses besoins.
Wie wäre es, wenn du deine Geburt unter Hypnose durchführst?
Hypnose wird auch immer häufiger in Krankenhäusern und insbesondere in Geburtskliniken eingesetzt, wusstest du das?
Hypnose kann insbesondere bei der Analgesie (Verringerung oder Unterdrückung der Schmerzempfindlichkeit) während der Geburt eingesetzt werden. Entweder hat die Frau während der Schwangerschaft eine spezielle Hypnosevorbereitung absolviert und kann Selbsthypnose praktizieren, oder es ist eine in Hypnose ausgebildete Fachkraft während der Wehen und im Geburtssaal anwesend. Weitere Informationen findest du in unserem Artikel über Hypnonaissance.
Wenn du weitere Lösungen finden möchtest, um deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern, findest du unseren Artikel zum Themahier.
Wusstest du das?
Sie können auch unter Hypnose gebären! Dies würde Ihnen ermöglichen, die Geburt besser zu erleben, insbesondere durch die Unterstützung bei der Schmerzbewältigung.
[1] Levitas, Eliahu, Aldo Parmet, Eitan Lunenfeld, Yacov Bentov, Eliezer Burstein, Michael Friger, et Gad Potashnik. 2006. « Impact of Hypnosis during Embryo Transfer on the Outcome of in Vitro Fertilization-Embryo Transfer: A Case-Control Study ». Fertility and Sterility 85 (5): 1404‑8. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2005.10.035.
Autor
Pauline Benaroch
Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Frauenernährung
Pauline Benaroch ist Ernährungsexpertin bei Jolly Mama und begleitet Frauen von der Fruchtbarkeit bis zum Wochenbett mit einem wissenschaftlich fundierten und genussvollen Ansatz. Als Gründerin der Community @LesHealthyMamas (+10.000 Mitglieder) und Autorin von Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024) setzt sie sich für eine ausgewogene und für alle Frauen zugängliche Ernährung ein.
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L’idéal est de ne pas se focaliser que sur son désir de grossesse. Il faut essayer de se changer les idées, de ne pas stresser grâce au yoga, au sport ou à la méditation. L’hypnose est également une approche très intéressante.
Il existe des traitements, notamment hormonaux, pour augmenter les chances de grossesse. Si vous ne souhaitez pas en passer par là, essayez d’abord d’ajuster votre mode de vie et d’être moins stressée.
Le trèfle rouge est une plante très intéressante pour booster ses chances de tomber enceinte. Le trèfle rouge est traditionnellement utilisé pour son côté oestrogénique (elle aide à équilibrer les oestrogènes dans le corps et peut contribuer au développement des follicules et donc à l'ovulation) et pour ses qualités nutritives intéressantes, ce qui en fait la plante de choix durant l'ovulation.
