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  • 2 pots of magnesium food supplement
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Magnesium bisglycinate supplement

Mama-gnésium - Magnesium bisglycinate supplement

Compatible:
breastfeeding ,
pregnancy &
ivf

The 100% magnesium bisglycinate supplement, to meet your daily intake needs and help reduce fatigue.

100% magnesium bisglycinate
Highly bioavailable form
Covers 67% of daily requirements (252 mg)
3 gélules par jour 1-month course

1 month  -  Livré tous les mois

-23% the first month and -15% the following months

Exclusive benefits

  • Free delivery every 30 days from £50
  • -15% sur tous les produits toute l'année
  • Adjustable at any time
  • 3-month commitment only, then cancellable at any time
In stock

Livré entre le 20 — 22 July

Mama-gnésium

Mama-gnésium

1 month

  • Pay in 3 or 4 instalments interest-free with

  • Free delivery from £100 (and from £40 with a subscription)

  • Secure payment (credit card, Visa, PayPal, Apple Pay)

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To complete your routine

Incredible

I've just started a course at the beginning of my 8th month of pregnancy: fewer cramps and heavy legs, fewer night wakings, less fatigue, more restful sleep... I wish I'd started taking it sooner!
PAGE PRODUIT 15 fond 1
JD 202606 VIGNETTE ABO 15

JOLLY DAYS: Up to -50%

Bénéficiez de -15% supplémentaire sur votre premier mois en vous abonnant

Un des bienfaits les plus connus du magnésium sur le corps est le fait qu'il contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement du système nerveux.

C'est un nutriment essentiel, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps (1).

Le magnésium contribue :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à un métabolisme énergétique normal.
à une fonction musculaire normale.
à une synthèse protéique normale.
à des fonctions psychologiques normales.
au maintien d’une ossature normale.
au maintien d’une dentition normale.
joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Les aliments les plus riches en magnésium sont : les oléagineux, le chocolat, les céréales complètes ainsi que les mollusques et crustacés et certaines eaux minérales.

(1) Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015.

Full list of ingredients

Food supplement based on magnesium bisglycinate:

Magnesium bisglycinate, sunflower oil, coating agent: hydroxypropyl methylcellulose.

100% magnesium bisglycinate, a highly absorbable and well-tolerated form*.

Net weight: 77.2g

*Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines Bioavailability of Magnesium Food Supplements, 2020.

Toxicological analysis report

Pour 3 gélules% AR*
Magnésium (mg) 252 67

*AR : apport de référence pour un adulte type (8400 KJ / 2000 kcal)

Take 3 capsules per day, spreading the intake: 1 in the morning, 1 at midday, 1 in the evening


Magnesium is better absorbed in small, frequent doses throughout the day*.

 

If you find it difficult to swallow the capsules, you can open them and pour the contents into a glass of water.

 

Speak to the healthcare professional supporting you.

 

Taking this food supplement is compatible with all our other products:

The food supplement to help conceive Ovo+ or Cocooning+, 

The pregnancy food supplement Baby Bump, Bump essentials or Bump powder,

The postpartum food supplement Post essentials, 

The breastfeeding food supplement Moringa Mama, 

The menopause food supplement Péri Essentials, 

Supplements and products: Iron Mama, Omega Mama, Sunny Mummy, Broonies magnésium, etc.

 

Not recommended for children and adolescents.
Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of young children.
Food supplements should be used as part of a healthy lifestyle and should not be used as substitutes for a varied and balanced diet.

 

*Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium- An Update, 2017. 

Download instructions for use
Pregnancy : yes
Breastfeeding : yes
Postpartum : yes
ART : yes

Ask your medical team for advice if you are currently taking any treatments.

For those who:

Are tired
Want to support normal protein synthesis
Want to look after their wellbeing (nervous system, psychological functions)
Maintain their electrolyte balance
Maintain normal bones and teeth.

Mama-gnésium, the magnesium bisglycinate supplement, to meet your magnesium needs with a form that is highly absorbed by the body*.

According to the SU.VI.MAX study, 77% of women have insufficient magnesium intake, yet this nutrient is essential for the proper functioning of the body**.

*Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines, Bioavailability of Magnesium Food Supplements, 2020.
**Dietary magnesium intake in a French adult population. 1997.

JM PICTOS PRODUITS MADE IN FRANCE

Made in France

JM PICTO SANS CONSERVATEUR 1

No preservatives

JM PICTO NO GLUTEN

Gluten-free

JM PICTOS PRODUITS ADOPTE 200K

Trusted by more than 200,000 mamas

JM PICTOS PRODUITS FORMULE PAR EXPERT

Formulated by experts

What does Mama-gnésium contain?

At Jolly Mama, every ingredient is chosen with care – and above all explained with complete transparency, so you know exactly what you are giving your body.

Le magnésium est un nutriment essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps (1). Il contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Il contribue également à l’équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, à une synthèse protéique normale, à des fonctions psychologiques normales, au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

(1) Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015.

  • 5 stars: 100 (86%)
  • 4 stars: 13 (11%)
  • 3 stars: 1 (1%)
  • 2 stars: 1 (1%)
  • 1 star: 1 (1%)
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A
Anonyme
depuis que je prends ce magnésium je n'ai plus de

depuis que je prends ce magnésium je n'ai plus de crampes au mollet la nuit, finit les réveils désagréables

Z
Zazay
Magnésium

Après seulement une semaine de cure, je suis vraiment ravie ! Les douleurs corporelles ont nettement diminué et je ressens un vrai bien-être au quotidien. Les premiers jours ont été un peu déstabilisants (fatigue, maux de tête, brouillard cérébral), mais tout est rapidement rentré dans l’ordre. J’ai commencé avec une gélule et je passe maintenant à deux par jour, matin et soir. Très contente des effets, je poursuis sans hésiter !

C
Claire
Produit topissime, je recommande à 2000%

Produit topissime, je recommande à 2000% !!

A
Anonyme
Très bien

Très bien

A
Anonyme
Satisfaite

Satisfaite

M
Marine Retailleau
Incroyable !

Incroyable ! En quelques nuits, je n'avais plus de crampes, moins de fatigue.
Je recommence une nouvelle cure pour ma fin de grossesse 🤗

M
Morgane F
Cure magnésium

Je me sens moins fatiguée depuis que j'en prends. Elles ont l'air très qualitatives, je les recommande en plus des vitamines post partum. Très bon combo!

V
Valène
Bien

Bon complément
Pas de goût

M
Marine Sculier
Très efficace, on sent bien la différence

Très efficace, on sent bien la différence !

R
ROMANA FADIKPE
Depuis que je l'utilise je suis moins

Depuis que je l'utilise je suis moins fatigué

A
Anonyme
Amélioration de la santé

Je me sens bcp mieux

K
Kahina SAÏDOUN
Disparition de mes crampes et de la fatigue

Disparition de mes crampes et de la fatigue 👍

L
Léa SCHELLER
Très bon complément

Très bon complément !

A
Anonyme
Utilisatrice de ces gélules depuis 1 mois mais

Utilisatrice de ces gélules depuis 1 mois mais j’utilise d’autres produites de la gamme avec une qualité de leur composant qui est extra. Ce magnésium réduit la fatigue et augmente mon énergie si prise de masse gélule recommandé 3 fois par jour. En réduisant à un comprimé, je ne ressentais plus les effets, ce qui est normal donc les doses recommandées sont nécessaires.

A
Anne-Sophie BENOIST
Tout est parfait

Tout est parfait !

A
Anonyme
Mon sommeil n’a jamais été aussi bon

Mon sommeil n’a jamais été aussi bon !

M
Myriam Lourenço
Magnésium de très bonne qualité

Magnésium de très bonne qualité.
Je dors mieux depuis que je le prends

A
Anonyme
Bon complément

Je l’utilise au quotidien pour me complémenter car j’en ai besoin. Conditionné en gros donc pratique.

S
Salome Moumin
Excellent

Excellent

L
Louise LEZIS
Parfait

Enceinte de 8 mois, je prends les compléments alimentaires de la gamme depuis 2 mois et je compte bien continuer en post-partum ! Vraiment top

A
Anonyme
Très bien

Magnésium très bien assimilé, facile à avaler, au top !

M
Marie Le Gal
Un bon allié dans ma reprise du boulot

J'ai commandé le magnesium en complément de "Post essentials" pour m'aider à traverser une période de fatigue et de brouillard mental (dur dur de reprendre le boulot et une activité intellectuelle "comme avant" quand on dort peu et qu'on accumule de la fatigue...). Même si rien ne remplace de bonnes heures de sommeil, j'ai senti les bienfaits de la prise sur mon énergie !

A
Anonyme
Pas très efficace

Pas très efficace, de plus 3 gélules c'est trop pour moi..

Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que le produit ne vous ait pas apporté entière satisfaction. Quel était l'effet recherché ? N'hésitez pas à nous écrire à contact@jollymama.com afin que nous puissions vous conseiller.

N
Natacha A.
Très bonne composition et pas d'effets

Très bonne composition et pas d'effets indésirables. Les gellules sont un peu grosses mais c'est le seul défaut.

@
@bellerin_2008
​🤎 Le secret anti-fatigue validé : Mama-gnésium ! 🤎

​S'il y a bien un indispensable à avoir dans sa routine quotidienne ( mêmeen dhors d'unegrossesse, c'est celui-ci. ✨

​Le Mama-gnésium de chez Jolly Mama est une véritable pépite pour retrouver de l'énergie et dire adieu aux coups de barre.

Ce complément utilise du bisglycinate de magnésium ce qui est le meilleure forme pour le magnésium, ce qui garantit une assimilation maximale C'est tout simplement la forme de magnésium la mieux absorbée par l'organisme ! Contrairement à d'autres formes qui finissent souvent par causer des petits soucis de digestion, celle-ci est ultra-douce pour le ventre et hautement biodisponible. Votre corps profite à 100% de ses bienfaits. ​Idéal pour toutes (et surtout les mamans).
Pour finir la composition est clean, et surtout compatible avec la grossesse et l'allaitement. C’est le coup de pouce parfait et sécurisé pour affronter les nuits courtes et les journées bien remplies. ​Une cure simple et efficace!
C'est un produit de super qualité, une marque engagée et des résultats au rendez-vous malgré un prix vraiment élevé, ce qui est vraiment dommage. Si vous cherchez un magnésium efficace qui ne fait pas de compromis sur la tolérance digestive, et que vous avez les moyens, oncez les yeux fermés ! 🌸

A
Anonyme
Très facile à prendre, pas de goût spécial

Très facile à prendre, pas de goût spécial. Je l’a acheté pour mon premier mois de grossesse

C
Chen Shen
Très bon choix pour « maman to be »

Très bon choix pour « maman to be » .C’est ma faire du bien pour le sommeil.

L
Louisa Loumou
Magnésium au top

J’ai acheté ce magnésium , le prix est très correct
La composition est clean et parfaite pour les femmes,
Très bon produit

C
Clara Nogues
Petite cure qui fait du bien

Je l'ai utilisé pour une cure d'un mois et c'était très efficace !

A
Anonyme
Je me sens moins fatiguée et passe de meilleures

Je me sens moins fatiguée et passe de meilleures nuits avec le magnésium.

C
Coline Le Frapper
Très satisfaite

Je l'ai prit pendant ma grossesse où les nuits étaient difficiles et cela m'a aidé à mieux dormir. Je continue à le prendre depuis que j'ai accouché et je me sens reposée !

L
Léa Morisset
Complément alimentaire qui remplit son rôle

Complément alimentaire qui remplit son rôle. Il m'aide à vaincre la fatigue.

F
F C
Produit de très grande qualité

Produit de très grande qualité, je recommande à toutes pendant la grossesse et le post partum !

Why choose [produit] 

Why choose Mama-gnésium 

  • 100% magnesium bisglycinate

  • No magnesium oxide

  • Highly absorbable form*

  • Optimal dosage spread across several intakes**

  • No digestive discomfort*

  • Short ingredient list

Your questions, our answers.

No, our food supplement is suitable and adapted for everyone! We all need magnesium. This supplement can help you top up your levels of this essential nutrient. It can, for example, be taken alongside menopause vitamins.

Yes, you can combine taking Mama-gnésium capsules with a magnesium Broonies or a bowl of Peanut Mama granola.  

Magnesium deficiency is becoming increasingly common for several reasons. Here are the main contributing factors:
Foods are increasingly processed and refined, processes that reduce magnesium content. It is estimated that 80 to 90% of magnesium is lost during food processing.
Modern farming practices have depleted soils of magnesium, resulting in crops that contain less magnesium.
The typical diet contains fewer magnesium-rich foods, such as leafy green vegetables, nuts, seeds and legumes.
Excessive consumption of sugar and salt can increase the excretion of magnesium by the kidneys.
Stress increases the body's need for magnesium.
Vitamin D deficiency, which affects more than 70% of the French population.
Excessive alcohol consumption can impair magnesium absorption and increase its excretion.
Caffeine can also increase the urinary excretion of magnesium.
Digestive disorders (irritable bowel syndrome, coeliac disease, Crohn's disease) and certain medications (diuretics, proton pump inhibitors) can reduce magnesium absorption and levels.


Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency. 2019.
Evidence of Decreasing Mineral Density in Wheat Grain over the Last 160 Years. 2008.
Nutritional Quality of Organic versus Conventional Fruits, Vegetables, and Grains. 2001. 
Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015. 
Magnesium and Stress. 2011. 

Yes, absolutely. A prenatal supplement generally contains little or no magnesium. Our pregnancy magnesium is therefore compatible with pregnancy vitamins.

There are several symptoms associated with magnesium deficiency, the most common being:
Muscle cramps: spasms, contractions and pain
Tremors: involuntary muscle twitches
Muscle weakness
Numbness and tingling: often in the extremities
Dizziness or lightheadedness
Nausea and/or vomiting
Palpitations: sensations of rapid or irregular heartbeat
Anxiety and stress
Sleep disturbances
Fatigue and a feeling of weakness

 

There are other less visible symptoms, and these symptoms may have a different cause. If you think you have a deficiency and/or are experiencing the symptoms mentioned, do not hesitate to consult a healthcare professional.

 

Hypomagnesemia. MSD Manual. 

Marine magnesium, although natural and on trend, is a form of magnesium that is poorly absorbed by the body, and can also cause digestive discomfort (diarrhoea, bloating, etc.). We chose to use the bisglycinate form of magnesium, one of the best-absorbed and best-tolerated forms*.

 

*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014. 
Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines Bioavailability of Magnesium Food Supplements. 2020.

Our food supplement provides 252 mg of magnesium per 3 capsules, whereas most food supplements contain 300 mg. This is because we use magnesium bisglycinate, a form that is well absorbed by the body*, but which has a low elemental magnesium content: it contains 12%, compared to inorganic salts such as (marine) oxide, which can contain more than 50%, for example! Furthermore, compared to other magnesium bisglycinate supplements, ours is genuinely 100% magnesium bisglycinate. Many food supplements state magnesium bisglycinate, yet use a blend with magnesium oxide, which allows a higher elemental magnesium content, but in a form that is poorly absorbed and poorly tolerated**.

 

*Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines Bioavailability of Magnesium Food Supplements. 2020.
**Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.

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