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Ideal For everyone

Made in France

No added sugars

Easy-to-use sachet format

Electrolytes powder

Hydra Mama - Electrolytes powder

Name: Hydra Mama
Brand: Jolly Mama
SKU: 3760401111893
Availability: InStock
Rating: 4.0 (14 reviews)

Compatible:

pregnancy &

breastfeeding

1 stick per day 15-day course

15 days

20,00€

-8%

30 doses

~~40,00€~~36,80€

-12%

45 doses

~~60,00€~~52,80€

Hydra Mama - Delivered every month

-15%

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Adjustable at any time
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Delivered between 24 — 29 September

Hydra Mama

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Good hydration

Electrolytes are electrically charged minerals that play a key role in the body's fluid balance (1). Hydra Mama provides 4 of them.

Magnesium to support the body

Magnesium contributes to the reduction of tiredness and fatigue, normal muscle function, and electrolyte balance. Formulated as magnesium citrate for good absorption (2).

Potassium for muscles and the nervous system

Potassium contributes to normal muscle function, normal functioning of the nervous system, and the maintenance of normal blood pressure. Hydra Mama provides 405 mg of potassium per stick, which is 20% of the reference intake.

Coconut water and lemon for a natural boost

Coconut fruit water is naturally rich in minerals. Combined with lemon powder, it gives Hydra Mama its fresh lemon flavour, with no sweeteners or added sugar.

Full list of ingredients

Food supplement based on magnesium and potassium: Lemon fruit powder (Citrus limon), potassium citrate, magnesium salts of citric acid, coconut fruit water powder (Cocos nucifera), lemon flavouring, Himalayan pink salt (sodium chloride), acidifier: malic acid.

Made in France

Coconut fruit water powder origin China

Lemon fruit powder origin Spain / Italy

Net weight: 62 g

15 sticks.

	Per 1 sachet	% NRV**
Lemon fruit powder	1200 mg
Coconut water fruit powder	500 mg
of which potassium	5.0 mg	0.25 %
Total potassium	405 mg	20 %
Himalayan salt	257 mg
of which sodium	100 mg	1,7 %
of which chloride	153 mg	19 %
Magnesium	100 mg	27 %

**NRV: Reference intake for an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)

Take 1 stick per day and dissolve the contents in 500 ml of water. You can also pour the contents of the stick into your water bottle to drink throughout the day.

The powder can also be mixed into a smoothie, flavoured water, sparkling water, etc.

When to take it?

Hydra Mama is particularly suited to:

In summer or during intense heat, when perspiration increases mineral loss
After sport or sustained physical activity
In cases of heavy perspiration (fever, night sweats)
In cases of nausea, vomiting or diarrhoea, situations that can accelerate electrolyte loss
Every day if you drink little or simply want to enrich your water

Download instructions for use

Baby project : yes

Pregnancy : yes

Pregnant women should seek medical advice before taking any supplement.

Breastfeeding : yes

Pregnant and breastfeeding women should seek medical advice before taking any supplement.

Perimenopause : Yes

Menopause : Yes

Not recommended for elderly people or those with nephropathy.

Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of young children.

Food supplements should be used as part of a healthy lifestyle and should not be used as substitutes for a varied and balanced diet.

Hydra Mama is a powdered electrolyte formula designed for women who want to take care of their hydration without compromise. Each stick provides magnesium and potassium in citrate forms, along with sodium and chloride, all enhanced by a natural base of coconut water and lemon. No added sugars, no sweeteners, with a light lemon flavour: a simple and effective way to enrich your everyday water.

Easy-to-use sachet format

Made in France

Vegan

No added sugars

Gluten-free

What does Hydra Mama contain?

At Jolly Mama, every ingredient is chosen with care – and above all explained with complete transparency, so you know exactly what you are giving your body.

We use potassium citrate, a form that is well absorbed by the body. Potassium contributes to normal muscle function, the normal functioning of the nervous system and the maintenance of normal blood pressure.

Everything you need to know about Potassium

We use magnesium citrate, a form that is well absorbed by the body. It contributes to the reduction of tiredness and fatigue and to the normal functioning of the nervous system. It also contributes to electrolyte balance, normal energy-yielding metabolism, normal muscle function, normal protein synthesis, normal psychological function, the maintenance of normal bones and teeth, and plays a role in the process of cell division.

Everything you need to know about Magnesium Citrate

Food supplement based on magnesium and potassium: Lemon fruit powder (Citrus limon), potassium citrate, magnesium salts of citric acid, coconut fruit water powder (Cocos nucifera), lemon flavouring, Himalayan pink salt (sodium chloride), acidifier: malic acid.

Made in France

Coconut fruit water powder origin China

Lemon fruit powder origin Spain / Italy

Net weight: 62 g

15 sticks.

Why choose Hydra Mama

Well-absorbed forms*
4 electrolytes in a single stick
Light & pleasant lemon flavour
No added sugars
No sweeteners
Portable format to take anywhere

*Bioavailability of Magnesium and Potassium Salts Used as Potential Substitutes for Sodium Chloride in Human Nutrition — A Review. 2025

Electrolytes are minerals that, once dissolved in water, conduct electricity in the body*. They play a fundamental role in cellular hydration, muscle contraction, and nerve transmission. The main ones are sodium, potassium, magnesium, and chloride — the four present in Hydra Mama.

*Fluid and Electrolyte Balance. Medline.

Sweating, heat, exercise, vomiting, or a limited diet can deplete electrolyte reserves*. Even without intense physical exertion, magnesium deficiency is very common: it is estimated that a large proportion of the European population does not reach recommended intakes. According to the SU.VI.MAX study, 77% of women have insufficient magnesium intakes**.

*Fluid and Electrolyte Balance. Medline.

**Dietary magnesium intake in a French adult population. 1997.

Yes, Hydra Mama is suitable during pregnancy and breastfeeding. It helps in particular to top up magnesium and potassium levels.

Commercial isotonic drinks often contain sugar, colourings, or sweeteners. Hydra Mama is formulated with no added sugars, no sweeteners, and is based on a natural blend of coconut water and lemon.

Yes. Hydra Mama is formulated for daily use at a rate of one stick per day. The magnesium (27% NRV) and potassium (20% NRV) dosages are calibrated to complement a balanced diet without exceeding reference intakes.

There is no set time. Many people prefer to take it in the morning to start the day well hydrated, or around physical activity. In hot weather, it can be taken during the day as needed.

Yes. Sweating during exercise leads to losses of sodium, potassium and magnesium. Hydra Mama can be taken before, during or after exercise to support rehydration.

The Beverage Hydration Index: Influence of Electrolytes, Carbohydrate and Protein. 2021

No. Hydra Mama contains no added sugars or sweeteners. The lemon flavour is light and slightly tangy, thanks to malic acid and natural lemon. It is designed to subtly flavour water without sweetening it.

Citrate forms are better absorbed than oxide or carbonate forms. Magnesium citrate in particular is one of the most studied forms for its bioavailability*. Magnesium bisglycinate is also an excellent form, but its taste is much stronger and less pleasant.

*Assessment of bioavailability of Mg from Mg citrate and Mg oxide by measuring urinary excretion in Mg-saturated subjects. 2024

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5 stars: 9 (64%)
4 stars: 2 (14%)
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Some of the reviews shown are from related products the merchant grouped with this one.

Produit de bonne qualité, avec un goût léger

Produit de bonne qualité, avec un goût léger. Je le bois tous les jours !

Bon produit

J'ai apprécié ces electrolytes, j'en ai pris chaque jour de mon voyage en vélo avec ma fille de 9 mois que j'allaite pour rester bien hydratée. Le format stick est très pratique pour voyager. Le goût est léger et je le buvait avec plaisir pendant l'effort.

Pas très bon en goût

Pas très bon en goût. Sinon bien

Goût léger de citron, se boit bien

Goût léger de citron, se boit bien! Je valide, le côté sans sucres ajoutés et sans édulcorant m'a convaincue. C'est mieux que les autres produits du commerce trop sucrés ou avec un arrière d'édulcorant pas bon!

très bien

Top ! le goût est neutre, pas du tout sucré.

Mon essentiel

Le format est hyper pratique et c'est devenu mon indispensable (en été avec ces chaleurs, et le reste de l'année (les jours de sport)

Bonne idée mais pas terrible

Utilisé 2 jours, je pensais l emmener en salle de naissance mais malheureusement ce sera un no go. Même très dilué le goût est pas bon et laisse un arrière goût désagréable. Il me donne même des aigreurs d estomac alors que je n’en ai eu aucun de la grossesse…

Bonjour et merci pour votre retour détaillé,
Nous sommes sincèrement désolées que Hydra Mama n'ait pas répondu à vos attentes, surtout dans la perspective de son utilisation en salle de naissance.

Concernant le goût, la composition de Hydra Mama est volontairement sans sucres ajoutés et sans édulcorants, afin de proposer une formule la plus clean possible. Cela donne une saveur plus naturelle et moins ronde qu'un produit sucré classique, avec une note citronnée qui peut être plus marquée selon les sensibilités de chacune.

Pour les aigreurs d'estomac, chaque organisme réagit différemment aux apports en minéraux et électrolytes, surtout en fin de grossesse où la sensibilité digestive peut évoluer rapidement d'une semaine à l'autre, indépendamment du produit consommé. Nous vous conseillons si vous souhaitez retenter l'expérience de le prendre pendant ou juste après un repas léger, ce qui peut limiter ce type d'inconfort.

N'hésitez pas à nous écrire directement à contact@jollymama.com si vous souhaitez échanger afin que nous puissions vous conseiller dans la prise. Prenez soin de vous pour la suite de votre grossesse 🤍

Pratique

Pratique comme format, et goût léger

Super produit, j’étais contente de trouver des

Super produit, j’étais contente de trouver des électrolytes sans sucre

Excellent produit

Super pour se réhydrater ! Le goût est très bon, le citron est présent juste comme il faut. Merci Jolly Mama

Adepte

J'adore, bien meilleur que ce qu'on trouve habituellement, et c'est agréable que ce soit sans édulcorants ni sucre! Dans ma gourde pour la journée, avec un peu de jus de citron en plus!

J'adore ! Le goût est légérement assidulé (juste

J'adore ! Le goût est légérement assidulé (juste ce qu'il faut)
La compo est top ! Je regrette d'avoir pris que pour 15 jours :)

Malheureusement je n’apprécie pas du tout le goût

Malheureusement je n’apprécie pas du tout le goût et j’ai l’impression de m’être bien fait avoir par le marketing en ayant acheté ce produit (électrolytes naturels : eau de coco + sel rose de l’Himalaya font l’affaire) et en plus 2 lots 🥹

Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolées que vous n'ayez pas aimé le goût. La poudre est concentrée en 4 électrolytes (magnésium, potassium, sodium, chlorure), sans arôme masquant ajouté, ni sucres ajoutés, ni édulcorant. L'absence de sucrant peut donc étonner quand on est habitué à d'autres produits. Nous vous conseillons de plus diluer la poudre, d'ajouter un peu de citron, et de le consommer bien froid.
Un mélange simplement d'eau de coco et de sel rose de l'Himalaya ne vont pas permettre d'avoir un équivalent à ce produit, qui contient par ailleurs déjà ces 2 ingrédients. Avec ce mélange vous n'aurez pas de magnésium, et très peu de potassium.
N'hésitez pas à nous écrire au besoin pour des conseils sur la prise.

Désagréable

Gout pas agréable du tout, laisse le sentiment de bouche pâteuse.. Quasi imbuvable, il faut vraiment se forcer. A la longue on fini par abandonner je pense.. Dommage pour ce prix très élevé

Bonjour, nous sommes désolées que vous n'ayez pas apprécié le produit.
Le goût que vous décrivez s'explique par la composition : Hydra Mama est concentré en 4 électrolytes (magnésium, potassium, sodium, chlorure), sans arôme masquant ajouté, ni sucres ajoutés, ni édulcorant. C'est ce qui peut donner un goût salin/minéral assez marqué à l'état pur, un ressenti assez classique pour ce type de produit.

Quelques conseils pour améliorer la dégustation :
Diluer davantage : essayez avec plus d'eau que la dose habituelle (par exemple dans une grande gourde de 500 ml à 1L plutôt qu'un simple verre), cela adoucit beaucoup le goût sans réduire les apports.
Servir bien frais : le froid atténue nettement la perception saline, surtout pour le côté 'pâteux' en bouche.
L'associer à un jus ou une boisson déjà aromatisée (jus de citron, eau infusée) si le goût neutre est un frein sur la durée.

Concernant le prix, il reflète le dosage complet des 4 électrolytes en format stick pratique, avec des formes bien assimilées par le corps.

N'hésitez pas à nous contacter au besoin.

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