Welche Position zum Stillen einnehmen?
Nach neun Monaten Schwangerschaft, in denen Sie nach den richtigen Schlafpositionen tätowiert haben, fragen Sie sich nun, was die besten Positionen zum Stillen sind...
Es gibt keine perfekte Stillposition, nur Positionen, die für Sie und Ihr Baby gut sind. Stillen ist ein Körpergleichgewicht, das Sie zu zweit finden müssen, ein gemeinsamer Lernprozess, der sich im Laufe der Monate entwickelt.
Wenn es auch keine Regel gibt, so ist die richtige Position dennoch entscheidend für ein gutes Stillen, da sie sich direkt auf das Anlegen, das Saugen des Babys und damit letztendlich auf die Milchbildung auswirkt. Eine gute Position ist der Schlüssel zu einer guten Stillvorbereitung.
- 01. Voraussetzungen für gutes Stillen
- 02. Wie kann man in einer erhöhten Position oder in einer Liegestuhlposition stillen?
- 03. Wie stillt man in der Madonna-Position?
- 04. Wie wird in der umgekehrten Madonna-Position gestillt?
- 05. Wie kann man in der Position des Rugbyballs stillen?
- 06. Wie kann man in Seitenlage stillen?
- 07. Wie stille ich in der Koala-Position?
- 08. Wie wird in der Wolfshaltung gestillt?
Einrichten
- Stelle sicher, dass du alles in Reichweite hast: Wasser, einen Snack und eventuell Musik...
- Richte dich an einem ruhigen Ort ein.
- Achte darauf, dass du gut sitzt und mit Kissen gestützt wirst (du solltest keine Verspannungen spüren).
- Egal, in welcher Position du dein Baby anlegst, sein Kopf, sein Hals und seine Wirbelsäule sollten gut ausgerichtet sein und sein Kopf sollte sich auf der Höhe deiner Brust befinden.
- Sein Ohr sollte deine Schulter nicht berühren.
Gutes Anlegen
- Dein Baby sollte seinen Mund weit öffnen, um einen Teil deines Heiligenscheins (die pigmentierte Region, die die Brustwarze umgibt) zu erfassen, nicht nur deine Brustwarze.
- Dein Baby sollte nicht auf deiner Brust kauen oder so aussehen, als würde es darum kämpfen, an der Brust zu bleiben (keine Anspannung).
- Einige Stillberaterinnen empfehlen asymmetrisches Anlegen (vor allem bei der Geburt), damit das Baby seinen Mund weit genug öffnen kann. Der Mund des Babys sollte die Brust nicht zentriert aufnehmen. Konkret bedeutet das, dass seine Unterlippe einen größeren Teil deines Heiligenscheins bedecken sollte als seine Oberlippe.
- In den ersten Tagen nach der Geburt solltest du die dominante Hand (rechts, wenn du Rechtshänderin bist) benutzen, um dein Baby leichter an die Brust zu führen.
Was kann ich tun, wenn ich Schwierigkeiten beim Anlegen habe?
- Wenn dein Baby sich in den ersten Tagen an der Brust aufregt, versuche es mit der Wippenposition (siehe unten), die seine Saugreflexe stimuliert.
- Warte nicht, bis dein Baby zappelt und schreit, um es an die Brust zu legen, denn das wird immer schwieriger. Achte auf die ersten Anzeichen von Hunger (Hand zum Mund, Gähnen) oder biete deinem Kind die Brust an, sobald es aufwacht.
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Die Babywippenposition wird im Englischen "biological nurturing" genannt.
Wenn das Baby innerhalb einer Stunde nach der Geburt an die Brust seiner Mutter gelegt wird, wird es in der Tat in der Lage sein, sich instinktiv und ohne fremde Hilfe zur Brust hochzuziehen, um zu saugen (der Geruch der Brustwarze erinnert es an den Geruch des Fruchtwassers).
Dieser erste Haut-zu-Haut-Kontakt ermöglicht es ihm auch, seine Temperatur, seinen Blutzuckerspiegel und seine Sauerstoffversorgung zu regulieren, und soll eine bessere Umsetzung des Saugens gewährleisten.
Comment se positionner ?
Quand la mettre en pratique ?
Das ist die klassische Position, die man am häufigsten auf Stillfotos sieht.
Und doch ist es eine "bewährte" Position, nicht unbedingt die offensichtlichste, wenn du mit dem Stillen beginnst!
Comment se positionner ?
Quand la mettre en pratique ?
Dies ist eine Übergangsstellung, die vor allem für die ersten Wochen empfohlen wird.
Dies ist eine Variante der Madonnenstellung, die jedoch von Anfang an leichter umzusetzen ist. Sie wird auch umgekehrte Madonna genannt, da es der zur gegebenen Brust umgekehrte Arm ist, der das Baby stützt.
Wenn das Stillen gut eingeführt ist, kannst du zur bequemeren Madonnenposition wechseln.
Comment se positionner ?
Quand la mettre en pratique ?
Dies ist nicht unbedingt die spontanste oder natürlichste Position, aber sie kann empfohlen werden, wenn du einen Kaiserschnitt hattest.
.Comment se positionner ?
Quand la mettre en pratique ?
Comment se positionner ?
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Comment se positionner ?
Quand la mettre en pratique ?
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