Einrichten
- Stelle sicher, dass du alles in Reichweite hast: Wasser, einen Snack und eventuell Musik...
- Richte dich an einem ruhigen Ort ein.
- Achte darauf, dass du gut sitzt und mit Kissen gestützt wirst (du solltest keine Verspannungen spüren).
- Egal, in welcher Position du dein Baby anlegst, sein Kopf, sein Hals und seine Wirbelsäule sollten gut ausgerichtet sein und sein Kopf sollte sich auf der Höhe deiner Brust befinden.
- Sein Ohr sollte deine Schulter nicht berühren.
Gutes Anlegen
- Dein Baby sollte seinen Mund weit öffnen, um einen Teil deines Heiligenscheins (die pigmentierte Region, die die Brustwarze umgibt) zu erfassen, nicht nur deine Brustwarze.
- Dein Baby sollte nicht auf deiner Brust kauen oder so aussehen, als würde es darum kämpfen, an der Brust zu bleiben (keine Anspannung).
- Einige Stillberaterinnen empfehlen asymmetrisches Anlegen (vor allem bei der Geburt), damit das Baby seinen Mund weit genug öffnen kann. Der Mund des Babys sollte die Brust nicht zentriert aufnehmen. Konkret bedeutet das, dass seine Unterlippe einen größeren Teil deines Heiligenscheins bedecken sollte als seine Oberlippe.
- In den ersten Tagen nach der Geburt solltest du die dominante Hand (rechts, wenn du Rechtshänderin bist) benutzen, um dein Baby leichter an die Brust zu führen.
Was kann ich tun, wenn ich Schwierigkeiten beim Anlegen habe?
- Wenn dein Baby sich in den ersten Tagen an der Brust aufregt, versuche es mit der Wippenposition (siehe unten), die seine Saugreflexe stimuliert.
- Warte nicht, bis dein Baby zappelt und schreit, um es an die Brust zu legen, denn das wird immer schwieriger. Achte auf die ersten Anzeichen von Hunger (Hand zum Mund, Gähnen) oder biete deinem Kind die Brust an, sobald es aufwacht.
