Nos compléments alimentaires « cycle menstruel »
La vie d’une femme est ponctuée de challenges. Les règles en font partie ! Pour un cycle menstruel confortable, Jolly Mama vous a concocté une gamme de compléments alimentaires naturels et efficaces.
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Nutrition pour les (futures) mamas
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Toutes nos recettes sont élaborées après de long mois de recherche et développement en concertation avec nos experts (médecins nutritionnistes, gynécologues, pharmaciennes et naturopathes) afin de t'accompagner dans tous tes moments de vie.
Nous ne venons pas de la nutrition mais cela nous permet de questionner le statu quo. En tant que femmes, mamans, nous avons simplement voulu le meilleur pour nous et nos enfants. Et nous sommes devenues des passionnées de nutrition, accompagnées par les meilleurs experts.
Nous passons des heures et des heures à éplucher les dernières recherches. Nous passons des mois à sourcer les meilleurs ingrédients. Il faut parfois plus d’un an pour trouver un ingrédient qui remplisse tous nos critères en termes de qualité et de sécurité. Nous testons nos ingrédients pour vérifier leur pureté et leur absence de pesticides. Et oui, le bio ne veut pas dire le meilleur dans tous les cas !
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Les compléments alimentaires pour le cycle menstruel
Les étapes du cycle menstruel
Le cycle menstruel ne se réduit pas seulement aux règles. Il regroupe l’ensemble des changements hormonaux qui se produisent dans votre corps avant, pendant et après la production d’un ovule. Les menstruations constituent la première étape du cycle, suivies par la phase pré-ovulatoire. Après les règles, un regain d’énergie précède la période ovulatoire. La dernière étape est celle qui engendre le plus de désagréments, dont le fameux syndrome prémenstruel, et pour cause : il s’agit de la phase prémenstruelle !
Les symptômes du cycle menstruel
La cyclicité de chaque femme est différente, mais intimement liée à sa vie quotidienne. Pendant les règles, certaines ressentent des douleurs plus ou moins fortes, d’autres font l’expérience d’une grande tristesse, ou d’émotions décuplées. La phase pré-ovulatoire est souvent synonyme de renouveau, de regain d’énergie. L’ovulation, elle, entraîne des symptômes très variés. Elle peut causer des douleurs, ou au contraire apporter une vague d’amour et de chaleur. Le SPM (syndrome prémenstruel) survient après l’ovulation et avant les règles, et continue parfois pendant les menstruations. Il se caractérise par une grande fatigue, une sensibilité accrue, et la sensation d’être submergée par ses émotions.
Les avantages des compléments alimentaires
Peu de femmes connaissent les bienfaits des compléments alimentaires pendant les règles ! Il est pourtant possible de faire l’expérience d’un cycle confortable, grâce à des ingrédients naturels et adaptés à la physiologie du corps. Avant les règles, des vitamines spécialement conçues pour apaiser le syndrome prémenstruel offrent aussi la possibilité de naviguer cette période plus sereinement.
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