Nos compléments alimentaires pour le cycle menstruel

Les étapes du cycle menstruel

Le cycle menstruel ne se réduit pas seulement aux règles. Il regroupe l’ensemble des changements hormonaux qui se produisent dans votre corps avant, pendant et après la production d’un ovule. Les menstruations constituent la première étape du cycle, suivies par la phase pré-ovulatoire. Après les règles, un regain d’énergie précède la période ovulatoire. La dernière étape est celle qui engendre le plus de désagréments, dont le fameux syndrome prémenstruel, et pour cause : il s’agit de la phase prémenstruelle !

Les symptômes du cycle menstruel

La cyclicité de chaque femme est différente, mais intimement liée à sa vie quotidienne. Pendant les règles, certaines ressentent des douleurs plus ou moins fortes, d’autres font l’expérience d’une grande tristesse, ou d’émotions décuplées. La phase pré-ovulatoire est souvent synonyme de renouveau, de regain d’énergie. L’ovulation, elle, entraîne des symptômes très variés. Elle peut causer des douleurs, ou au contraire apporter une vague d’amour et de chaleur. Le SPM (syndrome prémenstruel) survient après l’ovulation et avant les règles, et continue parfois pendant les menstruations. Il se caractérise par une grande fatigue, une sensibilité accrue, et la sensation d’être submergée par ses émotions.

Les avantages des compléments alimentaires 

Peu de femmes connaissent les bienfaits des compléments alimentaires pendant les règles ! Il est pourtant possible de faire l’expérience d’un cycle confortable, grâce à des ingrédients naturels et adaptés à la physiologie du corps. Avant les règles, des vitamines spécialement conçues pour apaiser le syndrome prémenstruel offrent aussi la possibilité de naviguer cette période plus sereinement. La prise d'un complément alimentaire syndrome prémenstruel ou d'un complément alimentaire règles douloureuses peut grandement aider.