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Broonies magnésium
Snack magnésium
Broonies magnésium
5 bouchées de 15g
Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, 2019.
DDM : 17/11/2026
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Voir les Précautions d'emploi Voir les Précautions d'emploiLe magnésium contribue à réduire la fatigue.
Un des bienfaits les plus connus du magnésium sur le corps est le fait qu'il contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement du système nerveux.
Le magnésium contribue :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à un métabolisme énergétique normal.
à une fonction musculaire normale.
à une synthèse protéique normale.
à des fonctions psychologiques normales.
au maintien d’une ossature normale.
au maintien d’une dentition normale.
joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Les aliments les plus riches en magnésium sont : les oléagineux, le chocolat, les céréales complètes ainsi que les mollusques et crustacés et certaines eaux minérales.
Nos sources
Cuciureanu, Magdalena D., et Robert Vink. « Magnesium and Stress ». In Magnesium in the Central Nervous System, édité par Robert Vink et Mihai Nechifor. Adelaide (AU): University of Adelaide Press, 2011. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507250/.
Fathizadeh, Nahid, Elham Ebrahimi, Mahboube Valiani, Naser Tavakoli, et Manizhe Hojat Yar. « Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome ». Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research 15, nᵒ Suppl1 (décembre 2010): 401‑5.
Liu, Meixi, Huayu Yang, et Yilei Mao. « Magnesium and liver disease ». Annals of Translational Medicine 7, nᵒ 20 (octobre 2019): 578. https://doi.org/10.21037/atm.2019.09.70.
Parazzini, Fabio, Mirella Di Martino, et Paolo Pellegrino. « Magnesium in the Gynecological Practice: A Literature Review ». Magnesium Research 30, nᵒ 1 (1 février 2017): 1‑7. https://doi.org/10.1684/mrh.2017.0419.
Baaij, Jeroen H. F. de, Joost G. J. Hoenderop, et René J. M. Bindels. 2015. « Magnesium in Man: Implications for Health and Disease ». Physiological Reviews 95 (1): 1‑46.
Duley, Lelia, A. Metin Gülmezoglu, David J. Henderson-Smart, et Doris Chou. 2010. « Magnesium Sulphate and Other Anticonvulsants for Women with Pre-Eclampsia ». The Cochrane Database of Systematic Reviews, no 11 (novembre): CD000025. https://doi.org/10.1002/14651858.cd000025.pub2
Bardicef M, Bardicef O, Sorokin Y, Altura BM, Altura BT, Cotton DB, Resnick LM. Extracellular and intracellular magnesium depletion in pregnancy and gestational diabetes. Am J Obstet Gynecol. 1995 Mar;172(3):1009-13. doi: 10.1016/0002-9378(95)90035-7. PMID: 7892840.https://doi.org/10.1016/0002-9378(95)90035-7
Zarean, Elaheh, et Amal Tarjan. « Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial ». Advanced Biomedical Research 6 (31 août 2017): 109. https://doi.org/10.4103/2277-9175.213879.
Enfin une façon gourmande pour faire le plein de magnésium grâce à ce brownie façon complément alimentaire.
Ultra pratique avec son format en bouchées, chacune couvre 45% de vos besoins journaliers, sous une forme glycérophosphate de magnésium hautement assimilée par l’organisme*.
*Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, 2019.
Liste complète des ingrédients
-
Cacao cru
-
Glycérophosphate de magnésium
-
Noisettes
Tableau nutritionnel
Nous vous conseillons 1 à 2 broonies par jour.
Un broonie apporte 170mg de magnésium, ce qui permet de couvrir 45% de vos besoins journaliers. Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 broonies par jour en espaçant les prises, le magnésium est mieux assimilé en plusieurs petites doses par jour plutôt qu’avec 1 seule grosse dose*.
Les broonies ne doivent pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
*Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium- An Update, 2017.
Un des bienfaits les plus connus du magnésium sur le corps est le fait qu'il contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement du système nerveux.
Le magnésium contribue :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à un métabolisme énergétique normal.
à une fonction musculaire normale.
à une synthèse protéique normale.
à des fonctions psychologiques normales.
au maintien d’une ossature normale.
au maintien d’une dentition normale.
joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Les aliments les plus riches en magnésium sont : les oléagineux, le chocolat, les céréales complètes ainsi que les mollusques et crustacés et certaines eaux minérales.
Enfin une façon gourmande pour faire le plein de magnésium grâce à ce brownie façon complément alimentaire.
Ultra pratique avec son format en bouchées, chacune couvre 45% de vos besoins journaliers, sous une forme glycérophosphate de magnésium hautement assimilée par l’organisme*.
*Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, 2019.
Liste complète des ingrédients
-
Cacao cru
-
Glycérophosphate de magnésium
-
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Tableau nutritionnel
Nous vous conseillons 1 à 2 broonies par jour.
Un broonie apporte 170mg de magnésium, ce qui permet de couvrir 45% de vos besoins journaliers. Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 broonies par jour en espaçant les prises, le magnésium est mieux assimilé en plusieurs petites doses par jour plutôt qu’avec 1 seule grosse dose*.
Les broonies ne doivent pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
*Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium- An Update, 2017.
Pourquoi choisir Jolly Mama
Complément de magnésium gourmand
Glycérophosphate de magnésium
Forme hautement absorbée*
Equivalent à 1 gélule par bouchée
Aucun effet secondaire**
Agréable à prendre
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pourquoi ne pas avoir mis de magnésium marin ?
Bien que le magnésium marin ait une forte teneur en magnésium, il est peu absorbé par le corps et est mal toléré par l’intestin... Nous avons donc mis du glycérophosphate de magnésium, qui allie teneur, haute biodisponibilité et confort digestif** !
*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.
**Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. 2019.
Pourquoi un broonie ne couvre pas 100% des besoins en magnésium ?
Nous avons favorisé l'efficacité à la dose. Notre corps stocke le magnésium uniquement pour les besoins du moment. Il vaut mieux consommer des petites doses réparties dans la journée plutôt qu'une grosse dose de magnésium*.
*Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium- An Update. 2017.
Est-ce qu'on sent le goût du magnésium ?
Est-ce que je peux donner ce produit à mon enfant ?
Vous pouvez donner un broonie à votre enfant si vous le souhaitez.
Les recommandations en magnésium sont de 180mg de 1 à 3 ans, 210 mg de 4 à 6 ans et 240 mg de 7 à 10 ans. Un broonies apporte 170mg de magnésium.
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