Mamatcha
Mamatcha
Granola matcha coco
300 g de granola
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Un produit optimal
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Voir les Précautions d'emploi Voir les Précautions d'emploiLe magnésium contribue à réduire la fatigue.
Un granola unique au matcha et à la noix de coco, pour faire le plein d’énergie tout en se régalant. Le matcha Anatae est rempli de bienfaits pour la santé. Le tout sans gluten et sans sucres ajoutés.
Le matcha est riche en divers composés, comme la vitamine C, les catéchines, la chlorophylle, la L-théanine et les EGCG (épigallocatéchine). Tous ces composés vont conférer des propriétés bénéfiques au matcha pour la santé.
Il a une forte activité antioxydante. C’est notamment grâce à sa richesse en catéchines et en chlorophylle, responsable de sa couleur verte, qui a également des propriétés anti-inflammatoires.
Il a également des propriétés antivirales et antibactériennes. La L-théanine présente dans le matcha est bénéfique pour le système immunitaire. Une étude a notamment démontré que les composés du matcha seraient bénéfiques contre le virus de la grippe. Les EGCG sont également bénéfiques contre les bactéries.
Sa consommation permet également d’améliorer l’humeur et de diminuer le stress. La L-théanine en particulier aide à diminuer le stress et à induire un état de relaxation et de calme.
Les études ont également mis en évidence des effets bénéfiques sur la cognition, la mémoire et l’attention.
Nos sources
Jakubczyk, Karolina, Joanna Kochman, Aleksandra Kwiatkowska, Justyna Kałduńska, Karolina Dec, Dorota Kawczuga, et Katarzyna Janda. « Antioxidant Properties and Nutritional Composition of Matcha Green Tea ». Foods 9, nᵒ 4 (12 avril 2020): 483. https://doi.org/10.3390/foods9040483.
Kochman, Joanna, Karolina Jakubczyk, Justyna Antoniewicz, Honorata Mruk, et Katarzyna Janda. « Health Benefits and Chemical Composition of Matcha Green Tea: A Review ». Molecules 26, nᵒ 1 (27 décembre 2020): 85. https://doi.org/10.3390/molecules26010085.
Williams, Jackson, Jane Kellett, Paul Daniel Roach, Andrew McKune, Duane Mellor, Jackson Thomas, et Nenad Naumovski. « L-Theanine as a Functional Food Additive: Its Role in Disease Prevention and Health Promotion ». Beverages 2, nᵒ 2 (juin 2016): 13. https://doi.org/10.3390/beverages2020013.
Song, Jae-Min, Kwang-Hee Lee, et Baik-Lin Seong. « Antiviral Effect of Catechins in Green Tea on Influenza Virus ». Antiviral Research 68, nᵒ 2 (novembre 2005): 66‑74. https://doi.org/10.1016/j.antiviral.2005.06.010.
Taylor, Peter W., Jeremy M.T. Hamilton-Miller, et Paul D. Stapleton. « Antimicrobial properties of green tea catechins ». Food science and technology bulletin 2 (2005): 71‑81.
Hidese, Shinsuke, Shintaro Ogawa, Miho Ota, Ikki Ishida, Zenta Yasukawa, Makoto Ozeki, et Hiroshi Kunugi. « Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial ». Nutrients 11, nᵒ 10 (3 octobre 2019): 2362. https://doi.org/10.3390/nu11102362.
Ide, Kazuki, Hiroshi Yamada, Norikata Takuma, Mijong Park, Noriko Wakamiya, Junpei Nakase, Yuuichi Ukawa, et Yuko M. Sagesaka. « Green Tea Consumption Affects Cognitive Dysfunction in the Elderly: A Pilot Study ». Nutrients 6, nᵒ 10 (29 septembre 2014): 4032‑42. https://doi.org/10.3390/nu6104032.
Dietz, Christina, et Matthijs Dekker. « Effect of Green Tea Phytochemicals on Mood and Cognition ». Current Pharmaceutical Design 23, nᵒ 19 (2017): 2876‑2905. https://doi.org/10.2174/1381612823666170105151800.
Liste complète des ingrédients
Tableau nutritionnel
A consommer seul ou dans du lait végétal (riz, avoine, coco, etc) ou non, un yaourt, en granola bowl, en crumble, etc.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine. En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
A consommer dans les 2 semaines suivant l’ouverture et bien refermer le sachet après utilisation.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine, ce qui est bien en dessous des recommandations officielles indiquant de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pendant la grossesse.
En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine. L’EFSA recommande de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pour les femmes allaitantes.
En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
Un granola unique au matcha et à la noix de coco, pour faire le plein d’énergie tout en se régalant. Le matcha Anatae est rempli de bienfaits pour la santé. Le tout sans gluten et sans sucres ajoutés.
Le matcha est riche en divers composés, comme la vitamine C, les catéchines, la chlorophylle, la L-théanine et les EGCG (épigallocatéchine). Tous ces composés vont conférer des propriétés bénéfiques au matcha pour la santé.
Il a une forte activité antioxydante. C’est notamment grâce à sa richesse en catéchines et en chlorophylle, responsable de sa couleur verte, qui a également des propriétés anti-inflammatoires.
Il a également des propriétés antivirales et antibactériennes. La L-théanine présente dans le matcha est bénéfique pour le système immunitaire. Une étude a notamment démontré que les composés du matcha seraient bénéfiques contre le virus de la grippe. Les EGCG sont également bénéfiques contre les bactéries.
Sa consommation permet également d’améliorer l’humeur et de diminuer le stress. La L-théanine en particulier aide à diminuer le stress et à induire un état de relaxation et de calme.
Les études ont également mis en évidence des effets bénéfiques sur la cognition, la mémoire et l’attention.
A consommer seul ou dans du lait végétal (riz, avoine, coco, etc) ou non, un yaourt, en granola bowl, en crumble, etc.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine. En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
A consommer dans les 2 semaines suivant l’ouverture et bien refermer le sachet après utilisation.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine, ce qui est bien en dessous des recommandations officielles indiquant de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pendant la grossesse.
En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
30g de granola contient 19,2 mg de caféine. L’EFSA recommande de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pour les femmes allaitantes.
En comparaison, un espresso (30 ml) contient environ 64 mg de caféine.
Questions fréquentes
Est-ce que je peux consommer ce granola si je suis enceinte ?
Est-ce que je peux consommer ce granola si j’allaite ?
