Complément multivitamines conception et grossesse

L’ANSES a émis un avis d’expertise mettant en lumière la fréquence des déficiences alimentaires en fer, iode et vitamine B9 (folates) chez les femmes enceintes, et en vitamines A et C chez les femmes allaitantes, même en cas de régime optimisé. 

Les femmes en âge de procréer consomment la plupart des micronutriments en quantités moindres que les recommandations officielles, ce qui explique la fréquence des déficits. Cette situation a été mise en évidence par l’étude INCA 3, qui a scruté en détail les habitudes alimentaires des Français. Par exemple pour l’iode, dont les besoins sont fixés à 200μg pendant la grossesse, les apports moyens sont seulement de 129μg chez les femmes de 18 à 44 ans. 
Au sein de ce groupe, les apports en vitamine B9 sont environ de 267μg, très loin des 600μg préconisés pendant la grossesse. Des apports inférieurs aux recommandations sont également observés pour le magnésium, le calcium, le fer, le cuivre, le zinc et la plupart des vitamines. 

Nous recommandons de prendre notre complément alimentaire "Baby bump" à partir de la préconception et pendant toute votre grossesse. 

Ensuite, vous pourrez prendre nos vitamines post partum Post essentials, après l'accouchement pendant 6 mois ou plus si vous allaitez. 

Parce que les technologies actuelles de nos gélules ne permettent pas de garantir l’absence d’oxydation si nous avions mis du DHA issu de l’huile de micro algue de schizochytrium. En faisant ce choix, la stabilité et l'efficacité de notre produit est garantie.

Nous avons donc rigoureusement sélectionné de l'huile de poisson de très grande qualité, garantie Qualitysilver® et certifiée friend of the sea®, extra pure et sans polluants. Elle a également un indice Totox (qui mesure l’oxydation de l’huile, son vieillissement) très faible. 

L’indice Totox est un bon indicateur de la qualité et de l’oxydation d’une huile. Cette valeur doit être inférieure à 26, et c’est l’indice peroxyde qui doit être inférieur à 5. Attention aux huiles de poissons qui annoncent un indice peroxyde extrêmement bas, qui font généralement référence au Totox obtenu sur l’huile brute avant même sa purification ou au Totox mesuré juste avant la mise en fût du produit, ce qui, dans les 2 cas, minore significativement sa valeur réelle et ne sont donc pas fiables. 

Notre huile oméga 3 est complètement séparée des autres actifs afin qu’elle conserve toutes ses propriétés et ne soit pas oxydée. Elle est issue d’une huile de poisson de très grande qualité, garantie Qualitysilver® et certifiée Friend of the Sea®, extra pure et sans polluants Sa stabilité est également garantie avec son indice Totox faible de 13 post production, ce qui est exceptionnel, et un indice peroxyde de 0.7. Bonus : notre pot en verre ambré qui les protège de la lumière et donc de l’oxydation.

Nous vous conseillons de répartir la prise en 2 fois au cours des repas (1 gélule avec votre petit déjeuner et 1 avec votre déjeuner ; ou le soir). Incluez des sources de bon gras dans vos repas pour faciliter la digestion (oeufs, oléagineux, avocat, huile d'olive, etc). 

Si malgré tout vous ne digérez pas l'huile de poisson, vous pouvez prendre notre complément Bump essentials, qui est l'équivalent de Baby bump mais sans huile de poisson ! Dans ce cas surveillez bien vos apports en DHA dans l'alimentation (poissons, oeufs) ou consommez des produits enrichis avec de l'huile de micro algue (comme nos snacks Pré et post natal ou la pâte à tartiner Crazy nut). 

Pour le magnésium, il est recommandé de se supplémenter en plusieurs doses réparties dans la journée, idéalement en 3 fois. Il vaut donc mieux séparer son complément de magnésium de son complément multivitamines afin de répartir les doses et d'avoir une assimilation optimale pour ce nutriment. 

Vous pouvez compléter la prise de Baby bump avec notre complément alimentaire magnésium Mama-gnésium, à base de 100% de bisglycinate de magnésium, avec une dose répartie en 3 gélules par jour. 

La plupart des femmes consomment généralement suffisamment de calcium dans leur alimentation et, pendant la grossesse, l'absorption intestinale du calcium double ce qui fait qu'une supplémentation n'est généralement pas nécessaire (source : Christopher S Kovacs, 2016). Notre formulation se concentre donc sur les nutriments comme la vitamine D3 et la vitamine K2, car la vitamine D contribue à une calcémie normale, et la vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale.

Nous avons fait le choix d’une formule sans fer pour vous laisser doser au mieux vos apports en fonction de vos besoins et ne pas vous supplémenter sans analyses biologiques préalables sur la durée. Vous pouvez connaître votre statut en fer grâce à une simple prise de sang. 

Si vous choisissez de vous supplémenter en fer, attention au type de fer que vous utilisez. Nous vous conseillons d’éviter les fer médicamenteux au profit du fer sous forme bisglycinate, combinant biodisponibilité (90.9%) et confort digestif.
 

Vous pouvez compléter la prise de Baby bump avec notre complément Iron Mama, avec du fer Ferrochel® hautement absorbé et breveté. 

Notre fer bisglycinate est la meilleure forme de fer pour la supplémentation pendant la grossesse. 

Pour varier la prise, ou plus ponctuellement si vous ne souffrez pas de carence, vous pouvez opter pour notre snack Croquantissime et notre granola Granochoc, qui contiennent aussi du bisglycinate de fer.

Oui vous pouvez prendre les 2 en même temps ! Cocooning + contient des plantes pour réduire le stress et du zinc pour la fertilité. Pas de risque de surdosage en zinc si vous prenez les 2.

Notre huile est garantie Qualitysilver®, certifiée friend of the sea®, extra pure et sans polluants (Polluant No Thanks®).
Nous avons en plus fait vérifier la pureté, l'absence de métaux lourds, polluants, solvants et pesticides du produit fini par un laboratoire indépendant. Pour consulter les analyses, téléchargez les résultats d'analyses.