Het wordt aanbevolen om 1 tot 2 doses per dag in te nemen, afhankelijk van je behoeften, gedurende 1 tot 2 maanden. Studies tonen zichtbare effecten vanaf 4 weken, met optimale resultaten na 12 weken. Omdat collageen ongeveer 2 maanden actief blijft in de lederhuid, kan het nuttig zijn om de kuren regelmatig te herhalen. Je kunt het voedingssupplement collageen ook op de lange termijn in je dagelijkse routine integreren.
