Les autorités de santé recommandent une supplémentation de 400 µg de vitamine B9 (folates) par jour, au moins un mois avant la conception et jusqu’à la fin du premier trimestre. Chaque gélule de Folates Mama contient 400 µg de folates, ce qui permet de couvrir les besoins en complément d’une alimentation équilibrée. L’apport total conseillé pendant la grossesse est de 600 µg/jour.
