Gli studi clinici mostrano un miglioramento visibile già dopo 4 settimane di assunzione quotidiana di un integratore di collagene, con effetti ottimali dopo 2-3 mesi. Ciò corrisponde al ciclo naturale di rinnovamento del collagene nel derma, che è di circa 60 giorni. Per un'efficacia duratura, si raccomandano cicli regolari durante tutto l'anno.