Come preparare il tuo porridge Porridge Forever

Sommario

01
Ingredienti
02
La preparazione
03
Variare i piaceri
04
Idee ricette

Vuoi provare il porridge ma non sai da dove cominciare? Ecco qualche informazione utile per preparare al meglio il nostro porridge!

Ingredienti

Per 1 persona:

3 cucchiai di Porridge Forever (se preferisci una consistenza più densa puoi aggiungere semi di chia o fiocchi d'avena) 150 ml di latte o bevanda vegetale (Le consistenze variano molto a seconda della bevanda, la quantità è da adattare in base alla tua bevanda e alla texture che preferisci: liquida, intermedia o densa.)

Perché questo prodotto?

Una preparazione per porridge sana e golosa, senza zuccheri aggiunti e ricca di proteine. Una colazione healthy per iniziare bene la giornata.

Per tutte

Porridge Forever

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Ricco di fibre, magnesio e vitamina C, fonte di proteine

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La preparazione

Mescola bene gli ingredienti prima della cottura (si deve ottenere un composto omogeneo).

In pentola : Mescola a fuoco basso fino a ottenere la consistenza desiderata.

Attenzione! Raffreddandosi, il porridge si "solidificherà", quindi è meglio che sia un po' più liquido quando è caldo

Al microonde: 1 minuto e 20 secondi a 800 W

Mescola di nuovo e gusta tiepido.

Se dovesse risultare troppo "solido" per i tuoi gusti, aggiungi un po' di latte. Se invece è troppo liquido, versa qualche seme di chia e aspetta qualche minuto.

JOLLY ASTUCE: Metti piuttosto poco liquido, aggiungendone gradualmente durante la preparazione o dopo la cottura, per ottenere la consistenza desiderata.

Variare i piaceri

Il porridge è una base, puoi arricchirlo come preferisci:

con spezie come la cannella con frutta fresca o secca con creme di frutta secca oleosa per un lato più goloso e cremoso con frutta secca oleosa con il cioccolato… Le varianti sono infinite!

Puoi aggiungere 1 cucchiaio di miele, sciroppo d'agave o sciroppo d'acero se preferisci i sapori un po' più dolci!

Puoi anche utilizzarlo nella preparazione di dolci, come qui nel nostro Muffin Banana Vaniglia.

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