Guacamole di broccoli ricetta aperitivo healthy

Sommario

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Ingredienti
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Ricetta

Una ricetta che cambia per l'aperitivo! Con i broccoli, un ortaggio ricco di fibre, povero di carboidrati, pieno di vitamina C e che aiuta a combattere le infezioni intestinali. Inoltre, presenta un contenuto medio di polifenoli con proprietà antiossidanti.

Ingredienti

1 broccolo
1 pomodoro
1 cipolla piccola
1/2 limone
3 cucchiai di olio d'oliva
1 pizzico di peperoncino di Espelette
1 spicchio d'aglio (opzionale)

Perché questo prodotto?

Scegli il nostro pane senza glutine Jolly bread, ricco di fibre e proteine. Ideale al mattino con uova e un po' di avocado, ad esempio, per stabilizzare la glicemia e iniziare la giornata con il piede giusto!

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Jolly Bread

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11€

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Arricchito in magnesio e fonte di proteine

2 fette di pane coprono circa il 50% dell'apporto giornaliero di magnesio

Preparazione in 2 minuti prima della cottura!

Scopri

Ricetta

Cuocere i broccoli al vapore.
Mettere in un mixer con il succo di limone e tutti gli altri ingredienti.
Servire fresco!

Il nostro preparazione per pane nordico ai semi Jolly Bread è ideale con l'hummus! La sua consistenza morbida con i semi permette di ottenere una tartina gustosa e sana. Semplicissima da preparare, basta mescolare la preparazione con acqua e mettere in forno!

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