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Von einem unabhängigen Labor getestet
Was enthält Bump essentials?
Bei Jolly Mama wird jede Zutat sorgfältig ausgewählt – und vor allem in aller Transparenz erklärt, damit du genau weißt, was du deinem Körper gibst.
Pendant la grossesse, les besoins en folates augmentent fortement, en particulier au cours des premières semaines, période clé du développement du tube neural*. Bump essentials apporte 400 µg sous forme Quatrefolic®, la forme active et brevetée de 5-MTHF, directement assimilable par l’organisme (1) pour soutenir la croissance des tissus maternels.
*L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 400 μg d'acide folique, au moins un mois avant la conception et jusqu'à trois mois après la conception.
(1) Conversion of calcium-l-methylfolate and (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid glucosamine salt into dietary folate equivalents. 2022.
La choline est un nutriment essentiel, pourtant encore souvent insuffisamment consommé pendant la grossesse. Bump essentials apporte 100 mg sous forme Vitacholine®, une choline bitartrate brevetée de haute qualité et très bien absorbée (2), pour compléter les apports alimentaires et accompagner les besoins accrus de cette période clé.
(2) Differential metabolism of choline supplements in adult volunteers, 2021.
La grossesse augmente les besoins en iode de plus de 50 %, qui contribue à la production d’hormones thyroïdiennes et à la fonction thyroïdienne. La thyroïde intervient dans de nombreuses fonctions du corps, dont la croissance (3). L'étude ELFE a montré que plus de 75% des femmes enceintes avaient un apport en iode insuffisant (4). Nous avons mis une forme d’iode inorganique, le iodure de potassium, absorbé à plus de 90% par l’organisme (5).
(3) Thyroid, ScienceDirect.
(4) AVIS révisé de l'Anses relatif à l'actualisation des repères alimentaires du PNNS - Femmes enceintes et allaitantes
(5) Bioavailability of seaweed iodine in human beings. 2002.
La vitamine K2, sous forme MK-7 stable et biodisponible (7).
(7) Vitamin K: Double Bonds beyond Coagulation Insights into Differences between Vitamin K1 and K2 in Health and Disease. 2019.
Apportée sous forme cholécalciférol, la mieux absorbée et assimilée par l’organisme (6). La vitamine D contribue à l’absorption normale du calcium et au maintien d’une ossature normale.
(6) Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans, 2004.
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Cholin:
Cholinbitartrat (Vitacholine), Füllstoff: Gummi arabicum, Menachinon-7 (Vitamin K2), D-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Zinkbisglycinat, L-Selenomethionin, Cholecalciferol (Vitamin D3), Calcium-D-pantothenat (Pantothensäure), Nicotinamid (Niacin), Pyridoxal-5'-phosphat -phosphat (Vitamin B6), Riboflavin-5'-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), (6s)-5-Methyltetrahydrofolsäure in Form von Glucosaminsalz (Vitamin B9), Kaliumiodid, D-Biotin (Biotin), Methylcobalamin (Vitamin B12).
Die besten Wirkstoffe für dich und dein Baby. Wir verwenden nur die vom Körper am besten verwertbaren Formen wie das patentierte Quatrefolic® und das ganz ohne Beschwerden.
Nettogewicht: 19,6 g
- 5 stars: 66 (70%)
- 4 stars: 10 (11%)
- 3 stars: 8 (9%)
- 2 stars: 5 (5%)
- 1 star: 5 (5%)
Parfait, hormis le goût, il faut un certain pour s'y faire
Ravie de ces vitamines de grossesse
Super multivitamines. Il me convient bien. Les gélules sont petites donc facile à avaler je trouve. Je me sens en bonne forme avec ces vitamines.
Je n'ai pas ressenti de changement
Bonjour Marine, merci pour votre retour. Il est normal que certains effets prennent du temps à se faire sentir, surtout avec un multivitamine qui soutient le corps en profondeur. N'hésitez pas à continuer l'utilisation et à nous faire part de vos impressions.
Vitamines complète mais après 10 jours de consommation, l'odeur de la boîte devient vraiment insupportable et donc je n'ai du arrêter la cure.
Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que l'odeur du produit ne vous ait pas convenu. Est-ce que vous avez essayé d'aérer le pot pour dissiper cette odeur ? Nous avons sinon la référence Bump powder qui pourrait vous convenir. N'hésitez pas à nous écrire à contact@jollymama.com pour que nous puissions vous conseiller.
Zéro fatigue, zéro douleur en prenant ses compléments depuis plus d’un mois.
Des vitamines complètes, faciles à prendre au quotidien et qui réunissent le nécessaire pour préparer et vivre une grossesse sereine. Je les prends depuis le début de ma pma et continuerai sans nul doutes une fois enceinte.
La composition paraît excellente sur le papier, et j'ai choisi cette option justement parce qu'elle ne contient pas d'huile de poisson. Pourtant, l'odeur est absolument atroce...
Je suis pourtant habituée à prendre des compléments alimentaires sous forme de gélules, mais là, même en dehors du premier trimestre, j'ai beaucoup de mal à les supporter.
Comme le complément est assez coûteux, j'aimerais vraiment aller jusqu'au bout de la boîte, mais après seulement trois jours, je me demande déjà comment je vais y arriver.
Je les prends au milieu du repas pour limiter les désagréments, mais même sans approcher mon nez du flacon, les gélules elles-mêmes dégagent une odeur très forte et désagréable.
Je suis donc vraiment déçue par ce point, d'autant plus que la formulation semblait très prometteuse.
Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolées que l'odeur des gélules ne vous convienne pas. Est-ce que vous avez essayé d'aérer le pot pour atténuer l'odeur ? Cela est dû à la composition du produit, notamment l'apport des vitamines B, qui peuvent avoir un ressenti accru avec la grossesse.
Nous espérons que vous pourrez continuer malgré tout!
J'ai comparé plusieurs marques et la qualité des ingrédients m'a convaincu ! Et après un rendez vous avec une micro nutritionniste, elle a confirmé mon choix ^^ Actuellement utilisé en préconception
Un mois d'utilisation, pour l'instant contente. Nous verrons après plusieurs mois.
Vitamines très complètes. Bonne composition.
Gélules de bonne taille, odeur de "fer" ou je ne sais quoi assez désagréable mais qui n'empêche pas la consommation du produit
Packaging tres pratique.
Prix relativement élevé
Je suis en PMA et essai naturel en parallèle et ce produit m’a ete recommandé par ma naturopathe.
Merveilleux produits et marque dont je suis complétement fan.
Je recommande.
Boost de vitamines en complément du Ovo+, afin de tomber enceinte. Ras
J’ai commencé par utiliser le complètement baby bump avec les oméga 3 mais malheureusement j’avais un goût d’huile de poisson dans la bouche et des remontée une partie de la journée. J’ai changé pour le bump essential que je digère beaucoup mieux. Je le prends depuis 5 mois, maintenant à 7 mois de grossesse mes analyses de sang sont nickel depuis le début et zéro carence ! Je recommande à 100%. Seul « hic » l’odeur/ goût qui n’est pas agréable.
J'ai commandé ces vitamines en mars suite à une première fausse couche. Hasard ou pas, je suis tombée enceinte en avril !
J'espère que ces compléments m'accompagneront tout au long de ma grossesse.
J'ai mis 4 étoiles et non 5 car l'odeur des gélules peut être un peu spéciale.
J’ai pris ce complément tout le long de ma grossesse et mes résultats d’analyse ont toujours été bons sans aucune carence
Par contre j’ai pas fait attention avec l’iode, n’ayant plus de thyroïde je ne sais pas si c’est adapté.
Odeur un peu spéciale mais rien d'hyper dérangeant. J'utlise bump essential depuis environ une semaine, donc à voir quand les nausées vont s'installer si cela dérange encore ou pas, mais en tout cas je suis tellement satisfaite du produit et de sa composition que j'en ai recommandé :)
J’utilise les Jolly Mama Bump Essentials depuis quelques semaines et j’en suis globalement satisfaite. Je ne ressens pas forcément d’effet “visible” au quotidien, mais je pense que c’est assez normal pour ce type de complément, qui agit surtout en prévention et sur le long terme.
La composition est très complète (vitamines, minéraux, choline…) et ça me rassure de savoir que je couvre bien mes besoins pendant cette période importante.
Les gélules sont faciles à prendre et je n’ai eu aucun souci de digestion. C’est un produit sérieux, bien formulé, que je continue sans hésiter pour accompagner mon projet grossesse.
Je les prends depuis le début de ma grossesse et si je les oublie je sens que la fatigue guette !
La gélule HPMC (hydroxypropylméthylcellulose), souvent vendue comme “végétale”, n’est pas si naturelle qu’elle en a l’air. Bien qu’elle parte d’une base de cellulose de pin ou de coton, sa fabrication nécessite un traitement chimique lourd avec des solvants issus de la pétrochimie, notamment l’oxyde de propylène (un composant hautement toxique). De plus, des autorités comme l’EFSA (Europe) ont déjà souligné le risque de retrouver des résidus chimiques (chlorhydrines) dans le produit final. Pour un complément “grossesse” qui se veut irréprochable, une gélule en Pullulan (issue d’une fermentation naturelle à l’eau, sans solvants chimiques) aurait été un choix beaucoup plus pur et cohérent.
Bonjour, merci pour votre message et pour votre vigilance sur ce sujet. Nous comprenons tout à fait vos interrogations, en particulier dans le cadre d’un produit destiné à la grossesse, où le niveau d’exigence doit être maximal.
L’HPMC est obtenu à partir de cellulose végétale qui subit ensuite une transformation pour devenir un matériau utilisable en gélule. La composition et la pureté de notre produit final sont strictement encadrées. Dans notre cas, les gélules utilisées répondent à des standards pharmaceutiques très exigeants :
Conformité aux pharmacopées européenne et américaine (Ph. Eur. / USP), qui définissent des critères stricts de qualité et de pureté
Contrôle des solvants résiduels selon les normes ICH Q3C :
absence de solvants de classe 1 et 2 (les plus à risque)
conformité aux exigences USP <467> et Ph. Eur.
Absence de substances préoccupantes (SVHC) au sens de la réglementation européenne REACH
Contrôle des impuretés élémentaires (ICH Q3D) : métaux lourds non détectés ou largement sous les seuils réglementaires
Contrôles qualité complets : pureté microbiologique, absence d’allergènes, pesticides, OGM, irradiation, etc.
Composition très simple : hypromellose (HPMC) + eau purifiée
Ces éléments garantissent que la gélule finale est inerte, parfaitement maîtrisée et sûre, y compris pour des populations sensibles.
Notre priorité est précisément celle que vous soulignez : proposer un produit irréprochable en termes de sécurité. C’est pourquoi nous sélectionnons des matières premières conformes aux standards pharmaceutiques et soumises à des contrôles rigoureux à chaque étape.
Nous vous remercions d’avoir soulevé ce point, qui nous permet de clarifier ces éléments importants pour toutes les consommatrices.
Ravie de ma cure pendant ma grossesse, je fais confiance a Jollymama les yeux fermés
Bien complet malheureusement le goût est affreux
Vitamines très digestes et qui s’avalent facilement. Un indispensable pour la grossesse. Je prendrai sans hésiter celles pour le post partum. Je recommande vivement
J'utilise Bump essentials depuis le début de ma grossesse et j'en suis pleinement satisfaite.
J’ai commencé une cure depuis 4 mois et j’ai retrouvé une libido et des cycles plus réguliers
Je tenais à partager mon retour suite à la prise de ce complément. En Janvier 2025 j'étais en projet bébé et j'ai pris ces vitamines pour booster mon organisme. Au delà de me sentir en meilleure forme, je suis tombée enceinte en avril. J'ai depuis accouché d'un petit bonhomme <3 Je ne sais pas si les vitamines y sont pour quelques choses, mais qui sait ?
Excellent complément. Pas de difficulté de digestion aprés la prise, je les prend avec mon petit déjeuner. J'ai pris ces complémentes en periode de pré-conception et je continuerai pendant ma grossesse. Les apports sont tops et optimal j'adore !
Warum Bump essentials wählen?
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Nährstoffe in Bisglycinat-, methylierter und patentierter Form
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Kein Eisen
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15 Nährstoffe in 2 Kapseln pro Tag
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Enthält Cholin
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Vegan
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Von einem unabhängigen Labor getestet*
Eure Fragen, unsere Antworten.
Heutzutage kann selbst eine ausgewogene Ernährung den Nährstoffbedarf von Männern und Frauen nicht immer vollständig decken – erst recht nicht in der Schwangerschaft, wo der Bedarf an bestimmten Nährstoffen mehr als verdoppelt ist (Vitamin B9). Bodenerschöpfung, verarbeitete Lebensmittel, ein stressreicher Lebensstil, Umweltverschmutzung usw. sind alles Faktoren, die dazu führen, dass wir heute weniger Nährstoffe aufnehmen als früher*. Die ANSES** zeigt, dass selbst eine optimierte Ernährung den Bedarf in der Schwangerschaft nicht deckt, insbesondere für Vitamine für Schwangere B9 und Vitamin D.
*An Alarming Decline in the Nutritional Quality of Foods: The Biggest Challenge for Future Generations' Health. 2024.
**AVIS révisé de l'Anses relatif à l'actualisation des repères alimentaires du PNNS – Femmes enceintes et allaitantes, ANSES 2019.
Ein pränatales Nahrungsergänzungsmittel ist ein Energieschub und eine Absicherung bereits in der Konzeptionsphase. Deine Nährstoffversorgung noch vor der Schwangerschaft hat Auswirkungen auf deine Fruchtbarkeit (Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit bei), deine Gesundheit* und die deines Babys**. Der Bedarf steigt sehr schnell zu Beginn der Schwangerschaft an – daher ist es wichtig, bereits vor dem ersten Tag eine optimale Versorgung sicherzustellen.
*Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei, Vitamin B9 trägt zur normalen Blutbildung bei und Vitamin B2 trägt zur Aufrechterhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
**Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein niedriger Folatstatus der Mutter erhöht das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus. Der positive Effekt wird durch den täglichen Verzehr von 400 μg Folsäure erzielt, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis drei Monate nach der Empfängnis.
AVIS révisé de l'Anses relatif à l'actualisation des repères alimentaires du PNNS – Femmes enceintes et allaitantes, ANSES 2019.
Bump essentials ist ein sehr vollständiges Multivitaminpräparat. Es enthält 15 Nährstoffe, darunter:
400 µg methyliertes Vitamin B9 Quatrefolic®
100 mg Cholinbitartrat VitaCholine
20 µg Vitamin D3
Zinkbisglycinat, Jod, Selen, Vitamin K2 usw.
In nur 2 Kapseln.
Es ist das geeignete Nahrungsergänzungsmittel während der Konzeption und Schwangerschaft*.
Wir haben Formen gewählt, bei denen Studien eine gute Bioverfügbarkeit belegen: Zinkbisglycinat**, Vitamin B9 5-MTHF***, Vitamin D3****, usw.
*Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein niedriger Folatstatus der Mutter erhöht das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus. Der positive Effekt wird durch den täglichen Verzehr von 400 μg Folsäure erzielt, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis drei Monate nach der Empfängnis.
**Comparative Absorption and Bioavailability of Various Chemical Forms of Zinc in Humans: A Narrative Review, 2024.
***Conversion of calcium-l-methylfolate and (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid glucosamine salt into dietary folate equivalents. 2022.
****Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans, 2004.
Die Zusammensetzung von Bump essentials liefert bereits 400 µg Vitamin B9, jedoch in einer anderen Form als Folsäure: 5-Methyltetrahydrofolat (Quatrefolic®). Dies ist eine patentierte methylierte Form, die vom Körper sehr gut aufgenommen wird*. Bump essentials allein liefert die empfohlene Menge an Vitamin B9 in der Konzeptions- und Schwangerschaftsphase (400 µg)**. Du musst daher keine zusätzliche Folsäure einnehmen.
*Comparative Absorption and Bioavailability of Various Chemical Forms of Zinc in Humans: A Narrative Review, 2024.
*Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein niedriger Folatstatus der Mutter erhöht das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus. Der positive Effekt wird durch den täglichen Verzehr von 400 μg Folsäure erzielt, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis drei Monate nach der Empfängnis.
Bump essentials und Baby Bump haben grundsätzlich die gleiche Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen – jeweils 15 Nährstoffe, darunter Cholin. Der Unterschied besteht darin, dass Baby Bump zusätzlich DHA enthält, die Omega-3-Fettsäure, die zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Fötus beiträgt. Bump essentials wurde als Alternative für Frauen entwickelt, die Fischöl schlecht vertragen und/oder vegan leben.
Wenn dein Fruchtbarkeits-Nahrungsergänzungsmittel kein Multivitaminpräparat ist, dann ja – Bump essentials ist damit verträglich. Es ist sogar besonders interessant, da es Zink enthält, das die Fruchtbarkeit unterstützt.
Es kann unter anderem parallel zu Cocooning+, Ovo+, Pink Balance oder einem Nachtkerzenöl-Präparat eingenommen werden.
Wenn du unsicher bist, schick uns gerne die Zusammensetzung deines Nahrungsergänzungsmittels, damit wir die Verträglichkeit prüfen können.
Bump essentials wurde nicht für das Wochenbett entwickelt, ist aber damit verträglich. Wir haben das Nahrungsergänzungsmittel für das Wochenbett Post essentials, das dafür geeignet ist.
Nach der Geburt kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein Eisenpräparat einzunehmen, wenn du starke Blutungen hattest*. Iron Mama ist ein eisenreiches Nahrungsergänzungsmittel.
Omega Mama versorgt dich zusätzlich mit DHA, das zur normalen Gehirnfunktion beiträgt.
*Guideline: Iron Supplementation in Postpartum Women. Geneva: World Health Organization; 2016.
Bump essentials wurde speziell für die Konzeptionsphase und die Schwangerschaft entwickelt. Für das Wochenbett, kompatibel mit dem Stillen, haben wir das Multivitamin-Nahrungsergänzungsmittel Post essentials. Ergänzend dazu können die KapselnOmega Mamaeingenommen werden, um DHA aufzufüllen, das zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des gestillten Babys beiträgt.
Bump essentials ist ein äußerst umfassendes pränatales Nahrungsergänzungsmittel mit 15 Vitaminen und Mineralstoffen.
Der fehlende Nährstoff in Bump essentials ist DHA, eine Omega-3-Fettsäure, die zur Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Fötus beiträgt.
Je nach deinen Bedürfnissen kannst du zusätzlich Iron Mama davon deckt 1 Kapsel 100 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Eisen.
Es kann auch zusammen mit dem Nahrungsergänzungsmittel gegen Müdigkeit mit Magnesium Mama-gnésium eingenommen werden.
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