Mariadistel: je lever en spijsvertering ondersteunen

Volgens de overlevering zouden deze witte aders afkomstig zijn van de melk van de Maagd Maria, vandaar de naam. Het zijn de zaden, of vruchten, die de silymarine concentreren, een geheel van flavonolignanen waarvan silybine de belangrijkste verbinding is. Het traditionele gebruik ervan in de fytotherapie is oud, en mariadistel wordt vandaag de dag nog steeds bestudeerd om zijn eigenschappen voor de lever.

De vorm is even belangrijk als de plant zelf. Producten op basis van mariadistel zijn verkrijgbaar als moedertinctuur, als infusie of kruidendrankje, als poeder, in capsules of als zaadextracten, biologisch of niet. Om de voordelen van mariadistel te concentreren, wordt het zaadextract van Silybum marianum gestandaardiseerd op 80% silymarine, wat zorgt voor een consistente werkzame-stofgehalte van lot tot lot, als garantie voor constantheid en traceerbaarheid.

Mariadistelextract – Kenmerken

• Plant: Silybum marianum (familie van de asteraceeën)
• Gebruikte deel: Zaden (vruchten)
• Werkzame stof: Silymarine (flavonolignanen)
• Standaardisering: 80% silymarine
• Bestudeerde dosis: 250 mg extract per dag
• Herkomst: China

Wist je dat: mariadistel behoort tot dezelfde botanische familie als artisjok en paardenbloem, de asteraceeën, planten die ook geassocieerd worden met spijsverteringscomfort.

Mama-tip: mariadistel wordt bij voorkeur in een kuur ingenomen, bij de maaltijden, gedurende meerdere weken. Het is de regelmaat, meer dan een eenmalige inname, die telt om de voordelen te ervaren.