Recept chia pudding met aardbeien

Inhoudsopgave

01
Ingrediënten
02
Recept

We denken altijd dat zwangere vrouwen aardbeien willen eten. In werkelijkheid kan zin in aardbeien wijzen op een tekort aan B9. Sommige experts noemen dit "instinctotherapie". Lees er meer over in ons artikel over zwangerschapshonger.

Om de lekkerste aardbeien te kiezen, laat je gewoon leiden door je neus: kies ze op geur, ze moeten lekker ruiken.

Ingrediënten

15g chiazaad
15g lijnzaad
250mL sojamelk
100g gesneden aardbeien
50g frambozen

Elke dag

Granochoc

Granola verrijkt met ijzer, chocolade en kokos

15€

IJzer in sterk opneembare vorm (bisglycinaat)

Zonder klassieke bijwerkingen van ijzersupplementen

50% van de dagelijkse behoeften gedekt per 100g granola

Chocolade en kokosnoot

Ontdekken

Recept

Meng de zaden en de melk.
Zet minimaal 30 minuten in de koelkast tot de gewenste consistentie is bereikt.
Giet het mengsel in glazen en voeg de aardbeien en frambozen toe.

Kleine tip: voeg ahornsiroop of granola toe! Als je borstvoeding geeft, is de borstvoeding granola Choco nut is galactagoog, melkproductiebevorderende voeding. Als je ijzer nodig hebt, is de granola Granochoc is verrijkt met ijzer!

Ontdek onze producten

Waarom dit product?

Een superlekker granola met chocoladestukjes, verrijkt met ijzer voor een boost aan voedingsstoffen en energie. Ideaal voor iedereen.