Lemon folates
Gummies Vitamine B9
60 gummies (2 mois)
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À partir de 100€ en France métropolitaine
Recommandés par des médecins
Et élaborés avec des experts
Présent dans + de 50 maternités
et plébiscité par + de 500 professionnels de santé
Fini les comprimés que l’on oublie un jour sur deux, bienvenue au format plaisir !
Lemon folates est l’alternative naturelle (et directement active) de l’acide folique prescrit par votre médecin !*
*Une supplémentation systématique en acide folique est recommandée au moins 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après.
La supplémentation en folates diminue le risque d'apparition d'anomalies du tube neural chez le fœtus en développement.
EN DUO AVEC ...
BÉNÉFICES
INGRÉDIENTS
CONSEILS D'UTILISATION
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
La vitamine B9 est la vitamine essentielle en période périnatale. Un faible statut en folates est considéré comme l'une des carences nutritionnelles les plus courantes, 75% des femmes en France ont un taux insuffisant en vitamine B9.
L’importance de la vitamine B9 en projet bébé
Une complémentation avec de la vitamine B9 a été associée à un embryon de meilleure qualité, des chances plus élevées de tomber enceinte, et un risque réduit de ne pas ovuler (source : Chavarro et al, 2008).
Des apports supplémentaires dès le projet bébé peuvent réduire le risque d'anomalies du tube neural (cerveau, de la colonne vertébrale et/ou de la moelle épinière) jusqu'à 70% (source : De Regil et al, 2015).
D'autres avantages de la supplémentation pendant la périconception peuvent inclure une diminution des risques de pré-éclampsie, de fausse couche et de faible poids de naissance (source : Yuan He et al, 2016 / Hodgetts et al, 2015 / Yunfei Gao et al, 2016).
L’importance de la vitamine B9 pendant la grossesse
Les besoins en acide folique augmentent pendant la grossesse. Une carence en folate peut se traduire par des troubles de la division cellulaire. La grossesse est une période où les cellules se divisent activement pour la croissance du bébé. La vitamine B9 participe entre autres à la formation du placenta, du fœtus, au développement de l’utérus et des tissus mammaires.
La malformation du tube neural telle que la spina bifida se forme dès le 28ème jour de grossesse, d’où l’importance d’un apport optimal dès le désir d’enfant et au tout début de la grossesse.
La bonne forme de vitamine B9
Nos gummies contiennent des folates issus d’un extrait de citron, sous forme méthylée, une forme directement assimilable par le corps.
Cette forme est à privilégier par rapport à l’acide folique car le corps a dû mal à le convertir rapidement et efficacement, et plus de la moitié d’entre nous possède même une mutation empêchant la conversion.
Nos sources
Luz Maria De‐Regil et al., « Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects », The Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, no 12 (14 décembre 2015): CD007950. Lire l'article.
Yuan He et al., « Folic Acid Supplementation, Birth Defects, and Adverse Pregnancy Outcomes in Chinese Women: A Population-Based Mega-Cohort Study », The Lancet, The Lancet-CAMS Health Summit, 2016, 388 (1 octobre 2016): S91. Lire l'article.
V. A. Hodgetts et al., « Effectiveness of Folic Acid Supplementation in Pregnancy on Reducing the Risk of Small-for-Gestational Age Neonates: A Population Study, Systematic Review and Meta-Analysis », BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 122, no 4 (mars 2015): 478‑90. Lire l'article.
Yunfei Gao et al., « New Perspective on Impact of Folic Acid Supplementation during Pregnancy on Neurodevelopment/Autism in the Offspring Children – A Systematic Review », PLoS ONE 11, no 11 (22 novembre 2016): e0165626. Lire l'article.
Jorge E. Chavarro et al., « Dietary Fatty Acid Intakes and the Risk of Ovulatory Infertility », The American Journal of Clinical Nutrition 85, nᵒ 1 (janvier 2007): 231‑37. Lire l'article.
AVIS de l’ANSES (Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale) relatif à l'actualisation des repères alimentaires du PNNS pour les femmes enceintes et allaitantes - Juin 2019
Les meilleurs actifs
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Un extrait de citron 100% végétal, riche en vitamine B9, à plus de 90% sous forme directement assimilable par l’organisme.
Liste complète des ingrédients :
Agent de charge : maltitol - agent gélifiant : pectine - agent acidifiant : acide citrique - arôme naturel - extrait sec de fruit de citron titré en vitamine B9 (Citrus limon L.) - concentré (carotte et cassis) - arôme naturel - agent acidifiant : citrate de sodium - agent d’enrobage : cire de carnauba.
Sans PLV - Vegan - Sans gluten
Tableau nutritionnel :
Prendre 1 gummy par jour.
Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
BÉNÉFICES
La vitamine B9 est la vitamine essentielle en période périnatale. Un faible statut en folates est considéré comme l'une des carences nutritionnelles les plus courantes, 75% des femmes en France ont un taux insuffisant en vitamine B9.
L’importance de la vitamine B9 en projet bébé
Une complémentation avec de la vitamine B9 a été associée à un embryon de meilleure qualité, des chances plus élevées de tomber enceinte, et un risque réduit de ne pas ovuler (source : Chavarro et al, 2008).
Des apports supplémentaires dès le projet bébé peuvent réduire le risque d'anomalies du tube neural (cerveau, de la colonne vertébrale et/ou de la moelle épinière) jusqu'à 70% (source : De Regil et al, 2015).
D'autres avantages de la supplémentation pendant la périconception peuvent inclure une diminution des risques de pré-éclampsie, de fausse couche et de faible poids de naissance (source : Yuan He et al, 2016 / Hodgetts et al, 2015 / Yunfei Gao et al, 2016).
L’importance de la vitamine B9 pendant la grossesse
Les besoins en acide folique augmentent pendant la grossesse. Une carence en folate peut se traduire par des troubles de la division cellulaire. La grossesse est une période où les cellules se divisent activement pour la croissance du bébé. La vitamine B9 participe entre autres à la formation du placenta, du fœtus, au développement de l’utérus et des tissus mammaires.
La malformation du tube neural telle que la spina bifida se forme dès le 28ème jour de grossesse, d’où l’importance d’un apport optimal dès le désir d’enfant et au tout début de la grossesse.
La bonne forme de vitamine B9
Nos gummies contiennent des folates issus d’un extrait de citron, sous forme méthylée, une forme directement assimilable par le corps.
Cette forme est à privilégier par rapport à l’acide folique car le corps a dû mal à le convertir rapidement et efficacement, et plus de la moitié d’entre nous possède même une mutation empêchant la conversion.
INGRÉDIENTS
Des ingrédients gourmands & réconfortants
Plus d’informations sur nos ingrédients :
Un extrait de citron 100% végétal, riche en vitamine B9, à plus de 90% sous forme directement assimilable par l’organisme.
Liste complète des ingrédients :
Agent de charge : maltitol - agent gélifiant : pectine - agent acidifiant : acide citrique - arôme naturel - extrait sec de fruit de citron titré en vitamine B9 (Citrus limon L.) - concentré (carotte et cassis) - arôme naturel - agent acidifiant : citrate de sodium - agent d’enrobage : cire de carnauba.
Sans PLV - Vegan - Sans gluten
Tableau nutritionnel :
CONSEILS D'UTILISATION
Prendre 1 gummy par jour.
Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
Questions fréquentes
La supplémentation en vitamine B9 : quand et à quelle dose ?
Est-il possible de couvrir ses besoins avec l’alimentation seule ?
Les folates sont présents dans notre alimentation, notamment dans les légumes à feuilles vertes, les fruits, les légumes secs, le foie et la levure de bière. Cependant, les folates alimentaires sont peu stables, ils résistent mal à la lumière et à la chaleur. Présents à l'état naturel, ils peuvent être perdus jusqu'à 30 % lors de la transformation des aliments, en fonction du type de cuisson utilisée.
Par exemple, la cuisson à la vapeur des fruits et légumes n'entraîne pratiquement aucune perte, contrairement à la cuisson à l'eau.
Les études montrent en plus que les aliments contiennent de moins en moins de vitamines et minéraux qu’auparavant. Par exemple, la pollution diminue la concentration en vitamines B des aliments.
L’ANSES a montré que même dans le cas d’un régime alimentaire optimisé, cela ne suffisait pas à couvrir les besoins durant les périodes de grossesse et conception. Les médecins recommandent systématiquement de prendre des compléments de B9 au moins 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après.
Est ce que je peux le prendre en même temps que les snacks comme Vanifique ?
Est-ce que je peux le prendre en même temps que Baby bump?
La dose journalière de baby bump permet d’avoir un apport de 400 µg de folates sous forme 5-méthyltétrahydrofolate (Quatrefolic®). Cela permet de couvrir vos besoins avec une forme qui est également directement active et assimilable par l’organisme, par conséquent il n’est pas nécessaire de consommer les gummies en même temps.
Pour un autre complément alimentaire grossesse, tout dépend la forme et la dose apportées. L'apport journalier maximal considéré comme peu susceptible de présenter un risque d'effets indésirables pour la vitamine B9 est fixé par l'ANSES à 1000 µg par jour et 1 gummy apporte 500 µg.
Pourquoi avoir mis des folates naturels et pas de l'acide folique ?
Est-ce que ce produit remplace l’acide folique prescrit ?
Est-ce compatible en cas de diabète gestationnel ?
L'avis de nos clientes
par les FEMMES pour les FEMMES
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BIO ET NATUREL
présent dans + de 50 maternités