Stillzeit im Sommer

Braucht ein ausschließlich gestilltes Baby im Sommer Wasser?

Sollte man einem gestillten Baby bei großer Hitze Wasser anbieten? Wie viele Windeln muss ein Baby nass machen? Wir geben Ihnen in diesem Artikel einen Überblick!

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On fait le point dans cet article sur la gestion de l'allaitement au quotidien en été. 

Inhalt
  1. 01. Welche Empfehlungen gibt es zum Stillen?
  2. 02. Warum braucht ein Baby, das ausschließlich gestillt wird, auch bei großer Hitze kein Wasser?
  3. 03. Welche Risiken bestehen, wenn man einem ausschließlich gestillten Baby Wasser gibt?
  4. 04. Wie setzt sich Muttermilch zusammen?
  5. 05. Unsere praktischen Tipps bei großer Hitze
  6. 06. Erinnern

Welche Empfehlungen gibt es zum Stillen?

Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten. Ihre Muttermilch liefert die gesamte Energie und alle Nährstoffe, die Ihr Kind braucht.

Auch wenn die Praxis, Ihrem Kind in den ersten sechs Monaten Wasser zu geben, noch weit verbreitet ist, ist es kontraproduktiv und gefährlich für Ihr Stillen.

Nach sechs Monaten, wenn Ihr Kind vielseitig ist, können Sie ihm bei den Mahlzeiten Wasser aus einem Becher anbieten. Es wird nach seinem Durst trinken. Wenn Sie weiter stillen, zögern Sie nicht, ihm weiterhin häufig die Brust anzubieten! 

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Warum braucht ein Baby, das ausschließlich gestillt wird, auch bei großer Hitze kein Wasser?

Ein Baby, selbst ein sehr junges, wenn es ausschließlich nach Bedarf (Tag und Nacht) gestillt wird, muss auch bei großer Hitze oder in einem heißen Klima keine zusätzlichen Wassergaben erhalten.

Studien an ausschließlich gestillten Säuglingen in warmen Ländern mit hohen Temperaturen und sehr niedriger Luftfeuchtigkeit zeigen, dass die Dichte ihres Urins in normalen Bereichen bleibt, was Ausdruck einer ausreichenden Wasserzufuhr ist.

Zudem wurde bei ausschließlich gestillten Babys, die mit Wasser supplementiert wurden, ein Verlust der Kalorienzufuhr von 10 % festgestellt.

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Welche Risiken bestehen, wenn man einem ausschließlich gestillten Baby Wasser gibt?

Eine Wasserergänzung erhöht das Risiko eines Gewichtsverlusts

Wenn Sie die Muttermilch durch eine Flüssigkeit ersetzen, die keinen Nährwert hat, kann das erhebliche Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben. Das Wasser wird seinen Magen füllen und damit seinen Appetit zügeln. Es besteht die Gefahr, dass es nährstoffreiche Stillmahlzeiten, die es braucht, auslässt. Studien zeigen, dass das Zufüttern eines ausschließlich gestillten Babys die Kalorienzufuhr durch Muttermilch um 10 % reduzieren kann.

Zusätzliches Wasser erhöht das Risiko von Durchfallerkrankungen

Bei zusätzlicher Wasserzufuhr ist das Baby stärker Organismen ausgesetzt, die zu Durchfall führen können (mit dem Risiko der Dehydrierung). Wenn Ihr Baby Anzeichen von Durchfall zeigt, sollten Sie nicht warten und einen Arzt aufsuchen, sondern weiter stillen und die Häufigkeit des Stillens erhöhen.

Wie setzt sich Muttermilch zusammen?

Muttermilch besteht zu fast 88 Prozent aus Wasser und passt sich in Echtzeit den Bedürfnissen des Babys an.

Ein ausschließlich gestilltes Baby wird bei großer Hitze in der Regel kürzer und häufiger stillen.   

Ihr Baby bekommt alles, was es braucht, wenn es nach Bedarf und ohne Einschränkungen (Tag und Nacht) gestillt wird.

Bei der Geburt erhält Ihr Baby zwar über das Kolostrum (sehr reich an Proteinen und Antikörpern) wenig Wasser, es braucht aber keine zusätzliche Wasserzufuhr.

Auf der anderen Seite hat die Muttermilch einen geringen Gehalt an gelösten Stoffen (Natrium, Kalium ...). Eine der Aufgaben der Nieren ist es, diese überschüssigen gelösten Stoffe auszuscheiden. Da Muttermilch arm an gelösten Stoffen ist, benötigen ausschließlich gestillte Babys nicht so viel Wasser wie Kinder oder Erwachsene.

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Unsere praktischen Tipps bei großer Hitze

Stillen Sie immer nach Bedarf, indem Sie proaktiv sind

Bei großer Hitze wird natürlich nach Bedarf gestillt, aber wir zögern auch nicht, proaktiv zu sein und oft die Brust anzubieten.

Wir entdecken es

Man darf nicht vergessen, das Baby zu entdecken. Es sollte eine zusätzliche Windel im Vergleich zu Ihnen tragen, da es sich kaum bewegt. Achtung, wenn Sie es im Tragetuch tragen, kann der Stoff je nach Trageknoten als eine oder zwei Windeln zählen.

Wie viele Windeln muss ein Baby nass machen?

Ein Baby unter 6 Monaten muss mindestens 6 (schwere) Windeln pro Tag (in 24 Stunden) nass machen. Seine Windeln müssen hell sein und dürfen nicht unangenehm riechen. Im Zweifelsfall sollten Sie nicht zögern, einen Arzt zu konsultieren!

Wenn Sie mit Baby reisen

Wenn Sie mit Ihrem Baby im Auto unterwegs sind, werden regelmäßig alle zwei Stunden Pausen eingelegt, um dem Baby die Brust anzubieten. Babys neigen auf Reisen oft dazu, nicht nach der Brust zu verlangen, da sie durch die Fahrt in den Schlaf gewiegt werden. Man hält also regelmäßig an, damit das Baby nicht austrocknet, auch wenn man das Glück hat, ein klimatisiertes Auto zu haben.

Erinnern

Un bébé exclusivement allaité jusqu’à 6 mois n’a absolument pas besoin d’être complété en eau. En ces temps de forte chaleur, on se met en mode open bar, et on propose souvent le sein à son bébé ! Et on en profite pour bien s’hydrater nous aussi, voir notre article sur le sujet.

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FAQ

Wie stillen, wenn es heiß ist?

Wie wenn es nicht heiß ist: Bieten Sie ihm die Brust nach Bedarf an. Ein Baby, selbst ein sehr junges, wenn es ausschließlich nach Bedarf (Tag und Nacht) gestillt wird, braucht auch bei großer Hitze oder in einem warmen Klima keine zusätzlichen Wassergaben.

Saugt das Baby mehr, wenn es heiß ist?

Bei warmem Wetter kann es sein, dass Ihr Baby häufiger nach der Brust verlangt. Lassen Sie es nach Bedarf stillen. 

Warum sollte man einem gestillten Baby kein Wasser geben?

Bei ausschließlich gestillten Babys, denen Wasser zugesetzt wird, ist ein Verlust der Kalorienzufuhr von 10 % zu verzeichnen. Es kommt zu einem Gewichtsverlust und einem erhöhten Risiko für Durchfall.

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