Comment allaiter bébé au sein correctement ? Mode d'emploi

Sommaire

01
Comment préparer la séance d’allaitement avec bébé ?
02
Quelle est la bonne position pour allaiter bébé ?
03
Comment prendre soin de ses seins avec l’allaitement ?
04
Pour conclure

Comment allaiter bébé correctement au sein ? Comment dois-je m’installer pour allaiter ? Quand dois-je mettre mon bébé au sein ?

Autant de questions que peut se poser la jeune mère qui a fait le choix de l’allaitement, pendant les neuf mois de grossesse ou après la naissance de son bébé.

En plus de permettre le développement d’un lien mère-enfant très fort, le lait maternel est la meilleure alimentation qu’une mère puisse donner à son bébé. Mais l’allaitement maternel peut être source d’inquiétude, de douleurs et il faut bien anticiper, dès la grossesse.

Durant les premières semaines, voire le premier mois, vous prendrez sûrement un peu de temps à vous installer, vous et votre bébé, mais vous verrez, cela ne dure pas ! Vous mettrez rapidement votre bébé au sein, et pourrez allaiter partout et très facilement !

La maman doit se sentir bien pour que bébé se sente bien

Après la grossesse, on ne parle plus que du nouveau-né et on oublie bien trop souvent la maman… Pourtant, la première règle pour un bon allaitement, c’est que la mère soit en bonne santé, en forme et confiante !

Ne vous négligez pas, soignez votre alimentation, demandez des conseils si besoin, prenez soin de vous et de votre santé !

Vous devez vous sentir reposée (autant que possible en tout cas !) et sereine pour allaiter correctement votre bébé.

On vous dit tout pour que vous soyez bien préparée pour votre allaitement.

Take care mama

Il est normal que vous mettiez quelques semaines avant de trouver votre rythme pour l’allaitement. Soyez patiente.

Comment préparer la séance d’allaitement avec bébé ?

Pour que l’allaitement maternel soit un succès, il faut se préparer correctement, surtout au début, le temps que l’allaitement se mette en route.

Avoir le nécessaire à proximité

Prévoir un coussinet pour son autre sein

S’installer confortablement

Savoir détecter le bon moment pour allaiter bébé

Très vite, vous apprendrez à reconnaître les signes de votre bébé : mains à la bouche, mouvements de lèvres… et vous saurez à quel moment le mettre au sein pour qu’il soit ensuite calme et patient et soit dans les meilleures dispositions pour prendre suffisamment de lait maternel. Faîtes-lui confiance, les bébés savent envoyer les signes d’une faim proche !

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Quelle est la bonne position pour allaiter bébé ?

Il est primordial de bien positionner votre bébé pour allaiter. C'est un pré requis indispensable avant même d'envisager de prendre un complément alimentaire femme allaitante pour soutenir sa lactation. Une mauvaise position ou prise au sein est souvent à l'origine d'une baisse de lactation.

Pour téter correctement, il faut que :

votre bébé ait son ventre plaqué contre vous, voir même sa tête (s’il est gêné pour respirer, essayez de plaquer un peu plus ses fesses ou soulevez votre sein),
votre bébé prenne tout le mamelon et l’auréole (au moins en grande partie) dans la bouche, afin de stimuler correctement la production de lait. Faîtes attention cependant à ce qu’il ne tire pas sur le mamelon pour éviter l’apparition de crevasses,
votre bébé ait sa mâchoire inférieure suffisamment loin du sein pour effectuer correctement le travail de succion.

Pendant l’allaitement, si votre bébé tête et avale du lait de manière régulière, alors tout va bien !

Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez notre article sur les positions pour allaiter.

Astuce

Chez certaines mamans, du lait peut couler de l’autre sein pendant l’allaitement, prévoyez du coup un coussinet ou une coupelle pour éviter de vous retrouver mouillée.

Le saviez-vous ?

Vous pouvez masser vos tétons après chaque tétée avec une goutte de votre lait pour prévenir les gerçures et craquelures.

Comment prendre soin de ses seins avec l’allaitement ?

Les douleurs de l’allaitement ne sont pas une fatalité. N’hésitez pas à demander des conseils si vous avez le moindre doute sur le développement de crevasse ou gerçure pendant l’allaitement maternel.

Dès votre grossesse, prenez soin de vos seins et massez-les avec de l’huile pour bien les hydrater.

Si votre bébé tête correctement, vous ne devriez sentir aucune douleur sur votre mamelon. Dès que vous sentez une douleur, essayez de replacer votre bébé au sein.

Vous pouvez également masser vos tétons après chaque tétée avec une goutte de votre lait pour prévenir des gerçures, craquelures et crevasses allaitement. En cas de douleurs, vous pouvez utiliser une compresse allaitement froide pour soulager immédiatement.

Tamponnez pour sécher avec une compresse ou un coton propre et essayez d’attendre un peu avant de remettre votre soutien-gorge.

Prendre un complément alimentaire post partum riche en vitamine C par exemple peut favoriser la cicatrisation.

En savoir plus ? Lisez notre article sur les douleurs de l'allaitement.

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Pour conclure

L’allaitement maternel n’est pas toujours une évidence, autant bien s’y préparer, et ce, au cours des mois de grossesse ou juste après la naissance, en demandant des conseils autour de vous et notamment aux professionnels de santé qui vous accompagnent.

Prenez soin de vous, ne négligez pas votre alimentation et votre santé, reposez-vous et préparez-vous correctement à la mise au sein

Une conseillère en lactation ICBLC peut vous accompagner si vous avez la moindre question ou besoin de conseils sur comment allaiter !

Bon allaitement et profitez bien de votre bébé !

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Comment allaiter bébé au sein correctement ?

Si les débuts d'allaitement se mettent en place difficilement et que tu as besoin d'aide, n'hésite pas à faire appel à une IBCLC. Ce suivi personnalisé t'aidera à vivre cette parenthèse lactée le plus sereinement possible.

Auteur

Marie de Chaumont Quitry

Co-fondatrice de Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry est la cofondatrice de Jolly Mama, une marque dédiée au bien-être des mères à travers la nutrition. Maman de trois filles qu’elle a allaitées, elle découvre aux États-Unis, après sa première grossesse, l’impact puissant de l’alimentation sur la maternité. Passionnée par ce sujet, elle co-crée Jolly Mama pour aider les femmes à mieux vivre cette période essentielle grâce à une nutrition adaptée et bienveillante.