Pack Coaching Allaitement
1 lot de carrés, 1 granola, 1 infusion allaitement et une consultation d’environ 75 minutes avec notre experte consultante en lactation IBCLC Julie Longy
Voici notre coaching pack allaitement pour vous accompagner durant cette merveilleuse aventure. Nous y avons inclus nos produits spécialement conçus pour l’allaitement, pour donner un coup de boost à votre lactation ou simplement pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir.
Et parce l’accompagnement est crucial pour un allaitement serein, bénéficiez d’une consultation avec une consultante en lactation IBCLC pour répondre à toutes vos questions.
Notre experte Julie Longy est consultante en lactation IBCLC depuis 2010 à La Rochelle. Elle vous accompagne pour toutes vos problématiques d’allaitement : mise en place, douleurs, reprise du travail, sevrage, problèmes de succion, reprise du travail…
Livraison offerte
À partir de 100€ en France métropolitaine
Recommandés par des médecins
Et élaborés avec des experts
Présent dans + de 50 maternités
et plébiscité par + de 500 professionnels de santé
CE KIT CONTIENT
2 produits différents
Pack Milk Mama
Consultation Allaitement
CE KIT CONTIENT
Pack Milk Mama
Consultation Allaitement
INGRÉDIENTS
CONSEILS D'UTILISATION
POUR QUI ?
BÉNÉFICES
Des ingrédients gourmands & réconfortants
Liste complète des ingrédients :
Cho chocolat
Avoine (22%)*, sirop d’agave*, purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (9%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), cacao en poudre 100% (5%)*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, amandes*, noisettes*, purée de noisettes complètes*, graines de courge*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (2%)*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., levure de bière (orge)*, poudre de vanille*, spiruline (Arthrospira platensis)*, sel
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Banana choc
Avoine* (22%), sirop d’agave*, bananes* (16%), purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (11%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), amandes*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (1%)*, levure de bière (orge)*, sel
*ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Vanifique
Avoine (21%)*, noisettes*, sirop d’agave*, graines de tournesol*, purée de noix de cajou*, graines de lin brunes *, noix de macadamia (7%)*, purée d’amandes complètes, sirop d’érable*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., poudre de vanille (1%)*, levure de bière (orge)*, sel, extrait de feuilles d’épinard *
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Choco nut
Sarrasin*, Dattes*, Purée d'amandes complètes*, Pépites de chocolat 60% (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*) (9%)*, Noix de coco râpée (9%)*, Amandes entières*, Graines de chia*, Graines de tournesol*, Sirop d’érable*, Graines de lin brunes*, Cacao en poudre (100%) (0.4%)*, Poudre de fruit d’acérola (Malpighia punicifolia), Fenugrec (Trigonella foenum-graecum) (0.3%)*, Kombu royal (Saccharina latissima)*
*ingrédients d’origine biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Mama time
Pommes* (40%), Carvi* (carum carvi) (25%), Fenouil* (5%), Anis*, Citronnelle*(4%), Basilic*, Cumin*, Verveine*
*Produits issus de l’agriculture Biologique"
La consultation
Après votre achat, un mail de confirmation vous sera directement envoyé avec le lien redirigeant vers le calendrier de Julie Longy pour prendre RDV en télé-consultation.
Boite découverte allaitement
Nous vous conseillons de consommer 1 snack par jour.
L’effet bénéfique du fenugrec est obtenu par la consommation journalière d’un snack.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA (soit l’équivalent dans un snack Vanifique et Cho-chocolat), en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.
Choco nut
A grignoter seul ou avec du lait ou un yaourt. Pour une extra gourmandise, saupoudrez de coco râpée.
L’effet bénéfique du fenugrec sur la lactation est obtenu à partir d’une consommation de 100g de granola.
Mama Time
Nous vous conseillons de consommer 3 tasses de 2 g par jour (de 250ml) Mélange en vrac, 65g (soit 32 tasses)
Pour favoriser sa lactation tout en se faisant plaisir. Pour couvrir ses apports en nutriments sainement (vitamine B9, DHA, etc). Pour répondre à toutes vos questions sur l’allaitement
Le fenugrec soutient la production de lait. Une étude montre même que la dose contenue dans 2 carrés (Banana choc et Cho-chocolat) double le volume de lait (source : Berens et Swafford, 2000).
Mama Time contient du carvi qui soutient la lactation. Un petit rappel mama : les galactogènes ne sont pas indispensables pour allaiter. La première chose à faire est de mettre votre bébé au sein et sans regarder la montre.
Faire le plein de DHA pour l’allaitement
Un snack Cho-chocolat et un snack Vanifique contiennent 200 mg de DHA (soit l’équivalent d’un petit poisson ou 2 tranches de saumon fumé), un oméga 3 qui contribue au développement normal du cerveau et de la vision de l’enfant allaité. La composition en DHA du lait maternel dépend des apports alimentaires et peut varier d’un facteur 10 en fonction de l’alimentation.
Faire le plein de DHA pour limiter le “mommy brain”
Le mommy brain en post partum englobe les symptômes de manque de concentration et de mémoire. Le DHA est reconnu comme essentiel au fonctionnement normal du cerveau. En augmentant les niveaux de sérotonine, il agit sur le mommy brain. L'acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au fonctionnement normal du cerveau. Les études montrent même que les femmes qui consomment plus de DHA ont un risque moindre de développer une dépression post partum (source : Price Judge et al, 2014).
Pause saine
Choconut est également riche en fibres, vitamine C, iode et magnésium, source de fer et de calcium. Nos snacks sont tous source de magnésium, et en plus Happy seeds est riche en vitamine C, Croquantissime est source d’oméga 3 et Vanifique est riche en oméga 3.
Nos sources
Berens P, Swafford S. Effect of fenugreek on breast milk volume. Presented at the 5th International Meeting of the Academy of Breastfeeding Medicine 2000:1113.
Innis, Sheila M., Judith Gilley, et Janet Werker. « Are Human Milk Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acids Related to Visual and Neural Development in Breast-Fed Term Infants? » The Journal of Pediatrics 139, nᵒ 4 (1 octobre 2001): 532‑38. Lire l'article.
Lauritzen, Lotte, Marianne H. Jørgensen, Harald S. Hansen, et Kim F. Michaelsen. « Fluctuations in Human Milk Long-Chain PUFA Levels in Relation to Dietary Fish Intake ». Lipids 37, nᵒ 3 (2002): 237‑44. Lire l'article.
Levant, Beth, Marlies K. Ozias, et Susan E. Carlson. « Diet (n-3) Polyunsaturated Fatty Acid Content and Parity Interact to Alter Maternal Rat Brain Phospholipid Fatty Acid Composition ». The Journal of Nutrition 136, nᵒ 8 (1 août 2006): 2236‑42. Lire l'article.
Peake, Jonathan M., Oliver Neubauer, Paul A. Della Gatta, et Kazunori Nosaka. « Muscle Damage and Inflammation during Recovery from Exercise ». Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md.: 1985) 122, nᵒ 3 (1 mars 2017): 559‑70. Lire l'article.
Price Judge, Michelle, Ana Francisca Diallo, et Cheryl Tatano Beck. « Chapter 11 - The Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Maternal and Child Mental Health ». In Omega-3 Fatty Acids in Brain and Neurological Health, édité par Ronald Ross Watson et Fabien De Meester, 121‑29. Boston: Academic Press, 2014. Lire l'article.
Su, Kuan-Pin. « Biological Mechanism of Antidepressant Effect of Omega-3 Fatty Acids: How Does Fish Oil Act as a “Mind-Body Interface”? » Neuro-Signals 17, nᵒ 2 (2009): 144‑52. Lire l'article.
INGRÉDIENTS
Des ingrédients gourmands & réconfortants
Liste complète des ingrédients :
Cho chocolat
Avoine (22%)*, sirop d’agave*, purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (9%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), cacao en poudre 100% (5%)*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, amandes*, noisettes*, purée de noisettes complètes*, graines de courge*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (2%)*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., levure de bière (orge)*, poudre de vanille*, spiruline (Arthrospira platensis)*, sel
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Banana choc
Avoine* (22%), sirop d’agave*, bananes* (16%), purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (11%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), amandes*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (1%)*, levure de bière (orge)*, sel
*ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Vanifique
Avoine (21%)*, noisettes*, sirop d’agave*, graines de tournesol*, purée de noix de cajou*, graines de lin brunes *, noix de macadamia (7%)*, purée d’amandes complètes, sirop d’érable*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., poudre de vanille (1%)*, levure de bière (orge)*, sel, extrait de feuilles d’épinard *
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque
Choco nut
Sarrasin*, Dattes*, Purée d'amandes complètes*, Pépites de chocolat 60% (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*) (9%)*, Noix de coco râpée (9%)*, Amandes entières*, Graines de chia*, Graines de tournesol*, Sirop d’érable*, Graines de lin brunes*, Cacao en poudre (100%) (0.4%)*, Poudre de fruit d’acérola (Malpighia punicifolia), Fenugrec (Trigonella foenum-graecum) (0.3%)*, Kombu royal (Saccharina latissima)*
*ingrédients d’origine biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
Mama time
Pommes* (40%), Carvi* (carum carvi) (25%), Fenouil* (5%), Anis*, Citronnelle*(4%), Basilic*, Cumin*, Verveine*
*Produits issus de l’agriculture Biologique"
CONSEILS D'UTILISATION
La consultation
Après votre achat, un mail de confirmation vous sera directement envoyé avec le lien redirigeant vers le calendrier de Julie Longy pour prendre RDV en télé-consultation.
Boite découverte allaitement
Nous vous conseillons de consommer 1 snack par jour.
L’effet bénéfique du fenugrec est obtenu par la consommation journalière d’un snack.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA (soit l’équivalent dans un snack Vanifique et Cho-chocolat), en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.
Choco nut
A grignoter seul ou avec du lait ou un yaourt. Pour une extra gourmandise, saupoudrez de coco râpée.
L’effet bénéfique du fenugrec sur la lactation est obtenu à partir d’une consommation de 100g de granola.
Mama Time
Nous vous conseillons de consommer 3 tasses de 2 g par jour (de 250ml) Mélange en vrac, 65g (soit 32 tasses)
POUR QUI ?
BÉNÉFICES
Le fenugrec soutient la production de lait. Une étude montre même que la dose contenue dans 2 carrés (Banana choc et Cho-chocolat) double le volume de lait (source : Berens et Swafford, 2000).
Mama Time contient du carvi qui soutient la lactation. Un petit rappel mama : les galactogènes ne sont pas indispensables pour allaiter. La première chose à faire est de mettre votre bébé au sein et sans regarder la montre.
Faire le plein de DHA pour l’allaitement
Un snack Cho-chocolat et un snack Vanifique contiennent 200 mg de DHA (soit l’équivalent d’un petit poisson ou 2 tranches de saumon fumé), un oméga 3 qui contribue au développement normal du cerveau et de la vision de l’enfant allaité. La composition en DHA du lait maternel dépend des apports alimentaires et peut varier d’un facteur 10 en fonction de l’alimentation.
Faire le plein de DHA pour limiter le “mommy brain”
Le mommy brain en post partum englobe les symptômes de manque de concentration et de mémoire. Le DHA est reconnu comme essentiel au fonctionnement normal du cerveau. En augmentant les niveaux de sérotonine, il agit sur le mommy brain. L'acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au fonctionnement normal du cerveau. Les études montrent même que les femmes qui consomment plus de DHA ont un risque moindre de développer une dépression post partum (source : Price Judge et al, 2014).
Pause saine
Choconut est également riche en fibres, vitamine C, iode et magnésium, source de fer et de calcium. Nos snacks sont tous source de magnésium, et en plus Happy seeds est riche en vitamine C, Croquantissime est source d’oméga 3 et Vanifique est riche en oméga 3.
Questions fréquentes
Quels sont les ingrédients qui favorisent la production de lait dans vos produits ?
Est-ce que je peux prendre vos produits enceinte ?
Comment reçois-je ma consultation avec votre expert ?
par les FEMMES pour les FEMMES
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