Ancora prima del test di gravidanza positivo, il corpo inizia ad attingere alle proprie riserve. Il fabbisogno di micronutrienti aumenta immediatamente dopo il concepimento. In un contesto alimentare moderno spesso carente (prodotti ultra-trasformati, alimenti raffinati, impoverimento dei suoli…). Assumere un integratore alimentare per la gravidanza aiuta a prevenire le carenze, in particolare di iodio o di vitamina D.