Pack Future Mama
Essentials für die Schwangerschaft
1 Snack-Paket, 1 Porridge und Granola
Kostenlose Lieferung ab 100 €
und 10 % Rabatt ab 150 €
Von ÄRZTEN empfohlen
Mit unseren Experten entwickelt
In über 50 Geburtskliniken vertreten
und von mehr als 500 Gesundheitsexperten empfohlen
Das Survival-Kit für jede werdende Mutter mit unseren Snacks für die Schwangerschaft! Zum Wohlfühlen den kleinen Hunger gesund stillen und wichtige Nährstoffe (Vitamin B9, B12, Eisen, DHA) tanken.
CE KIT CONTIENT
3 produits différents
Mix für die Schwangerschaft
Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
Das perfekte Paket, um sich etwas Gutes zu tun, den kleinen Hunger auf gesunde Weise zu stillen und Energie und wichtige Nährstoffe für alle werdenden Mütter (DHA, Folat, Eisen) zu tanken.
Unsere Snacks werden nicht gekocht und enthalten keine Konservierungsstoffe, damit alle Produktqualitäten und der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten bleiben. Dies bedeutet, dass die Snacks ein kurzes MHD haben. Wir empfehlen dir, sie nicht zu lange zu lagern und/oder nicht zu früh zu kaufen.
Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
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Das perfekte Paket, um sich etwas Gutes zu tun, den kleinen Hunger auf gesunde Weise zu stillen und Energie und wichtige Nährstoffe für alle werdenden Mütter (DHA, Folat, Eisen) zu tanken.
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Tomato-Croq
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
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Porridge Forever
Ein superleckeres Porridge als ausgewogene Nährstoffbombe: Mit verführerischem Vanillegeschmack und gesunden Zutaten für Mama und Baby.
Ein superleckeres Porridge als ausgewogene Nährstoffbombe: Mit verführerischem Vanillegeschmack und gesunden Zutaten für Mama und Baby.
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CE KIT CONTIENT
Mix für die Schwangerschaft
Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
Das perfekte Paket, um sich etwas Gutes zu tun, den kleinen Hunger auf gesunde Weise zu stillen und Energie und wichtige Nährstoffe für alle werdenden Mütter (DHA, Folat, Eisen) zu tanken.
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Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
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Unsere Snacks werden nicht gekocht und enthalten keine Konservierungsstoffe, damit alle Produktqualitäten und der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten bleiben. Dies bedeutet, dass die Snacks ein kurzes MHD haben. Wir empfehlen dir, sie nicht zu lange zu lagern und/oder nicht zu früh zu kaufen.
Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
Das perfekte Paket, um sich etwas Gutes zu tun, den kleinen Hunger auf gesunde Weise zu stillen und Energie und wichtige Nährstoffe für alle werdenden Mütter (DHA, Folat, Eisen) zu tanken.
Unsere Snacks werden nicht gekocht und enthalten keine Konservierungsstoffe, damit alle Produktqualitäten und der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten bleiben. Dies bedeutet, dass die Snacks ein kurzes MHD haben. Wir empfehlen dir, sie nicht zu lange zu lagern und/oder nicht zu früh zu kaufen.
Zukünftige Mama? Dieses Schwangerschaftspaket ist genau das Richtige für dich!
Das perfekte Paket, um sich etwas Gutes zu tun, den kleinen Hunger auf gesunde Weise zu stillen und Energie und wichtige Nährstoffe für alle werdenden Mütter (DHA, Folat, Eisen) zu tanken.
Unsere Snacks werden nicht gekocht und enthalten keine Konservierungsstoffe, damit alle Produktqualitäten und der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten bleiben. Dies bedeutet, dass die Snacks ein kurzes MHD haben. Wir empfehlen dir, sie nicht zu lange zu lagern und/oder nicht zu früh zu kaufen.
Tomato-Croq
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Die salzige Version von Granola, gesund und macht süchtig. Wir haben Tomaten und Kräuter der Provence mit Folsäure und Jod gemischt, um all Deinen Gerichten eine besondere Note zu verleihen. In Deinen Salaten, als Crumble... Vollgepackt mit guten Nährstoffen und gleichzeitig köstlich!
Porridge Forever
Ein superleckeres Porridge als ausgewogene Nährstoffbombe: Mit verführerischem Vanillegeschmack und gesunden Zutaten für Mama und Baby.
Ein superleckeres Porridge als ausgewogene Nährstoffbombe: Mit verführerischem Vanillegeschmack und gesunden Zutaten für Mama und Baby.
Ein superleckeres Porridge als ausgewogene Nährstoffbombe: Mit verführerischem Vanillegeschmack und gesunden Zutaten für Mama und Baby.
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VORTEILE
ZUTATEN
ANWENDUNGSTIPPS
VORSICHTSMASSNAHMEN
Eine systematische Supplementierung mit Vitamin B9 (Folat) wird 4 Wochen vor der Empfängnis und bis zu 8 Wochen danach in der in unseren Snacks enthaltenen Dosis (400 ug pro Tag) empfohlen. Eine ausreichende Folatzufuhr senkt das Risiko von Neuralrohrdefekten. Ein unzureichender mütterlicher Folatstatus wurde mit niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburten und fetaler Wachstumsverzögerung in Verbindung gebracht.
Mit DHA (Vanific) auffüllen
Ein Vanifique-Snack liefert 200 mg DHA (das entspricht einem kleinen Fisch oder 2 Scheiben Räucherlachs). Der mütterliche Konsum von DHA trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus bei und erhält Lernen und Gedächtnis. Die mütterlichen DHA-Reserven können während der Schwangerschaft um 50 % abnehmen und erst sechs Monate nach der Geburt wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückkehren.
Eisen auffüllen (Croquantissime)
Ein Croquantissime-Snack deckt 50 % des Eisenbedarfs in Bisglycinat-Form. Während der Schwangerschaft wird der Eisenbedarf fast verzehnfacht! Einige Wissenschaftler argumentieren, dass es nicht möglich ist, den Eisenstatus einer schwangeren Frau mit normalen Ernährungspraktiken aufrechtzuerhalten.
Tanken Sie Vitamin B12 (Happy Seeds)
Ein Happy Seeds Snack deckt den Bedarf an Vitamin B12 zu 100 %. Der Bedarf an Vitamin B12 ist während der Schwangerschaft erhöht und Studien zeigen, dass die Zufuhr bei 25 bis 50 % der Frauen unzureichend ist. Vitamin B12 spielt eine Rolle bei der Zellteilung. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einem Mangel an Folsäure (Vitamin B9) führen.
Jod tanken (Tomatencroq)
Tomate Croq ist eine Jodquelle. Die mütterlichen und fötalen Schilddrüsenhormone sind von der Jodaufnahme abhängig und regulieren Schlüsselprozesse in der Entwicklung des fötalen Gehirns und des Nervensystems. Während der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Jodbedarf.
Ein gesundes Frühstück (Porridge forever)
Ein glutenfreier Brei, ohne Zuckerzusatz, reich an Ballaststoffen und mit einem niedrigen glykämischen Index. Es ist auch reich an Vitamin C, Eisen und Magnesium, die helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Die im Brei enthaltenen Haferflocken sorgen für Sättigung.
Nos sources
Daly, Sean, James L. Mills, Anne M. Molloy, Mary Conley, Young J. Lee, Peadar N. Kirke, Donald G. Weir und John M. Scott. „Mindestwirksame Folsäuredosis zur Anreicherung von Lebensmitteln zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten“. The Lancet 350, Nr. 9092 (6. Dezember 1997): 1666-69. Lesen Sie den Artikel .
Hoge, Axelle, Valentine Tabar, Anne-Françoise Donneau, Nadia Dardenne, Sylvie Degée, Marie Timmermans, Michelle Nisolle, Michèle Guillaume und Vincenzo Castronovo. „Ein Ungleichgewicht zwischen mehrfach ungesättigten Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in der Frühschwangerschaft weist auf eine postpartale Depression in einer belgischen Kohorte hin“. Nährstoffe 11, Nr. 4 (April 2019): 876. Artikel lesen .
Scholl, TO, und WG Johnson. „Folsäure: Einfluss auf den Schwangerschaftsausgang“. The American Journal of Clinical Nutrition 71, Nr. 5 Suppl (Mai 2000): 1295S-303S. Lesen Sie den Artikel .
Yurko-Mauro, Karin, Deanna McCarthy, Dror Rom, Edward B. Nelson, Alan S. Ryan, Andrew Blackwell, Norman Salem Jr., Mary Stedman und Midas Investigators. "Vorteilhafte Wirkungen von Docosahexaensäure auf die Kognition bei altersbedingtem kognitiven Rückgang". Alzheimer & Demenz 6, Nr. 6 (2010): 456-64. Lesen Sie den Artikel .
Beard, John L. „Wirksamkeit und Strategien der Eisenergänzung während der Schwangerschaft“. The American Journal of Clinical Nutrition 71, Nr. 5 (1. Mai 2000): 1288S-1294S. Lesen Sie den Artikel .
Guidozzi, F., R. Patel und AP MacPhail. "Eine prospektive Studie zum Eisenstatus bei weißen und schwarzen schwangeren Frauen in einem städtischen Krankenhaus". South African Medical Journal = Suid-Afrikaanse Tydskrif Vir Geneeskunde 85, Nr. 3 (März 1995): 170-73.
Pineda, O., und HD Ashmead. "Wirksamkeit der Behandlung von Eisenmangelanämie bei Säuglingen und Kleinkindern mit Eisen-Bis-Glycinat-Chelat". Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Kalifornien) 17, Nr. 5 (Mai 2001): 381-84. Lesen Sie den Artikel .
Henderson, Amanda M., Daven C. Tai, Rika E. Aleliunas, Abeer M. Aljaadi, Melissa B. Glier, Eric E. Xu, Joshua W. Miller, C. Bruce Verchere, Tim J. Green und Angela M. Devlin. „Mütterliche Folsäure-Ergänzung mit Vitamin-B12-Mangel während Schwangerschaft und Stillzeit beeinflusst die metabolische Gesundheit erwachsener weiblicher Nachkommen, ist aber abhängig von der Ernährung der Nachkommen“. FASEB Journal: Offizielle Veröffentlichung der Federation of American Societies for Experimental Biology 32, Nr. 9 (September 2018): 5039-50. Lesen Sie den Artikel .
Mills, JL, YJ Lee, MR Conley, PN Kirke, JM McPartlin, DG Weir und JM Scott. „Homocystein-Stoffwechsel in durch Neuralrohrdefekte erschwerten Schwangerschaften“. The Lancet 345, Nr. 8943 (21. Januar 1995): 149-51. Lesen Sie den Artikel .
Molloy, Anne M., Peadar N. Kirke, James F. Troendle, Helen Burke, Marie Sutton, Lawrence C. Brody, John M. Scott und James L. Mills. „Mütterlicher Vitamin-B12-Status und Risiko von Neuralrohrdefekten in einer Population mit hoher Prävalenz von Neuralrohrdefekten und ohne Folsäureanreicherung“. Pädiatrie 123, Nr. 3 (März 2009): 917-23. Lesen Sie den Artikel .
Glinoer, Daniel. „Die Bedeutung der Jodernährung während der Schwangerschaft“. Public Health Nutrition 10, Nr. 12A (Dezember 2007): 1542-46. Lesen Sie den Artikel .
Gourmet- & wärmende Zutaten
Vollständige Liste der Zutaten :
Hafer (21%)*, Haselnüsse *, Agavensirup*, Sonnenblumenkerne*, Cashewkernpüree *, braune Leinsamen*, Macadamianüsse (7%)*, Vollmandelpüree , Sirup Ahornsirup*, aus der Mikroalge gewonnenes Öl Schizochytrium sp., Vanillepulver (1%)*, Bierhefe ( Gerste )*, Salz, Spinatblattextrakt*
*98,8 % Inhaltsstoffe biologischen Ursprungs
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
glückliche Samen
Haferflocken (21%)*, Agavendicksaft*, ganze Mandelpüree *, Sonnenblumenkerne (11%)*, Mandeln *, Kürbiskerne (9%)*, braune Leinsamen (8%)*, Haselnüsse *, ganze Püree Haselnüsse *, Acerolafruchtpulver (Malpighia punicifolia) (0,6%)*, Salz, Shiitake-Fruchtextrakt (Lentinus edodes) titriert in Vitamin B12*
* Zutaten biologischen Ursprungs
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
Knackig
Hafer (22 %), Agavendicksaft, Haselnüsse (15 %), Mandeln (15 %), Vollmandelpüree (12 %), Sonnenblumenkerne, braune Leinsamen, Haselnusspüree (4 %), Orangenblütenblütenwasser, Spirulina ( Arthrospira platensis) (0,2 %), Salz, Eisenbisglycinat (0,1 %)
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
Tomaten-Croq
Buchweizen (52%)*, ganze Mandeln *, Mandelpüree *, Cashewnüsse *, getrocknete Tomaten (5%)*, Chiasamen*, Kürbiskerne*, braune Leinsamen*, Oliven*, Kräuter der Provence (0,5%) *, Königskombu (Saccharina latissima)*
*Zutaten biologischen Ursprungs
Hergestellt in einer Einrichtung, die Baumnüsse, Erdnüsse und Senf verwendet.
für immer Brei
Buchweizen*, Glutenfreier Hafer*, Dattelpaste*, Chiasamen (6%)*, Sonnenblumenkerne (2%)*, Braune Leinsamen (1%)*, Hanfsamen (1%)*, Bierhefe*, Vanillepulver (0,3%)*, Acerolapulver (Malpighia punicifolia)*
* Zutaten biologischen Ursprungs
Hergestellt in einer Einrichtung, die Baumnüsse, Erdnüsse und Senf verwendet.
Für Vanifique empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Die wohltuende Wirkung wird durch den täglichen Verzehr von 200 mg DHA (d. h. das Äquivalent in einem Snack) zusätzlich zu dem für Erwachsene empfohlenen täglichen Verzehr von Omega-3-Fettsäuren, d. h. 250 mg DHA und DHA EPA, erzielt.
Für Happy-Samen empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Ein Snack deckt 100 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B12 ab.
Für Croquantissime empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Ein Snack deckt 50 % Ihrer empfohlenen täglichen Eisenzufuhr ab, wodurch Sie Ihren Bedarf zusätzlich zu dem in Ihrer Ernährung aufgenommenen Eisen decken können.
Tomaten-Croq
Zum Abschmecken auf Ihren Salaten, Ihrem gerösteten Gemüse oder Ihren Suppen.
für immer Brei
3 Esslöffel Haferbrei (wenn Sie mehr Konsistenz bevorzugen, können Sie Chiasamen oder Haferflocken hinzufügen) 150 ml Milch- oder Pflanzendrink (Die Konsistenzen sind je nach Getränk sehr unterschiedlich, die Menge sollte je nach Getränk und gewünschter Textur angepasst werden: flüssig, mittel oder dicht.)
Tipp: Geben Sie stattdessen zu wenig Flüssigkeit hinzu, auch wenn Sie zwischendurch, während der Zubereitung oder nach dem Kochen mehr hinzufügen müssen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Vor dem Kochen gut mischen (Sie müssen eine homogene Mischung haben).
Im Topf: Bei schwacher Hitze mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. (Achtung! Beim Abkühlen wird der Brei „härter“, also im heißen Zustand besser etwas flüssiger) In der Mikrowelle: 1 Minute 20 Sekunden bei 800 W
Nochmals mixen und warm genießen. Sie können es auch kalt genießen, indem Sie die gleiche Zubereitungsmethode wie oben verwenden.
Seien Sie vorsichtig mit Tomaten-Croq-Müsli wegen des Vorhandenseins von Jod. Bei Personen mit Schilddrüsenerkrankungen oder Personen, die Antikoagulanzien erhalten, konsultieren Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt.
VORTEILE
Eine systematische Supplementierung mit Vitamin B9 (Folat) wird 4 Wochen vor der Empfängnis und bis zu 8 Wochen danach in der in unseren Snacks enthaltenen Dosis (400 ug pro Tag) empfohlen. Eine ausreichende Folatzufuhr senkt das Risiko von Neuralrohrdefekten. Ein unzureichender mütterlicher Folatstatus wurde mit niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburten und fetaler Wachstumsverzögerung in Verbindung gebracht.
Mit DHA (Vanific) auffüllen
Ein Vanifique-Snack liefert 200 mg DHA (das entspricht einem kleinen Fisch oder 2 Scheiben Räucherlachs). Der mütterliche Konsum von DHA trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus bei und erhält Lernen und Gedächtnis. Die mütterlichen DHA-Reserven können während der Schwangerschaft um 50 % abnehmen und erst sechs Monate nach der Geburt wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückkehren.
Eisen auffüllen (Croquantissime)
Ein Croquantissime-Snack deckt 50 % des Eisenbedarfs in Bisglycinat-Form. Während der Schwangerschaft wird der Eisenbedarf fast verzehnfacht! Einige Wissenschaftler argumentieren, dass es nicht möglich ist, den Eisenstatus einer schwangeren Frau mit normalen Ernährungspraktiken aufrechtzuerhalten.
Tanken Sie Vitamin B12 (Happy Seeds)
Ein Happy Seeds Snack deckt den Bedarf an Vitamin B12 zu 100 %. Der Bedarf an Vitamin B12 ist während der Schwangerschaft erhöht und Studien zeigen, dass die Zufuhr bei 25 bis 50 % der Frauen unzureichend ist. Vitamin B12 spielt eine Rolle bei der Zellteilung. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einem Mangel an Folsäure (Vitamin B9) führen.
Jod tanken (Tomatencroq)
Tomate Croq ist eine Jodquelle. Die mütterlichen und fötalen Schilddrüsenhormone sind von der Jodaufnahme abhängig und regulieren Schlüsselprozesse in der Entwicklung des fötalen Gehirns und des Nervensystems. Während der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Jodbedarf.
Ein gesundes Frühstück (Porridge forever)
Ein glutenfreier Brei, ohne Zuckerzusatz, reich an Ballaststoffen und mit einem niedrigen glykämischen Index. Es ist auch reich an Vitamin C, Eisen und Magnesium, die helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Die im Brei enthaltenen Haferflocken sorgen für Sättigung.
ZUTATEN
Gourmet- & wärmende Zutaten
Vollständige Liste der Zutaten :
Hafer (21%)*, Haselnüsse *, Agavensirup*, Sonnenblumenkerne*, Cashewkernpüree *, braune Leinsamen*, Macadamianüsse (7%)*, Vollmandelpüree , Sirup Ahornsirup*, aus der Mikroalge gewonnenes Öl Schizochytrium sp., Vanillepulver (1%)*, Bierhefe ( Gerste )*, Salz, Spinatblattextrakt*
*98,8 % Inhaltsstoffe biologischen Ursprungs
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
glückliche Samen
Haferflocken (21%)*, Agavendicksaft*, ganze Mandelpüree *, Sonnenblumenkerne (11%)*, Mandeln *, Kürbiskerne (9%)*, braune Leinsamen (8%)*, Haselnüsse *, ganze Püree Haselnüsse *, Acerolafruchtpulver (Malpighia punicifolia) (0,6%)*, Salz, Shiitake-Fruchtextrakt (Lentinus edodes) titriert in Vitamin B12*
* Zutaten biologischen Ursprungs
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
Knackig
Hafer (22 %), Agavendicksaft, Haselnüsse (15 %), Mandeln (15 %), Vollmandelpüree (12 %), Sonnenblumenkerne, braune Leinsamen, Haselnusspüree (4 %), Orangenblütenblütenwasser, Spirulina ( Arthrospira platensis) (0,2 %), Salz, Eisenbisglycinat (0,1 %)
Kann Spuren von Milch, Soja, Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten
Tomaten-Croq
Buchweizen (52%)*, ganze Mandeln *, Mandelpüree *, Cashewnüsse *, getrocknete Tomaten (5%)*, Chiasamen*, Kürbiskerne*, braune Leinsamen*, Oliven*, Kräuter der Provence (0,5%) *, Königskombu (Saccharina latissima)*
*Zutaten biologischen Ursprungs
Hergestellt in einer Einrichtung, die Baumnüsse, Erdnüsse und Senf verwendet.
für immer Brei
Buchweizen*, Glutenfreier Hafer*, Dattelpaste*, Chiasamen (6%)*, Sonnenblumenkerne (2%)*, Braune Leinsamen (1%)*, Hanfsamen (1%)*, Bierhefe*, Vanillepulver (0,3%)*, Acerolapulver (Malpighia punicifolia)*
* Zutaten biologischen Ursprungs
Hergestellt in einer Einrichtung, die Baumnüsse, Erdnüsse und Senf verwendet.
ANWENDUNGSTIPPS
Für Vanifique empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Die wohltuende Wirkung wird durch den täglichen Verzehr von 200 mg DHA (d. h. das Äquivalent in einem Snack) zusätzlich zu dem für Erwachsene empfohlenen täglichen Verzehr von Omega-3-Fettsäuren, d. h. 250 mg DHA und DHA EPA, erzielt.
Für Happy-Samen empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Ein Snack deckt 100 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B12 ab.
Für Croquantissime empfehlen wir Ihnen, 1 Snack pro Tag zu sich zu nehmen. Ein Snack deckt 50 % Ihrer empfohlenen täglichen Eisenzufuhr ab, wodurch Sie Ihren Bedarf zusätzlich zu dem in Ihrer Ernährung aufgenommenen Eisen decken können.
Tomaten-Croq
Zum Abschmecken auf Ihren Salaten, Ihrem gerösteten Gemüse oder Ihren Suppen.
für immer Brei
3 Esslöffel Haferbrei (wenn Sie mehr Konsistenz bevorzugen, können Sie Chiasamen oder Haferflocken hinzufügen) 150 ml Milch- oder Pflanzendrink (Die Konsistenzen sind je nach Getränk sehr unterschiedlich, die Menge sollte je nach Getränk und gewünschter Textur angepasst werden: flüssig, mittel oder dicht.)
Tipp: Geben Sie stattdessen zu wenig Flüssigkeit hinzu, auch wenn Sie zwischendurch, während der Zubereitung oder nach dem Kochen mehr hinzufügen müssen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Vor dem Kochen gut mischen (Sie müssen eine homogene Mischung haben).
Im Topf: Bei schwacher Hitze mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. (Achtung! Beim Abkühlen wird der Brei „härter“, also im heißen Zustand besser etwas flüssiger) In der Mikrowelle: 1 Minute 20 Sekunden bei 800 W
Nochmals mixen und warm genießen. Sie können es auch kalt genießen, indem Sie die gleiche Zubereitungsmethode wie oben verwenden.
VORSICHTSMASSNAHMEN
Seien Sie vorsichtig mit Tomaten-Croq-Müsli wegen des Vorhandenseins von Jod. Bei Personen mit Schilddrüsenerkrankungen oder Personen, die Antikoagulanzien erhalten, konsultieren Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt.
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