Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft in Kapselform

femme enceinte avec bump essentials et Omega mama sur son ventre

femme enceinte prenant 2 gélules de Bump essentials, le complément grossesse

Complément alimentaire grossesse gélules

Idéal Projekt Baby Idéal Schwangerschaft

Bump essentials

60 Kapseln (1 Monat)

Multivitaminpräparat Empfängnis und Schwangerschaft

Name: Bump essentials
Brand: Jolly Mama
SKU: 3760401110315
Price: 32.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.56 (32 reviews)

Bump essentials

60 Kapseln (1 Monat)

1 Monat

32€

2 Monate

64€ 58,88€

-8%

3 Monate

96€ 84,48€

-12%

Compatible Stillen & Schwangerschaft

15 Nährstoffe in den bioverfügbarsten Formen

Hilft, den Bedarf während der Schwangerschaft zu decken

Enthält Cholin, einen wichtigen Nährstoff

Saubere und wirksame Formeln, 100% vegan

Paiement en 3 ou 4 x sans frais avec

100% remboursé

par la mutuelle Nostrum Care

Livraison offerte

À partir de 100€ en France métropolitaine

Un produit optimal

Das 100 % vegane Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere, das hilft, den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft zu decken und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Die besten Wirkstoffe in den richtigen Dosierungen.

Stillzeit

Schwangerschaftsverträglich

Made in france

Glastopf

Glutenfrei

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Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein niedriger Folatstatus der Mutter erhöht das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus.

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Ingrédients

Description complète

Bénéfices

Conseils d'utilisation

Précautions d'emploi

Liste complète des ingrédients

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Cholin:
Cholinbitartrat (Vitacholine), Füllstoff: Gummi arabicum, Menachinon-7 (Vitamin K2), D-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Zinkbisglycinat, L-Selenomethionin, Cholecalciferol (Vitamin D3), Calcium-D-pantothenat (Pantothensäure), Nicotinamid (Niacin), Pyridoxal-5'-phosphat -phosphat (Vitamin B6), Riboflavin-5'-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), (6s)-5-Methyltetrahydrofolsäure in Form von Glucosaminsalz (Vitamin B9), Kaliumiodid, D-Biotin (Biotin), Methylcobalamin (Vitamin B12).
Die besten Wirkstoffe für dich und dein Baby. Wir verwenden nur die vom Körper am besten verwertbaren Formen wie das patentierte Quatrefolic® und das ganz ohne Beschwerden.
Nettogewicht: 19,6 g

Quatrefolic
Vitacholine

Nährwerttabelle :

En lire plus sur nos ingrédients.

Das 100 % vegane Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere, das hilft, den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft zu decken und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Die besten Wirkstoffe in den richtigen Dosierungen.

Neues Etikett, aber unverändertes Produkt und unveränderte Formel.

Schwangerschaft, Empfängnis, Wochenbett und Stillzeit sind die Phasen im Leben einer Frau, in denen der Bedarf an Nährstoffen und Mikronährstoffen am höchsten ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft kann zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung helfen, diesen Bedarf zu decken.

Während der Schwangerschaft
Bump essentials deckt den Bedarf an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B9 (in einer patentierten und direkt wirksamen Form) in der empfohlenen Dosis (400 µg), Vitamin D, Jod, Selen, B-Vitamine usw.

Die Nährstoffe haben unter anderem folgende Vorteile:
- Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
- Zink hilft bei der normalen DNA-Synthese.
- Cholin und die Vitamine B6, B9 und B12 helfen bei einem normalen Homocystein-Stoffwechsel.
- Die Vitamine B6 und B12 helfen bei der normalen Bildung roter Blutkörperchen, Vitamin B9 hilft bei der normalen Blutbildung. Und Vitamin B2 hilft dabei, rote Blutkörperchen normal zu halten.
- Vitamin D hilft dabei, Kalzium normal aufzunehmen und zu nutzen.
- Jod und Selen tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
- Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B9 und B12 helfen, Müdigkeit zu verringern. Denn ein niedriger Folatspiegel bei der Mutter erhöht das Risiko für Neuralrohrdefekte beim sich entwickelnden Fötus. Die positive Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 400 μg Folsäure mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis zu drei Monate nach der Empfängnis erreicht. Außerdem spielen Vitamin D, Vitamin B12 und B9 sowie Zink eine Rolle bei der Zellteilung. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.

Unsere Quellen

Luz Maria De‐Regil et al., « Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects », The Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, no 12 (14 décembre 2015): CD007950, https://doi.org/10.1002/14651858.CD007950.pub3.

Gary M. Shaw et al., « Periconceptional Dietary Intake of Choline and Betaine and Neural Tube Defects in Offspring », American Journal of Epidemiology 160, no 2 (15 juillet 2004): 102‑9, https://academic.oup.com/aje/article/160/2/102/76495.

Mills, J. L., Y. J. Lee, M. R. Conley, P. N. Kirke, J. M. McPartlin, D. G. Weir, et J. M. Scott. 1995. « Homocysteine Metabolism in Pregnancies Complicated by Neural-Tube Defects ». The Lancet 345 (8943): 149‑51.

Mousa, Aya, Amreen Naqash, et Siew Lim. « Macronutrient and Micronutrient Intake during Pregnancy: An Overview of Recent Evidence ». Nutrients 11, no 2 (20 février 2019): E443. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/443.

Koshihara, Y., & Hoshi, K. (1997). Vitamin K2 enhances osteocalcin accumulation in the extracellular matrix of human osteoblasts in vitro. Journal of Bone and Mineral Research, 12(3), 431-438.

Varsi, Kristin, Bjørn Bolann, Ingrid Torsvik, Tina Constanse Rosvold Eik, Paul Johan Høl, et Anne-Lise Bjørke-Monsen. « Impact of Maternal Selenium Status on Infant Outcome during the First 6 Months of Life ». Nutrients 9, no 5 (11 mai 2017): 486. https://doi.org/10.3390/nu9050486.

Bold & Bedford. Integrated approaches to infertility, IVF and recurrent miscarriage. 2016 Singing Dragon UK

Janet M. Catov et al., « Association of Periconceptional Multivitamin Use With Reduced Risk of Preeclampsia Among Normal-Weight Women in the Danish National Birth Cohort », American Journal of Epidemiology 169, no 11 (1 juin 2009): 1304‑11, https://academic.oup.com/aje/article/169/11/1304/158784.

Andrew E. Czeizel, Márta Dobó, et Péter Vargha, « Hungarian Cohort-Controlled Trial of Periconceptional Multivitamin Supplementation Shows a Reduction in Certain Congenital Abnormalities », Birth Defects Research. Part A, Clinical and Molecular Teratology 70, no 11 (novembre 2004): 853‑61, https://doi.org/10.1002/bdra.20086.

Xi Tian et al., « Preconception Zinc Deficiency Disrupts Postimplantation Fetal and Placental Development in Mice », Biology of Reproduction 90, no 4 (avril 2014): 83, https://academic.oup.com/biolreprod/article/90/4/83,%201-12/2514258.

I. Cetin, C. Berti, et S. Calabrese, « Role of micronutrients in the periconceptional period », Human Reproduction Update 16, no 1 (1 janvier 2010): 80‑95, https://academic.oup.com/humupd/article/16/1/80/704062.

Alayne G. Ronnenberg et al., « Preconception Homocysteine and B Vitamin Status and Birth Outcomes in Chinese Women », The American Journal of Clinical Nutrition 76, no 6 (décembre 2002): 1385‑91, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523060720.

Martin Hewison, « The Earlier the Better: Preconception Vitamin D and Protection against Pregnancy Loss », The Lancet Diabetes & Endocrinology 6, no 9 (1 septembre 2018): 680‑81, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213858718301785.

Keats, Emily C., Batool A. Haider, Emily Tam, et Zulfiqar A. Bhutta. « Multiple-Micronutrient Supplementation for Women during Pregnancy ». The Cochrane Database of Systematic Reviews 3, nᵒ 3 (14 mars 2019): CD004905. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004905.pub6.

Nimm 2 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser. Am besten zum Frühstück oder Mittagessen.

Mach Bump essentials zu einem Teil deiner täglichen Routine. Wenn du mal eine Einnahme vergisst, ist das kein Problem, aber versuch, es dir zur Gewohnheit zu machen, es jeden Tag einzunehmen. Wir empfehlen, mit der Einnahme zu beginnen, sobald du schwanger bist, und sie während der gesamten Schwangerschaft fortzusetzen. Es ist ratsam, die Einnahme des Präparats nach der Geburt fortzusetzen, insbesondere wenn du stillst, um deinen Körper zu unterstützen und das Risiko von Mangelerscheinungen zu verringern.

Vergiss DHA nicht:
Wir empfehlen, es zusammen mit 1 Kapsel Omega Mama einzunehmen, um deinen DHA-Bedarf zu decken. Es handelt sich um eine Omega-3-Fettsäure, die zur gesunden Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Fötus beiträgt. Sie wird aus veganem Algenöl gewonnen und verursacht keinen Fischgeschmack.

Wenn du Eisen brauchst:

Bump essentials enthält kein Eisen, da nicht alle (werdenden) Mütter es unbedingt benötigen.

Wenn du Eisen brauchst, decken unsere Iron Mama-Kapseln deinen Tagesbedarf mit nur einer Kapsel.

Schwangerschaft: Ja

Frag einen Arzt, bevor du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nimmst.

Stillen: ja

Frag einen Arzt, bevor du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nimmst.

Achtung :

Nicht empfohlen für Leute mit Schilddrüsenproblemen (wegen Jod).
Nicht empfohlen für Leute, die Antikoagulanzien nehmen.
Wenn du Laboruntersuchungen machen musst, sag deinem Arzt oder dem Laborpersonal Bescheid, dass du Biotin (Vitamin B8) nimmst oder kürzlich genommen hast.
Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise verwendet werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen.
Dieses Produkt ist kein Arzneimittel.

Ingrédients

Liste complète des ingrédients

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Cholin:
Cholinbitartrat (Vitacholine), Füllstoff: Gummi arabicum, Menachinon-7 (Vitamin K2), D-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Zinkbisglycinat, L-Selenomethionin, Cholecalciferol (Vitamin D3), Calcium-D-pantothenat (Pantothensäure), Nicotinamid (Niacin), Pyridoxal-5'-phosphat -phosphat (Vitamin B6), Riboflavin-5'-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), (6s)-5-Methyltetrahydrofolsäure in Form von Glucosaminsalz (Vitamin B9), Kaliumiodid, D-Biotin (Biotin), Methylcobalamin (Vitamin B12).
Die besten Wirkstoffe für dich und dein Baby. Wir verwenden nur die vom Körper am besten verwertbaren Formen wie das patentierte Quatrefolic® und das ganz ohne Beschwerden.
Nettogewicht: 19,6 g

Quatrefolic
Vitacholine

Nährwerttabelle :

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Description complète

Das 100 % vegane Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere, das hilft, den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft zu decken und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Die besten Wirkstoffe in den richtigen Dosierungen.

Neues Etikett, aber unverändertes Produkt und unveränderte Formel.

Bénéfices

Schwangerschaft, Empfängnis, Wochenbett und Stillzeit sind die Phasen im Leben einer Frau, in denen der Bedarf an Nährstoffen und Mikronährstoffen am höchsten ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft kann zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung helfen, diesen Bedarf zu decken.

Während der Schwangerschaft
Bump essentials deckt den Bedarf an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B9 (in einer patentierten und direkt wirksamen Form) in der empfohlenen Dosis (400 µg), Vitamin D, Jod, Selen, B-Vitamine usw.

Die Nährstoffe haben unter anderem folgende Vorteile:
- Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
- Zink hilft bei der normalen DNA-Synthese.
- Cholin und die Vitamine B6, B9 und B12 helfen bei einem normalen Homocystein-Stoffwechsel.
- Die Vitamine B6 und B12 helfen bei der normalen Bildung roter Blutkörperchen, Vitamin B9 hilft bei der normalen Blutbildung. Und Vitamin B2 hilft dabei, rote Blutkörperchen normal zu halten.
- Vitamin D hilft dabei, Kalzium normal aufzunehmen und zu nutzen.
- Jod und Selen tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
- Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B9 und B12 helfen, Müdigkeit zu verringern. Denn ein niedriger Folatspiegel bei der Mutter erhöht das Risiko für Neuralrohrdefekte beim sich entwickelnden Fötus. Die positive Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 400 μg Folsäure mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis zu drei Monate nach der Empfängnis erreicht. Außerdem spielen Vitamin D, Vitamin B12 und B9 sowie Zink eine Rolle bei der Zellteilung. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.

Conseils d'utilisation

Nimm 2 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser. Am besten zum Frühstück oder Mittagessen.

Mach Bump essentials zu einem Teil deiner täglichen Routine. Wenn du mal eine Einnahme vergisst, ist das kein Problem, aber versuch, es dir zur Gewohnheit zu machen, es jeden Tag einzunehmen. Wir empfehlen, mit der Einnahme zu beginnen, sobald du schwanger bist, und sie während der gesamten Schwangerschaft fortzusetzen. Es ist ratsam, die Einnahme des Präparats nach der Geburt fortzusetzen, insbesondere wenn du stillst, um deinen Körper zu unterstützen und das Risiko von Mangelerscheinungen zu verringern.

Vergiss DHA nicht:
Wir empfehlen, es zusammen mit 1 Kapsel Omega Mama einzunehmen, um deinen DHA-Bedarf zu decken. Es handelt sich um eine Omega-3-Fettsäure, die zur gesunden Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Fötus beiträgt. Sie wird aus veganem Algenöl gewonnen und verursacht keinen Fischgeschmack.

Wenn du Eisen brauchst:

Bump essentials enthält kein Eisen, da nicht alle (werdenden) Mütter es unbedingt benötigen.

Wenn du Eisen brauchst, decken unsere Iron Mama-Kapseln deinen Tagesbedarf mit nur einer Kapsel.

Précautions d'emploi

Schwangerschaft: Ja

Frag einen Arzt, bevor du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nimmst.

Stillen: ja

Frag einen Arzt, bevor du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nimmst.

Achtung :

Nicht empfohlen für Leute mit Schilddrüsenproblemen (wegen Jod).
Nicht empfohlen für Leute, die Antikoagulanzien nehmen.
Wenn du Laboruntersuchungen machen musst, sag deinem Arzt oder dem Laborpersonal Bescheid, dass du Biotin (Vitamin B8) nimmst oder kürzlich genommen hast.
Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise verwendet werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen.
Dieses Produkt ist kein Arzneimittel.

trouvez le complément adapté à vos besoins

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Pour qui ?		Pour qui ?	Aucune contrainte	Je déteste les gélules et/ou j’ai des nausées	Je suis vegan et/ou je tolère mal l’huile de poisson	Je suis vegan et/ou je tolère mal l’huile de poisson
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Vegan		Vegan
Pas de gélule (format sachet à diluer)		Pas de gélule (format sachet à diluer)

Questions fréquentes

Warum sollte ich ein Schwangerschaftsvitamin nehmen, wenn ich mich gut ernähre?

Heutzutage reicht selbst eine gute Ernährung möglicherweise nicht aus, um den Nährstoffbedarf von Männern und Frauen zu decken, vor allem in der Schwangerschaft, wenn der Bedarf an bestimmten Nährstoffen mehr als doppelt so hoch ist. Bodenverarmung, verarbeitete Lebensmittel, Stress, Umweltverschmutzung und so weiter sind alles Faktoren, die dazu führen, dass wir weniger Nährstoffe aufnehmen als früher. Die französische Behörde für Lebensmittelsicherheit (ANSES) zeigt, dass selbst eine super Ernährung nicht ausreicht, um den Bedarf während der Schwangerschaft zu decken, vor allem bei Vitamin B9 und Vitamin D.

Was bringt ein Schwangerschaftsvitamin, wenn man ein Baby plant?

Ein Schwangerschafts-Vitaminpräparat ist wie ein Energieschub, eine Versicherung ab dem Moment der Empfängnis. Was du schon vor der Schwangerschaft zu dir nimmst, wirkt sich auf deine Fruchtbarkeit, deine Gesundheit und die deines Babys aus. Der Bedarf steigt ab Beginn der Schwangerschaft schnell an, deshalb ist es wichtig, schon vor dem ersten Tag optimal versorgt zu sein.

Was macht Bump Essentials anders als ein normales Schwangerschafts-Vitaminpräparat?

Bump Essentials ist ein superkomplettes Multivitaminpräparat mit den richtigen Nährstoffen in der richtigen Form und Dosierung! Es sorgt für eine optimale Versorgung mit Vitamin B9, Cholin (100 mg in nur 2 Kapseln), Vitamin D und mehr. Es enthält keine umstrittenen Inhaltsstoffe. Es gibt andere Nahrungsergänzungsmittel, die zwar einige gute Nährstoffe in guten Dosierungen enthalten, aber insgesamt keine alle notwendigen Voraussetzungen erfüllen. Oft fehlt ihnen Cholin, sie liefern Mineralstoffe in Form von Oxiden, nicht methylierte Vitamine usw. Wir haben uns dafür entschieden, dir das Beste für dich und dein Baby zu bieten.

Ist Bump essentials mit der Einnahme von Folsäure vereinbar?

Die Zusammensetzung von Bump essentials liefert bereits 400 µg Vitamin B9, allerdings in einer anderen Form als Folsäure: 5-Methyltetrahydrofolat (Quatrefolic®). Das ist eine patentierte methylierte Form, die vom Körper super aufgenommen wird. Bump essentials allein deckt schon die empfohlene Menge an Vitamin B9 während der Schwangerschaft und bei Kinderwunsch. Du musst also keine extra Folsäure nehmen, es sei denn, es wird dir ausdrücklich empfohlen.

Was ist der Unterschied zwischen Bump Essentials und Baby Bump?

Bump Essentials und Baby Bump haben im Großen und Ganzen die gleiche Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen, mit jeweils 15 Nährstoffen, darunter Cholin. Der Unterschied ist, dass Baby Bump zusätzlich DHA enthält, eine Omega-3-Fettsäure, die für die Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Babys wichtig ist. Bump Essentials wurde als Alternative für Frauen entwickelt, die Fischöl nicht gut vertragen und/oder vegan leben.

Ist Bump Essentials mit der Einnahme eines speziellen Fruchtbarkeitspräparats kompatibel?

Wenn dein Fruchtbarkeitspräparat kein Multivitaminpräparat ist, dann ja, Bump Essentials ist damit kompatibel. Es ist sogar interessant, weil es Zink enthält, das die Fruchtbarkeit unterstützt. Es kann insbesondere zusammen mit Cocooning+, Pink Balance oder einem Nachtkerzenöl-Präparat eingenommen werden.
Wenn du dir unsicher bist, schick uns einfach die Zusammensetzung deines Präparats, damit wir die Verträglichkeit prüfen können.

Ich hab gerade entbunden, soll ich Bump Essentials weiter nehmen?

Bump Essentials wurde nicht speziell für die Zeit nach der Geburt entwickelt, aber sein hoher Nährstoffgehalt kann dir helfen, deinen Nährstoffbedarf zu decken.
Nach der Geburt kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein Eisenpräparat einzunehmen, wenn du starke Blutungen hattest. Iron Mama ist ein eisenhaltiges Nahrungsergänzungsmittel.

Omega Mama hilft dir zusätzlich, deinen Bedarf an DHA zu decken, das zur normalen Funktion deines Gehirns beiträgt.

Ich stille, kann ich Bump Essentials nehmen?

Bump Essentials ist extra für die Zeit vor und während der Schwangerschaft entwickelt worden. Auch wenn es nicht speziell für die Stillzeit gedacht ist, ist es eine super komplette und gut abgestimmte Formel, die dir während der Stillzeit alle wichtigen Nährstoffe liefert. Nimm es zusammen mit den Omega Mama Kapseln, um genug DHA für die gesunde Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft deines gestillten Babys zu bekommen.

Reicht Bump essentials allein aus?

Bump Essentials ist ein superkomplettes Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft mit 15 Nährstoffen in den besten Formen und in den richtigen Mengen. Der einzige Nährstoff, der in Bump Essentials fehlt, ist DHA, eine Omega-3-Fettsäure, die für die gesunde Entwicklung des Fötus wichtig ist und während der Schwangerschaft mehr gebraucht wird. Wir empfehlen dir, zusätzlich eine Kapsel Omega Mama einzunehmen, um deinen Bedarf zu decken.
Je nach Bedarf kannst du zusätzlich Iron Mama einnehmen, um deine Eisenversorgung zu ergänzen.

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Enthält Cholin
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Questions fréquentes

Warum sollte ich ein Schwangerschaftsvitamin nehmen, wenn ich mich gut ernähre?

Was bringt ein Schwangerschaftsvitamin, wenn man ein Baby plant?

Was macht Bump Essentials anders als ein normales Schwangerschafts-Vitaminpräparat?

Ist Bump essentials mit der Einnahme von Folsäure vereinbar?

Was ist der Unterschied zwischen Bump Essentials und Baby Bump?

Ist Bump Essentials mit der Einnahme eines speziellen Fruchtbarkeitspräparats kompatibel?

Ich hab gerade entbunden, soll ich Bump Essentials weiter nehmen?

Ich stille, kann ich Bump Essentials nehmen?

Reicht Bump essentials allein aus?

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