Stillschmerzen: Schmerzen beim Stillen lindern

Inhaltsverzeichnis

01
You can do it mama
02
Wie bereitet man die Brust schon während der Schwangerschaft auf das Stillen vor?
03
Wie kann man Wundstellen vermeiden und behandeln?
04
Wie kann man einem Milchstau vorbeugen und ihn behandeln?
05
Sich Unterstützung für ein besseres Stillen holen

Werde ich es schaffen, mein Baby zu stillen? Kann mein Kind mir Schmerzen an der Brust bereiten? Welche Risiken bestehen für meine Gesundheit? Fast alle werdenden Mütter stellen sich diese Fragen während der Schwangerschaft, wenn sie an die Geburt und die Ankunft ihres Kindes denken – und manchmal sogar noch während des Stillens…

Hier sind einige Lösungen, um dieser häufigen Herausforderung beim Stillen zu begegnen.

Take care mama

You can do it mama

Wir sollten nicht vergessen, dass wir Säugetiere sind: Der Körper einer Frau ist dafür gemacht, ihr Baby zu stillen, und sie weiß instinktiv, was gut für sie und ihr Baby ist!

Stillen ist das Beste für die Gesundheit deines Babys, aber auch für deine eigene – und es ist eine magische Verbindung, die eine Mutter mit ihrem Baby haben kann.

Als Naturheilkundlerin und Mutter, die ihre 3 Babys gestillt hat, kann ich dir das Stillen nur empfehlen.

Allerdings würde ich eine Mutter niemals zum Stillen drängen, denn das wäre völlig kontraproduktiv. Denn alles geht in die Muttermilch über – sogar der Stress der Mutter!

Für ein gutes Stillen sind das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter unverzichtbar. Dazu gehört vor allem, Schmerzen an den Brüsten und Brustwarzen zu vermeiden, insbesondere beim Stillen.

Stillen darf nicht schmerzhaft sein! Und doch hört man Frauen viel zu oft sagen, dass sie Schmerzen haben und deshalb mit dem Stillen aufhören ... Nur die ersten Stillmahlzeiten deines Babys können schmerzhaft sein, da sie den Kontraktionsreflex auslösen und die Gebärmutter tonisieren, die sich dadurch schneller zurückbildet. Diese mit dem Stillen verbundenen Schmerzen sind also vorübergehend und haben einen guten Grund!

Du solltest jedoch gegen Risse, Wunden und andere Verletzungen an deinen Brüsten ankämpfen. Denk an deine Gesundheit!

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Wie bereitet man die Brust schon während der Schwangerschaft auf das Stillen vor?

Um alle Chancen auf eine erfolgreiche Stillzeit zu nutzen, kannst du schon vor der Ankunft des Babys mit der Pflege deiner Brust beginnen. Im letzten Schwangerschaftsmonat kannst du deine Brustwarzen unter der Dusche massieren, eventuell mit etwas Öl. Diese Massage hilft dabei, deine Brust zu pflegen und zu hydratisieren und sie gleichzeitig auf das Stillen vorzubereiten.

Schon gewusst?

Wie kann man Wundstellen vermeiden und behandeln?

Die Brüste massieren

Die Stillposition anpassen

Eine Lanolincreme verwenden

Als letzten Ausweg eine Brustwarzenhaube verwenden

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Wie kann man einem Milchstau vorbeugen und ihn behandeln?

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Schmerzhaftes Stillen: Ursachen und Lösungen

Sich Unterstützung für ein besseres Stillen holen

Autor

Brune Vannier-Moreau

Naturheilpraktikerin, Sophrологin und Yoga-Lehrerin

Spezialisiert auf ganzheitliches Wohlbefinden, begleitet Brune Vannier-Moreau ihre Patientinnen und Patienten zu körperlichem und emotionalem Gleichgewicht durch Naturheilkunde, Sophrologie und Yoga. Ausgebildet am CENATHO, verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, um Vitalität zu optimieren und die Immunität mit natürlichen Methoden zu stärken. In der Praxis oder im Unternehmen bietet sie Beratungen und Interventionen an, die auf individuelle und kollektive Bedürfnisse zugeschnitten sind, und fördert so ein nachhaltiges Wohlbefinden.