Title
Vitamine B12
Origine : Pays-Bas et France
Nous avons sélectionné la meilleure forme de B12, la forme méthylcobalamine, métaboliquement active et directement assimilable.
Pas de cyanocobalamine, qui entraîne une rétention tissulaire de la vitamine B12 active inférieure (et qui peut entraîner la libération d’une molécule de cyanure dans l’organisme), ou d'hydroxocobalamine dont les études ont montré des liens avec l’hypertension.
Une supplémentation en B12 est indispensable pour prévenir des carences, en cas de régime végétarien, végan ou pauvres en protéines animales.
Dans le snack Happy seeds et la préparation pour pain Jolly Bread, nous utilisons de la vitamine B12 naturelle et issue d'extraits de shiitake bio. Dans notre complément prénatal Baby Bump, nous avons sélectionné la forme méthylcobalamine.
Le saviez-vous ?
Un manque de vitamine B12 peut mettre plusieurs années à se manifester. Si vous avez peu ou pas d’apports de sources animales, vous pouvez être carencée. Durant la grossesse, cette vitamine est essentielle pour le bon développement du cerveau et du système nerveux du bébé.
Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de la vitamine B12 ? Allez voir notre article sur le sujet.
Nos sources
Carmel R. Cobalamin (vitamin B12). In: Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, Tucker KL, Ziegler TR, eds. Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed. Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins; 2014:369-89.
Paul, Cristiana, et David M. Brady. 2017. « Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic Polymorphisms ». Integrative Medicine: A Clinician’s Journal 16 (1): 42‑49.
Weinberg, J. Brice, Youwei Chen, Ning Jiang, Bethany E. Beasley, John C. Salerno, et Dipak K. Ghosh. 2009. « INHIBITION OF NITRIC OXIDE SYNTHASE BY COBALAMINS AND COBINAMIDES* ». Free radical biology & medicine 46 (12): 1626‑32. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2009.03.017.
