iode
Origine : Allemagne
Nous utilisons la forme la plus absorbable de l’iode, l’iodure de potassium dans nos compléments, et des algues naturellement riches en iode pour nos granolas.
L’iode est indispensable pour la production des hormones thyroïdiennes qui régulent le développement du cerveau et du système nerveux chez la maman et le bébé.
Au cours de la grossesse, un déficit iodé s'accompagne du goitre du post partum pour la maman, mais surtout de déficits neurologiques et psychomoteurs chez l'enfant ensuite.
Il est difficile de satisfaire les besoins en iode seulement avec l’alimentation, encore plus pendant la grossesse et l’allaitement, périodes où les besoins sont accrus. Quasiment toutes les femmes enceintes manquent d’iode. Les compléments alimentaires s'avèrent donc presque toujours indispensables au cours de la grossesse !
Le saviez-vous ?
Plus d’une femme sur 2 ne consomme pas assez d’iode (Etude Elfe).
Nos sources
Mousa, Aya, Amreen Naqash, et Siew Lim. « Macronutrient and Micronutrient Intake during Pregnancy: An Overview of Recent Evidence ». Nutrients 11, nᵒ 2 (février 2019): 443. https://doi.org/10.3390/nu11020443.
Harding, Kimberly B, Juan Pablo Peña‐Rosas, Angela C Webster, Constance MY Yap, Brian A Payne, Erika Ota, et Luz Maria De‐Regil. « Iodine supplementation for women during the preconception, pregnancy and postpartum period ». The Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, no 3 (5 mars 2017): CD011761. https://doi.org/10.1002/14651858.CD011761.pub2.
