Stilldauer: Wie lange sollte man sein Baby stillen?

Inhaltsverzeichnis

01
Wie lange wird durchschnittlich gestillt?
02
Wie lange wird das Stillen für das Baby empfohlen?
03
Was sind die Vorteile des langen Stillens für das Baby und die Mutter?
04
Welche Bedenken gibt es beim langen Stillen?
05
Auf sich hören
06
Zum Abschluss

Sein Baby stillen – ja, aber wie lange? Das ist oft eine der Fragen, die sich Mamas stellen, die ihr Baby stillen möchten.

Dabei gibt es kein richtiges Alter zum Stillen oder zum Abstillen. Die richtige Dauer ist die, die zu dir passt. Es ist ein Gleichgewicht, das sich von Tag zu Tag aufbaut. Manchmal wird die Rückkehr zur Arbeit fälschlicherweise als das vorprogrammierte Ende des Stillens betrachtet. Es ist jedoch möglich, auch nach der Rückkehr in den Beruf weiterzustillen! Lies dazu unseren Artikel Stillen bei der Arbeit, um zu erfahren, wie du beides gelassen miteinander vereinbaren kannst. Die Entscheidung zu stillen – ebenso wie die Dauer – ist vor allem eine persönliche Entscheidung, die dir gehört.

Take care mama

Wie lange wird durchschnittlich gestillt?

In den meisten traditionellen Kulturen, in denen Stillen die Norm ist, wird das Kind durchschnittlich bis zum Alter von 2–3 Jahren gestillt.

In Frankreich stillen zwar 70 % der Mamas ihr Baby bei der Geburt, doch diese Zahl verändert sich mit der Zeit. Einen Monat nach der Geburt sind es nur noch 50 %, nach 6 Monaten 20 % und nach einem Jahr 5 %.

Die durchschnittliche Stilldauer beträgt 4 Monate. Das ist ein deutlicher Anstieg im Vergleich zu den 90er Jahren, als sie bei knapp 2 Monaten lag…

Das ist jedoch wenig im Vergleich zu unseren skandinavischen Nachbarn, wo die Stillrate mit 6 Monaten noch bei 70 % und mit 1 Jahr bei 60 % liegt! Wie lässt sich dieser Unterschied erklären? Ein kürzerer Mutterschaftsurlaub, kein Stillurlaub spezifisch, ein Mangel an Unterstützung und Information für Mamas, eine wenig „glamouröse" Wahrnehmung des Stillens, Unvereinbarkeit mit dem Alltag oder der Rückkehr zur Arbeit.

Die Stilldauer variiert also stark, ebenso wie die Wahrnehmung dessen, was als „langes" oder „nicht verkürztes" Stillen gilt. In Frankreich spricht man von langem Stillen ab 3 oder sogar 6 Monaten. Im Rest der Welt sprechen Ärzte eher von langem Stillen rund um den 1. Geburtstag des Babys.

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Wie lange wird das Stillen für das Baby empfohlen?

Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen bis zum 6. Monat und eine Weiterführung des Stillens bis mindestens 2 Jahre, ergänzt durch feste Nahrung. Bis zum 1. Lebensjahr sollte Milch – ob Muttermilch oder Säuglingsnahrung – die Hauptnahrung deines Babys bleiben.

Unabhängig vom Alter bleibt Muttermilch immer die am besten geeignete Nahrung für dein Kind.

Schon gewusst?

Was sind die Vorteile des langen Stillens für das Baby und die Mutter?

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Welche Bedenken gibt es beim langen Stillen?

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Auf sich hören

Zum Abschluss

Autor

Marie de Chaumont Quitry

Mitgründerin von Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry ist die Mitgründerin von Jolly Mama, einer Marke, die sich dem Wohlbefinden von Müttern durch Ernährung widmet. Als Mutter von drei Töchtern, die sie alle gestillt hat, entdeckte sie nach ihrer ersten Schwangerschaft in den USA die starke Wirkung der Ernährung auf die Mutterschaft. Von diesem Thema begeistert, gründete sie gemeinsam Jolly Mama um Frauen dabei zu helfen, diese besondere Zeit durch eine angepasste und einfühlsame Ernährung besser zu erleben.