Accouchement: la masturbation comme antidouleur ?

Lorsque le travail commence, l’ocytocine est libérée de façon pulsatile, ce qui augmente les contractions utérines, et va ainsi augmenter progressivement la douleur.

Quand la douleur est forte, l’adrénaline est libérée (en réponse au stress), ce qui va “moduler” et “atténuer” les effets de l'ocytocine.

L'adrénaline et noradrénaline sont des hormones de “combat ou de fuite”. L'organisme les produit pour se protéger et être prêt à fuir ou à se battre pour rester en vie. Elles sont sécrétées dans l’accouchement et quand on fait l’amour, comme pour se protéger dans ces moments de plus grande vulnérabilité et d’immobilité. Une sécrétion trop importante de ces hormones peut ralentir les contractions et augmenter la durée du travail [4]. En revanche, un pic d’adrénaline vers la fin de l’accouchement pourrait accélérer la délivrance.

Pendant ce temps, les bêta endorphines sont libérées. Un niveau élevé de bêta endorphines non seulement apaise la douleur mais procure également un sentiment de plaisir, d’excitation.

Cet état “second” qui se produit parfois durant l’accouchement permettrait, selon les chercheurs, d’aider les femmes à se comporter de façon intuitive et à utiliser les mouvements de leur corps pour faciliter la naissance [5].  

Les bêta endorphines vont ainsi soulager la douleur, ce qui va réduire la sécrétion d’adrénaline.

Quand les niveaux d’adrénaline baissent, l'ocytocine peut à nouveau remonter, et faire progresser les contractions. Et ainsi de suite...

Ce cycle permet ainsi de faire progresser le travail tout en maintenant un niveau de douleur “sous contrôle”.

L’ocytocine de synthèse parfois donnée pour déclencher le travail augmente les contractions, mais sans l’effet calmant des bêta endorphines. Cela provoque un stress important et donc une libération trop importante d’adrénaline, ce qui peut stopper net le travail. Le recours aux instruments comme la ventouse ou les forceps est alors plus probable.[6]

Ina May Gaskin recommandait des techniques comme la stimulation des tétons ou tout type de stimulation pour aider le travail à progresser si celui-ci stagne.

En grec, ocytocine veut dire littéralement “naissance rapide”. Elle est produite en réponse à des stimulations comme sur les seins [14], les tétons, le clitoris, le vagin, le cervix...ou encore quand nous faisons du peau à peau avec notre bébé ou quand nous l’allaitons.

C’est “l’hormone de l’amour”. Selon les chercheurs, l’ocytocine augmente le nombre de récepteurs dans l’utérus et contribue à rythmer les contractions. [15] Des études ont ainsi mis en évidence un rôle anti douleur de l’ocytocine naturel. [16]

Non seulement le partenaire peut apporter un soutien émotionnel essentiel, mais aussi participer activement à réduire la douleur via des caresses ou des massages. 

Faire l’amour permettrait également de déclencher le travail. Le sperme contient en effet des doses élevées de prostaglandines qui peuvent aider à modifier le col et le préparer au travail.

Cependant les études sont partagées là-dessus. Dans une étude aléatoire contrôlée, 108 femmes ont reçu le conseil de faire l’amour pour déclencher le travail, et 102 n’ont pas eu d’instruction particulière. [17]

Les chercheurs n’ont pas vu de différences significatives entre les 2 groupes, que ce soit sur le leur col, leur chance d’avoir eu une césarienne, ou d’autres facteurs.

Déjà en 1968, le chercheur Meares soulignait l’importance de ne pas trop se faire peur avec des histoires d’accouchement difficiles, pour ne pas perpétuer cette notion négative de l’enfantement, et ainsi donner une chance à son corps et à son bébé d’accoucher naturellement. [18]

Donner une chance à son corps de vivre la douleur, et appréhender comme une expérience positive peut également diminuer le risque d'interventions médicales.

Faites vous accompagner par une doula, pour vivre une naissance de façon sereine, qu’elle se passe à l'hôpital ou que ce soit un accouchement à domicile.

L’intimité est importante pour se sentir bien. En effet, le col et le vagin sont ce que Gaskin appelle des muscles “timides”, c'est-à-dire qu’ils ne peuvent fonctionner que lorsqu’ils se sentent à l’aise, en “privé”.

La naissance est un processus éminemment complexe qui en fait un événement très sensible à l’environnement. [19] Comme l’amour, tout se passe mieux quand on se sent bien, en sécurité.