Purple power
Pulver aus pflanzlichen Proteinen
Purple power
30 Dosen
100% remboursé
par la mutuelle Nostrum care
Livraison offerte
à partir de 100⏠en France métropolitaine
Un produit optimal
Des questions sur les contre-indications ?Â
Voir les Précautions d'emploi Voir les Précautions d'emploiEiweià trÀgt zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse und der normalen Knochen bei.
In Planung Baby
Proteine sind fĂŒr die physiologischen Prozesse der Fortpflanzung von entscheidender Bedeutung. Sie sind an der Struktur und Gesundheit der Geschlechtszellen beteiligt sowie an der Follikelentwicklung, der hormonellen Regulierung und dem Transport von NĂ€hrstoffen, die fĂŒr die Fortpflanzungsprozesse erforderlich sind.
Eine niedrige Proteinaufnahme wurde mit einem höheren Risiko fĂŒr Ovulationsprobleme in Verbindung gebracht.
WĂ€hrend der Schwangerschaft
Der Verzehr von ausreichend Protein hilft, deine Energie zu erhalten und gibt deinem Baby die AminosÀuren, die es braucht, um zu wachsen. Der Bedarf wÀhrend der Schwangerschaft steigt von 39% auf 73%.
EiweiĂ ist nicht nur fĂŒr das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Fötus notwendig, sondern auch fĂŒr den Aufbau und die gesunde Entwicklung des mĂŒtterlichen Gewebes wie Brust und GebĂ€rmutter sowie der Plazenta. Eine "optimale" oder "ausgewogene" Proteinzufuhr ist daher wichtig, um einer intrauterinen Wachstumsstörung und einem niedrigen Geburtsgewicht von SĂ€uglingen vorzubeugen.
Eine zu geringe Proteinzufuhr kann Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die des Babys haben. Es wurde gezeigt, dass eine unzureichende Proteinzufuhr im ersten Trimester ein erhöhter Risikofaktor fĂŒr Schwangerschaftsdiabetes sein kann. Eine andere Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen einer zu geringen Aufnahme wĂ€hrend der EmpfĂ€ngnis und Schwangerschaft und einem niedrigen Geburtsgewicht des Neugeborenen.
WĂ€hrend des Wochenbetts
Im Wochenbett hilft eine ausreichende Zufuhr deinem Körper, sich zu erholen und EntzĂŒndungen, insbesondere nach der Geburt, zu verringern.
Sie helfen beim Wiederaufbau deiner Muskeln und deines Gewebes, indem sie zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse beitragen und dir Energie liefern. Sie helfen dem Körper, sich nach der Anstrengung zu erholen und EntzĂŒndungen zu reduzieren.
Purple Power soll auch fĂŒr das Mommy Brain vorteilhaft sein! Die Antioxidantien in Acai wirken den schĂ€dlichen Auswirkungen von EntzĂŒndungen und Oxidation der Gehirnzellen entgegen, die sich negativ auf GedĂ€chtnis und Lernen auswirken können.
WĂ€hrend der Stillzeit
WĂ€hrend der Stillzeit ist der Bedarf mehr als doppelt so hoch wie der empfohlene durchschnittliche Bedarf fĂŒr Frauen, um das Wachstum deines Kindes und seine Immunentwicklung zu gewĂ€hrleisten.
Die Proteinkonzentration in menschlicher Milch wird nicht durch die ErnĂ€hrung der Mutter beeinflusst, so dass deine Milch immer die Menge enthĂ€lt, die dein Baby benötigt. Obwohl diese Konzentration nicht von der Nahrungsaufnahme beeinflusst wird, ist eine angemessene Aufnahme notwendig, um die Erhaltung der mĂŒtterlichen Skelettmuskulatur zu fördern.
FĂŒr alle
Proteine spielen eine entscheidende Rolle in vielen biologischen Funktionen und sind am Sauerstofftransport im Körper, an der Immunantwort und an der Verdauung beteiligt.
Ein Proteinmangel kann unter anderem folgende Folgen haben:
Erweiterung des Mangels an anderen NĂ€hrstoffen, insbesondere Eisen.
AnÀmie, reduzierter Sauerstofftransport, reduzierter Energieverbrauch des gesamten Körpers.
Körperliche Erschöpfung, SchwÀche, Kopfschmerzen.
Haarbruch und Haarausfall.
Hautprobleme (blasse, trockene oder schuppige Haut).
Unsere Quellen
Stephens, Trina V, Magdalene Payne, Ronald O Ball, Paul B Pencharz, et Rajavel Elango. « Protein Requirements of Healthy Pregnant Women during Early and Late Gestation Are Higher than Current Recommendations ». The Journal of Nutrition 145, no 1 (1 janvier 2015): 73â78. https://doi.org/10.3945/jn.114.198622.
Elango, Rajavel, et Ronald O Ball. « Protein and Amino Acid Requirements during Pregnancy123 ». Advances in Nutrition 7, no 4 (11 juillet 2016): 839S-844S. https://doi.org/10.3945/an.115.011817.
ANSES. « Ătude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 (INCA 3) - Avis de lâAnses Rapport dâexpertise collective », juin 2017. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2014SA0234Ra.pdf.
Kim, Hail, Yukiko Toyofuku, Francis C. Lynn, Eric Chak, Toyoyoshi Uchida, Hiroki Mizukami, Yoshio Fujitani, et al. « Serotonin Regulates Pancreatic Beta Cell Mass during Pregnancy ». Nature Medicine 16, no 7 (juillet 2010): 804â8. https://doi.org/10.1038/nm.2173.
CucĂł, G., V. Arija, R. Iranzo, J. VilĂ , M. T. Prieto, et J. FernĂĄndez-Ballart. « Association of Maternal Protein Intake before Conception and throughout Pregnancy with Birth Weight ». Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 85, no 4 (2006): 413â21. https://doi.org/10.1080/00016340600572228.
Churchward-Venne, Tyler A, Philippe J M Pinckaers, Joey S J Smeets, Milan W Betz, Joan M Senden, Joy P B Goessens, Annemie P Gijsen, Ian Rollo, Lex B Verdijk, et Luc J C van Loon. 2020. « Dose-response effects of dietary protein on muscle protein synthesis during recovery from endurance exercise in young men: a double-blind randomized trial ». The American Journal of Clinical Nutrition 112 (2): 303â17. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa073.
Poulose, Shibu M., Derek R. Fisher, Jessica Larson, Donna F. Bielinski, Agnes M. Rimando, Amanda N. Carey, Alexander G. Schauss, et Barbara Shukitt-Hale. « Anthocyanin-Rich Açai (Euterpe Oleracea Mart.) Fruit Pulp Fractions Attenuate Inflammatory Stress Signaling in Mouse Brain BV-2 Microglial Cells ». Journal of Agricultural and Food Chemistry 60, no 4 (1 fĂ©vrier 2012): 1084â93. https://doi.org/10.1021/jf203989k.
Rasmussen, Betina, Madeleine Ennis, Paul Pencharz, Ronald Ball, Glenda Courtney-martin, et Rajavel Elango. « Protein Requirements of Healthy Lactating Women Are Higher Than the Current Recommendations ». Current Developments in Nutrition 4, no Suppl 2 (29 mai 2020): 653. https://doi.org/10.1093/cdn/nzaa049_046.
Sadelhoff, Joris H. J. van, Selma P. Wiertsema, Johan Garssen, et Astrid Hogenkamp. « Free Amino Acids in Human Milk: A Potential Role for Glutamine and Glutamate in the Protection Against Neonatal Allergies and Infections ». Frontiers in Immunology 11 (2020). https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01007.
Jednak, M. A., E. M. Shadigian, M. S. Kim, M. L. Woods, F. G. Hooper, C. Owyang, et W. L. Hasler. 1999. « Protein Meals Reduce Nausea and Gastric Slow Wave Dysrhythmic Activity in First Trimester Pregnancy ». The American Journal of Physiology 277 (4): G855-861.https://doi.org/10.1152/ajpgi.1999.277.4.G855.
Ferramosca, Alessandra, et Vincenzo Zara. « Diet and Male Fertility: The Impact of Nutrients and Antioxidants on Sperm Energetic Metabolism ». International Journal of Molecular Sciences 23, no 5 (25 février 2022): 2542. https://doi.org/10.3390/ijms23052542.
Das ideale Gourmet-Proteinpulver fĂŒr Schwangerschaft und Stillzeit, um dich in dieser intensiven Entwicklungsphasen zu unterstĂŒtzen.
Eine zusĂ€tzliche UnterstĂŒtzung fĂŒr dich und dein Baby, wenn es am wichtigsten ist. Mit einer Formel in höchster QualitĂ€t: ein vollstĂ€ndiges AminosĂ€urenprofil, 100% biologisch, ohne Zusatzstoffe und ohne Zuckerzusatz und ein köstlicher Heidelbeergeschmack!
Liste complÚte des ingrédients
-
Acai
-
Heidelbeeren
-
Protéines de pois
-
Protéines de riz
NĂ€hrwerttabelle :
Zubereitung fĂŒr 5g Protein: Nehme tĂ€glich 1 Messlöffel (8,8g Pulver) in 100 ml Wasser oder einem GetrĂ€nk deiner Wahl (pflanzliche Hafer-, Mandel-, Kokosmilch, etc.) aufgelöst zu dir. 30 Portionen Ă 8,8 g. .
WĂ€hrend der Schwangerschaft:
Du kannst es jeden Tag essen und die Portionen deinen BedĂŒrfnissen anpassen (Mahlzeiten mit mehr oder weniger Protein, Sport, Beginn und Ende der Schwangerschaft usw.). In Frankreich nehmen Frauen durchschnittlich 71 g pro Tag zu sich, was unter der empfohlenen Zufuhr wĂ€hrend der Schwangerschaft liegt..
Erstes und zweites Trimester: Die durchschnittlich empfohlene Zufuhr liegt bei âŒ79 g/Tag in der FrĂŒhschwangerschaft. Wir empfehlen 1 bis 2 Messlöffel pro Tag (entsprechend 5 bis 10 g), um deine Zufuhr zu ergĂ€nzen.
Zweites Trimester: Die durchschnittliche empfohlene Zufuhr betrĂ€gt âŒ108 g/Tag in der FrĂŒhschwangerschaft. Wir empfehlen 2 bis 3 Messlöffel pro Tag (entsprechend 10 bis 15 g), um deine Zufuhr zu ergĂ€nzen.
WĂ€hrend der Stillzeit:
Die durchschnittliche empfohlene Zufuhr betrĂ€gt âŒ130 g/Tag. Wir empfehlen 2 bis 3 Messlöffel pro Tag (10-15 g), je nachdem, wie viel du zu dir nimmst.
Chiapudding-Rezept mit 10g Protein:
10g Chiasamen
100g griechischer Joghurt
1 Messlöffel Purple Power
FrĂŒchte als Topping (Blaubeeren, Himbeeren, etc.)
Salzige Option mit 18g Protein:
1 Avocadotoast, mit einer Scheibe Vollkornbrot, bestrichener Avocado und einem gekochten Ei darauf.
Als GetrÀnk ein Glas Purple Power.
Dieses SuperfrĂŒhstĂŒck ermöglicht dir die Aufnahme von 18 g EiweiĂ, sowohl tierischen als auch pflanzlichen Ursprungs. Zusammen mit den Eiern erhĂ€ltst du auĂerdem einen Boost an Cholin, dem unentbehrlichen NĂ€hrstoff fĂŒr alle (werdenden) MĂŒtter, Vitamin D und DHA.
Wenn Sie schwanger sind, sich im Wochenbett befinden und/oder stillen, haben Sie zwangslÀufig einen höheren Bedarf, der durch die ErnÀhrung allein nur schwer gedeckt werden kann.
AuĂerhalb dieser ZeitrĂ€ume, wenn Sie wenig tierische Produkte essen und Ihre ErnĂ€hrung nicht abwechslungsreich ist, benötigen Sie ebenfalls eine zusĂ€tzliche Zufuhr.
Wenn Sie zum Beispiel hĂ€ufig unter Energiemangel, HeiĂhunger auf SĂŒĂes, Naschen oder Kopfschmerzen leiden, nehmen Sie wahrscheinlich nicht genug zu sich!
Ăberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. AuĂerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen ErnÀhrung und eines gesunden Lebensstils.
In Planung Baby
Proteine sind fĂŒr die physiologischen Prozesse der Fortpflanzung von entscheidender Bedeutung. Sie sind an der Struktur und Gesundheit der Geschlechtszellen beteiligt sowie an der Follikelentwicklung, der hormonellen Regulierung und dem Transport von NĂ€hrstoffen, die fĂŒr die Fortpflanzungsprozesse erforderlich sind.
Eine niedrige Proteinaufnahme wurde mit einem höheren Risiko fĂŒr Ovulationsprobleme in Verbindung gebracht.
WĂ€hrend der Schwangerschaft
Der Verzehr von ausreichend Protein hilft, deine Energie zu erhalten und gibt deinem Baby die AminosÀuren, die es braucht, um zu wachsen. Der Bedarf wÀhrend der Schwangerschaft steigt von 39% auf 73%.
EiweiĂ ist nicht nur fĂŒr das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Fötus notwendig, sondern auch fĂŒr den Aufbau und die gesunde Entwicklung des mĂŒtterlichen Gewebes wie Brust und GebĂ€rmutter sowie der Plazenta. Eine "optimale" oder "ausgewogene" Proteinzufuhr ist daher wichtig, um einer intrauterinen Wachstumsstörung und einem niedrigen Geburtsgewicht von SĂ€uglingen vorzubeugen.
Eine zu geringe Proteinzufuhr kann Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die des Babys haben. Es wurde gezeigt, dass eine unzureichende Proteinzufuhr im ersten Trimester ein erhöhter Risikofaktor fĂŒr Schwangerschaftsdiabetes sein kann. Eine andere Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen einer zu geringen Aufnahme wĂ€hrend der EmpfĂ€ngnis und Schwangerschaft und einem niedrigen Geburtsgewicht des Neugeborenen.
WĂ€hrend des Wochenbetts
Im Wochenbett hilft eine ausreichende Zufuhr deinem Körper, sich zu erholen und EntzĂŒndungen, insbesondere nach der Geburt, zu verringern.
Sie helfen beim Wiederaufbau deiner Muskeln und deines Gewebes, indem sie zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse beitragen und dir Energie liefern. Sie helfen dem Körper, sich nach der Anstrengung zu erholen und EntzĂŒndungen zu reduzieren.
Purple Power soll auch fĂŒr das Mommy Brain vorteilhaft sein! Die Antioxidantien in Acai wirken den schĂ€dlichen Auswirkungen von EntzĂŒndungen und Oxidation der Gehirnzellen entgegen, die sich negativ auf GedĂ€chtnis und Lernen auswirken können.
WĂ€hrend der Stillzeit
WĂ€hrend der Stillzeit ist der Bedarf mehr als doppelt so hoch wie der empfohlene durchschnittliche Bedarf fĂŒr Frauen, um das Wachstum deines Kindes und seine Immunentwicklung zu gewĂ€hrleisten.
Die Proteinkonzentration in menschlicher Milch wird nicht durch die ErnĂ€hrung der Mutter beeinflusst, so dass deine Milch immer die Menge enthĂ€lt, die dein Baby benötigt. Obwohl diese Konzentration nicht von der Nahrungsaufnahme beeinflusst wird, ist eine angemessene Aufnahme notwendig, um die Erhaltung der mĂŒtterlichen Skelettmuskulatur zu fördern.
FĂŒr alle
Proteine spielen eine entscheidende Rolle in vielen biologischen Funktionen und sind am Sauerstofftransport im Körper, an der Immunantwort und an der Verdauung beteiligt.
Ein Proteinmangel kann unter anderem folgende Folgen haben:
Erweiterung des Mangels an anderen NĂ€hrstoffen, insbesondere Eisen.
AnÀmie, reduzierter Sauerstofftransport, reduzierter Energieverbrauch des gesamten Körpers.
Körperliche Erschöpfung, SchwÀche, Kopfschmerzen.
Haarbruch und Haarausfall.
Hautprobleme (blasse, trockene oder schuppige Haut).
Das ideale Gourmet-Proteinpulver fĂŒr Schwangerschaft und Stillzeit, um dich in dieser intensiven Entwicklungsphasen zu unterstĂŒtzen.
Eine zusĂ€tzliche UnterstĂŒtzung fĂŒr dich und dein Baby, wenn es am wichtigsten ist. Mit einer Formel in höchster QualitĂ€t: ein vollstĂ€ndiges AminosĂ€urenprofil, 100% biologisch, ohne Zusatzstoffe und ohne Zuckerzusatz und ein köstlicher Heidelbeergeschmack!
Liste complÚte des ingrédients
-
Acai
-
Heidelbeeren
-
Protéines de pois
-
Protéines de riz
NĂ€hrwerttabelle :
Zubereitung fĂŒr 5g Protein: Nehme tĂ€glich 1 Messlöffel (8,8g Pulver) in 100 ml Wasser oder einem GetrĂ€nk deiner Wahl (pflanzliche Hafer-, Mandel-, Kokosmilch, etc.) aufgelöst zu dir. 30 Portionen Ă 8,8 g. .
WĂ€hrend der Schwangerschaft:
Du kannst es jeden Tag essen und die Portionen deinen BedĂŒrfnissen anpassen (Mahlzeiten mit mehr oder weniger Protein, Sport, Beginn und Ende der Schwangerschaft usw.). In Frankreich nehmen Frauen durchschnittlich 71 g pro Tag zu sich, was unter der empfohlenen Zufuhr wĂ€hrend der Schwangerschaft liegt..
Erstes und zweites Trimester: Die durchschnittlich empfohlene Zufuhr liegt bei âŒ79 g/Tag in der FrĂŒhschwangerschaft. Wir empfehlen 1 bis 2 Messlöffel pro Tag (entsprechend 5 bis 10 g), um deine Zufuhr zu ergĂ€nzen.
Zweites Trimester: Die durchschnittliche empfohlene Zufuhr betrĂ€gt âŒ108 g/Tag in der FrĂŒhschwangerschaft. Wir empfehlen 2 bis 3 Messlöffel pro Tag (entsprechend 10 bis 15 g), um deine Zufuhr zu ergĂ€nzen.
WĂ€hrend der Stillzeit:
Die durchschnittliche empfohlene Zufuhr betrĂ€gt âŒ130 g/Tag. Wir empfehlen 2 bis 3 Messlöffel pro Tag (10-15 g), je nachdem, wie viel du zu dir nimmst.
Chiapudding-Rezept mit 10g Protein:
10g Chiasamen
100g griechischer Joghurt
1 Messlöffel Purple Power
FrĂŒchte als Topping (Blaubeeren, Himbeeren, etc.)
Salzige Option mit 18g Protein:
1 Avocadotoast, mit einer Scheibe Vollkornbrot, bestrichener Avocado und einem gekochten Ei darauf.
Als GetrÀnk ein Glas Purple Power.
Dieses SuperfrĂŒhstĂŒck ermöglicht dir die Aufnahme von 18 g EiweiĂ, sowohl tierischen als auch pflanzlichen Ursprungs. Zusammen mit den Eiern erhĂ€ltst du auĂerdem einen Boost an Cholin, dem unentbehrlichen NĂ€hrstoff fĂŒr alle (werdenden) MĂŒtter, Vitamin D und DHA.
Wenn Sie schwanger sind, sich im Wochenbett befinden und/oder stillen, haben Sie zwangslÀufig einen höheren Bedarf, der durch die ErnÀhrung allein nur schwer gedeckt werden kann.
AuĂerhalb dieser ZeitrĂ€ume, wenn Sie wenig tierische Produkte essen und Ihre ErnĂ€hrung nicht abwechslungsreich ist, benötigen Sie ebenfalls eine zusĂ€tzliche Zufuhr.
Wenn Sie zum Beispiel hĂ€ufig unter Energiemangel, HeiĂhunger auf SĂŒĂes, Naschen oder Kopfschmerzen leiden, nehmen Sie wahrscheinlich nicht genug zu sich!
Ăberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. AuĂerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen ErnÀhrung und eines gesunden Lebensstils.
Pourquoi Jolly Mama
|
LES AUTRES | |
|---|---|---|
|
3 Quellen fĂŒr pflanzliches EiweiĂ |
||
|
VollstÀndiges AminosÀurenprofil |
||
|
Heidelbeeren und Acai Antioxidantien |
||
|
Lecker und angenehm glatte Textur |
||
|
Ohne Zuckerzusatz |
||
|
100% biologisch |
Questions fréquentes
Ist Purple power eine vollstÀndige Proteinquelle?
Tierische EiweiĂquellen (Fleisch, Eier usw.) gelten als "vollstĂ€ndig", da sie alle neun unentbehrlichen AminosĂ€uren liefern, wĂ€hrend pflanzliche Quellen (GemĂŒse, HĂŒlsenfrĂŒchte, Getreide usw.) als "unvollstĂ€ndig" bezeichnet werden, da sie einen Mangel an einer oder mehreren unentbehrlichen AminosĂ€uren aufweisen können. Die Kombination unserer drei pflanzlichen Proteinquellen ergibt einen vollstĂ€ndigen Mix, der durch den chemischen Index berechnet wird (der die QualitĂ€t der unentbehrlichen AminosĂ€uren bestimmt, auch Aminogramm genannt).nbsp;
Ein chemischer Index ĂŒber 100 bedeutet, dass das Protein ein vollstĂ€ndiges und funktionelles Aminogramm aufweist. Unser Mix hat einen chemischen Index von 124.
Zu welcher Tageszeit ist es am besten, Purple power einzunehmen?
Wir empfehlen dir, Purple power in deine Routine aufzunehmen, je nachdem, wann es dir am besten passt. Zum FrĂŒhstĂŒck kann es sinnvoll sein, da es den Blutzuckerspiegel stabilisiert und zur SĂ€ttigung beitrĂ€gt, so dass du mit voller Energie in den Tag starten kannst.
Aber die beste Zeit ist die, die dir am besten passt!
Ich dachte, dass Proteinpulver nur fĂŒr Sportler sind?
Kann ich sie konsumieren, wenn ich an Schwangerschaftsdiabetes leide?
Kann ich sie als Babyprojekt nehmen?
Wie ist der Geschmack und die Textur des Pulvers?
Muss ich es als Kur einnehmen?
Kann mein Partner sie einnehmen?
