Rotklee
Herkunft: Europa
Rotklee wird traditionell verwendet, weil er hilft, das Östrogen im Körper auszugleichen.
Rotklee enthält selektive Östrogenrezeptormodulatoren zur Erhaltung der weiblichen Gesundheit und kann somit den Östrogenspiegel im menschlichen Körper regulieren.
Rotklee ist auch wichtig für die Knochengesundheit, da Studien zeigen, dass er das Osteoporose-Risiko senkt.
Hast Du gewusst ?Es hilft auch in den Wechseljahren! Studien zeigen, dass eine Rotklee-Supplementierung bei postmenopausalen Frauen im Vergleich zu einem Placebo die Wechseljahresbeschwerden (wie Hitzewallungen) signifikant reduziert und sich positiv auf die Vaginalzytologie auswirkt
Nos sources
Anne Cathrine Thorup et al., „Intake of Novel Red Clover Supplementation for 12 Weeks Improves Bone Status in Healthy Menopausal Women“, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine: eCAM 2015 (2015): 689138, https://doi.org/ 10.1155/2015/689138 .
Luis A. Hidalgo et al., „Die Wirkung von Rotklee-Isoflavonen auf Symptome der Menopause, Lipide und Vaginalzytologie bei Frauen in der Menopause: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie“, Gynäkologische Endokrinologie: Das Amtsblatt der Internationalen Gesellschaft of Gynecological Endocrinology 21, Nr. 5 (2005 Nov): 257-64, https://doi.org/10.1080/09513590500361192 .
Yi-Ming Chen et al., „Red Clover Isoflavones Influence Estradiol Concentration, Exercise Performance, and Darm Microbiota in Female Mice“, Frontiers in Nutrition 8 (2021), https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnut .2021.623698.
